데일리 뉴스

출처: Thanh Nien 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 TP.HCM 의대의 Nguyễn Thị Diễm Hương 전문의에 따르면, 신장 질환의 조기 발견 및 적절한 예방 조치는 신장 기능을 보호하고 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요하다. 신장 기능 저하의 고위험군 신장 기능 저하의 고위험군을 인지하는 것은 예방 및 조기 진단을 위한 첫 번째 단계이다. 당뇨병: 만성 신장 질환의 가장 주요한 원인으로, 전체 환자 수의 30-50%를 차지한다. 고혈당이 지속되면 신장 내 미세혈관이 손상되어 노폐물 필터링 능력이 저하된다. 고혈압: 조절되지 않는 고혈압은 신장 손상의 주요 원인 중 하나로, 만성 신장 질환 환자의 약 27.2%를 차지한다. 고혈압은 신장 내 혈관에 압력을 증가시켜 시간이 …

-쇼핑몰과 경쟁·공급 과잉에 임대난, “과거 방식론 생존 못해” 출처: Thanh Nien 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 베트남에서 가로 상가와 아파트 저층 상가의 공실이 속출하면서 임대인들이 임대료를 대폭 낮추고 있다고 탄니엔지가 18일 보도했다. 사빌스 하노이(Savills Hanoi) 도투항(Do Thu Hang) 선임이사는 상업용 상가의 낮은 임대 수익률이 여러 이유에서 비롯된다고 분석했다. 첫째는 쇼핑몰과의 경쟁이다. 많은 소매업체가 높고 안정적인 고객 유입, 전문적인 마케팅, 장기 안정적인 임대료 때문에 쇼핑몰을 선택한다. 반면 상가는 개인 소유로 운영돼 임대료가 불안정하고 부동산 시장 변동에 취약하다. JLL 베트남(JLL Vietnam) 보고서는 아파트 저층 상가가 해당 단지 인구 규모에 크게 의존한다고 지적했다. 실제로 고객의 80%가 단지 내 거주자이며 외부 …

출처: Thanh Nien 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 헬스장에 다니는 사람들은 근육이 성장하기 위해서는 규칙적인 운동뿐만 아니라 좋은 영양소가 필요하다. 신체는 단백질 합성을 활성화하고 유지하기 위해 필수 아미노산을 필요로 한다. 미국의 Eating Well에 따르면, 계란은 소화가 용이하고 9가지 필수 아미노산을 모두 포함하고 있어 고품질 단백질 공급원으로 여겨진다. 흥미로운 점은 일부 연구 데이터에 따르면 운동 후 계란 노른자와 흰자를 함께 섭취하면 흰자만 섭취했을 때보다 근육 단백질 합성을 더 잘 자극할 수 있다는 것이다. 이는 The American Journal of Clinical Nutrition에 실린 연구 결과이다. 이는 노른자가 제한해야 할 지방뿐만 아니라 중요한 영양소인 미량 영양소, 지질 및 생리활성 화합물을 포함하고 …

출처: VnExpress VN 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 2025년 12월 17일 오후, 소셜 미디어에는 4만 동의 가격을 가진 트룽 붕 고등학교의 점심 급식으로 여겨지는 이미지가 퍼졌다. 한 게시물에서는 6천 명 이상의 반응을 얻었으며, 대부분의 댓글은 가격에 비해 반찬이 너무 적다고 평가했다. 오늘 오후, VnExpress에 대한 답변에서 트룽 붕 고등학교의 루옹 비엣 응아 부교장은 해당 이미지가 학교의 점심 급식임을 확인하였으나, “실제보다 부족하다”고 밝혔다. 응아 부교장은 각 급식에 쌀밥, 국, 반찬, 볶은 콩, 사과 디저트가 포함되어 있다고 알려주었다. 특히 반찬은 학생들이 네 가지 중 하나를 선택할 수 있으며, 선택지에는 튀긴 돼지고기볼, 가금류 요리, 바사 생선 조림, 다진 고기 오믈렛이 …

출처: VnExpress VN 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 12월 16일, 호주 뉴사우스웨일스(NSW) 경찰은 시드니의 본다이 해변에 최정예 부대를 보냈다. 이들은 현대 무기를 갖춘 폭동 진압 경찰로, 폭력 상황에 대응하도록 훈련받았다. 그러나 문제는 그들이 2일 늦게 도착했다는 것이다. 호주에서 30년 만에 발생한 가장 유혈이 난무한 총격 사건이 본다이 해변에서 12월 14일 발생했을 당시, 대응에 나선 경찰들은 그러한 훈련이나 현대 장비가 부족했다. 이들은 주로 교통사고, 경범죄, 또는 술집에서의 싸움을 처리하는 경찰로, 일부는 몇 달 전에 경찰학교를 졸업한 신참이었다. 당시 그들이 직면해야 할 상황에 대해 아무도 예상하지 못했다. 목격자들에 따르면, 두 총격범이 유대인 해변 축제를 겨냥해 총격을 시작했을 때 그 …

출처: VnExpress VN 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 태국 군 제2군은 오늘 “세기의 작전”이 초앙마 고개 통제 목표를 달성했다고 발표했다. 초앙마 고개는 태국 우본 랏차타니 주와 캄보디아 프레아비히어 주의 중점적 거점으로, 격렬한 교전 끝에 해당 지역을 통제하게 되었다. 캄보디아 군대는 BM-21 로켓, 자주포, 박격포 및 드론을 사용하여 태국의 거점을 공습하였고, 태국 군대는 포병, 전차, 드론(UAV) 및 보병으로 응징하였다. 태국 군 제2군은 강력한 포격을 견뎌야 했음을 인정했지만, 초앙마 고개를 포함한 몇몇 주요 지점을 완전히 장악했다고 밝혔다. 태국 군대는 새로운 방어선을 구축하고 지뢰를 제거하며 철조망을 배치하고 있다. 초앙마 고개 외에도 태국 제2군은 최근 며칠간 국경에서 가장 격렬한 전투가 있었던 …

출처: VnExpress VN 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 우크라이나는 NATO의 제5조와 유사한 안보 약속이 평화 협정 수용의 전제가 될 수 있다고 믿고 있지만, 이는 러시아의 반대에 직면할 가능성이 높다. 우크라이나 대통령 볼로디미르 젤렌스키와 미국 특사 스티브 위트코프, 도널드 트럼프의 사위 재레드 쿠슈너는 독일 베를린에서 12월 14일과 15일 이틀 동안 8시간가량 직접 논의했다. 회의 이후 미국 측은 양측이 우크라이나 분쟁 종식을 위한 계획에 대해 90%의 합의를 이뤘다고 밝혔다. 젤렌스키 대통령은 이틀 간의 대화 이후 진전을 이뤘다고 말하며, 미국이 우크라이나에 NATO 제5조와 유사한 안보 보장을 제안했다고 밝혔다. 그는 우크라이나가 NATO가입 의지를 버릴 준비가 되어 있다고 전했다. 제5조는 동맹국 중 …

출처: VnExpress VN 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 남부는 개방적인 지역으로, 요리 문화가 교류하는 곳이다. 따라서 요리는 언제나 풍부하고 진한 맛을 자랑한다. 샌드위치 쌀밥(꼬미탐) 샌드위치 쌀밥은 평범한 음식이지만, 오랜 세월 동안 호치민시의 대표 요리로 자리 잡았다. 샌드위치 쌀밥은 동양과 서양의 요리 문화가 결합된 맛으로, 서양식 그릴에 구운 부드러운 돼지고기와 중국식 계란 만두, 베트남 북부식 쌀로 만든 볶음밥, 중부 지역의 새콤달콤한 간장을 조화롭게 요리하여 첫눈에 손님들을 매료시킨다. 예전에는 샌드위치 쌀밥이 가난한 집안의 음식으로 불리웠고, 부서진 쌀알과 계란 만두, 볶음 고기만으로 구성되었다. 오늘날에는 다양한 토핑을 선택할 수 있는 식당들이 많아졌다. 많은 사람들이 이를 엉뚱하게 “사 미 비총” (즉, 볶음밥과 …

-선그룹 시공, 19일 착공…13.4km 구간 산책로·광장·운동장 건설 출처: VnExpress VN 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 수도 하노이가 수십 년간 오염에 시달린 또릭(To Lich)강 양쪽 강변에 대규모 공원을 조성한다. 하노이 인민위원회(People’s Committee)는 또릭강 양쪽 강변의 개보수와 공원 조성 프로젝트 투자자로 선그룹(Sun Group) 주식회사를 선정했다고 밝혔다. 민관협력(PPP) 모델의 건설-양도(BT) 계약 방식이다. 프로젝트는 응옥하(Ngoc Ha), 응이아도(Nghia Do), 랑(Lang), 지앙보(Giang Vo), 까우지아이(Cau Giay), 옌호아(Yen Hoa), 탄쑤언(Thanh Xuan), 동다(Dong Da), 크엉딘(Khuong Dinh), 딘공(Dinh Cong), 탄리엣(Thanh Liet), 호앙리엣(Hoang Liet) 등 도심과 남부 여러 구를 관통하는 또릭강을 따라 시행된다. 시행 기간은 2025~2028년이다. 하노이시는 건설국(Department of Construction)에 타당성 조사 보고서 평가를 주관하고 프로젝트와 계약 초안을 …

출처: Yonhap News 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 (서울=연합뉴스) 하남직 기자 = ‘태국 볼트’ 푸리폴 분손(19)이 2025 동남아시안(SEA) 게임 육상 3관왕에 올랐다. 100ｍ 9초94, 200ｍ 20초07로 올해 아시아 최고 기록을 세우고, 400ｍ 계주에서도 38초28의 2025 아시아 3위 기록을 합작했다. 세계육상연맹은 17일(한국시간) “분손이 태국에서 열린 SEA 게임에서 3관왕을 달성하고, 여러 신기록을 세워 홈 팬들을 기쁘게 했다”고 전했다. 분손은 남자 100ｍ 예선에서 9초94에 달리더니, 결선에서 10초00으로 우승했다. 세계육상연맹은 “분손이 예선에서 작성한 9초94는 20세 이하 세계 역대 공동 5위 기록”이라고 강조했다. 남자 200ｍ 결선에서도 분손은 20초07의 20세 이하 아시아 신기록을 세웠다. SEA 대회 전까지, 올해 아시아에서 100ｍ 9초대 기록을 세운 …

출처: TuoiTre 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 국가 기상 기후 센터에 따르면, 12월 18일 오늘 북부지역은 드물게 비가 간헐적으로 내리며, 이른 아침에는 안개가 끼는 상황이다. 밤과 아침 사이에는 쌀쌀한 날씨가 지속되며, 북부 산지에는 쌀쌀한 기온이 예상된다. 하이딘에서 다낭 및 쾅응아이에서 다끄락까지의 지역은 비가 간헐적으로 내리고 뇌우가 동반될 수 있으며, 일부 지역에서는 집중호우도 예상된다. 북부지역은 밤과 아침 사이에 쌀쌀하겠고, 남부는 밤에 시원할 전망이다. 다른 지역은 낮 동안 맑은 날씨가 지속되며, 저녁과 밤에는 간헐적으로 비와 뇌우가 있을 것이다. 비와 뇌우가 발생하는 지역에서는 강풍과 번개가 동반될 가능성이 있다. 남부지역에서는 동북풍이 부는 해역이 있으며, 그 강도는 중간에서 강한 수준이다. 열대 고기압은 …

출처: TuoiTre 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 구기 종목은 항상 베트남 스포츠 팬들에게 많은 감정을 불러일으키며, 12월 18일에는 베트남의 강점이 드러나는 남녀 4인조 경기가 진행될 예정이다. 팀 대항전 형식으로 진행되는 구기 종목은 멋진 득점 장면과 적은 논란 덕분에 동남아시아 국가들이 아시안 게임에서 메달을 획득할 것이라 기대하는 종목 중 하나이다. 구기 종목은 2023년 항저우 아시안 게임에서 베트남 스포츠에 금메달을 안겨준 세 가지 종목 중 하나로, 특히 여성 4인조 팀에서 성과를 올렸다. 또한, 올해 7월에 열린 2025 세계 선수권 대회에서 베트남 팀은 항상 ‘구기 종목의 왕’으로 평가받는 태국을 상대로 우승을 차지했다. 구기 종목이 활기를 띠지만, 오늘 베트남 스포츠의 ‘금광’은 …

-유네스코 유산 프레아비히어 사원 피해, 전국 방문객 34% 줄어 출처: TuoiTre 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 캄보디아(Cambodia)와 태국(Thailand) 간 국경 분쟁으로 캄보디아 관광객이 급감하고 있다고 뚜오이쩨지가 18일 보도했다. 앙코르와트(Angkor Wat)와 기타 고대 사원 입장권 판매를 담당하는 앙코르엔터프라이즈(Angkor Enterprise)에 따르면 5월 말 태국과의 긴장이 고조된 이후 외국인 관광객이 크게 줄었다. 올해 6~11월 앙코르와트 단지 외국인 방문객은 2024년 같은 기간보다 20% 감소했다. 전국적으로는 5월 이후 방문객이 전년 동기 대비 34% 줄었다. 17일 니케이 아시아(Nikkei Asia)에 따르면 캄보디아관광협회(Cambodian Tourism Association) 차이 시블린(Chhay Sivlin) 회장은 관광부와 여행업체들이 시엠레아프(Siem Reap), 프놈펜(Phnom Penh) 등 주요 관광지가 국경 분쟁 지역에서 멀리 떨어져 있다고 관광객들을 …

출처: TuoiTre 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 “나는 지금 뭘 보고 있는 건가? SEA 게임에는 VAR이 없지만, 심판이 이렇게 형편없을 수는 없다”는 글이 ASEAN Football 그룹에 올라온 Putri라는 이름을 가진 팬의 의견이다. 이 팬은 인도네시아의 지지자로 보인다. 많은 팬들이 축구 포럼에서 댓글을 달며, 라오스의 부심인 찬타봉 푸트사반이 비추어진 골을 오프사이드로 판단한 것은 명백한 오류라는 데 동의하고 있다. 푸트사반 심판은 고국의 팬들에 의해 반발을 받고 있으며, 라오스의 여성 기자이자 유명 틱톡커인 메이사도 그에 대한 비판을 수차례 올리고 있다. 메이사는 베트남에 오랜 시간 유학하며 베트남어에 능숙하다. 메이사는 경기가 진행 중일 때 라오스 심판의 결정을 비난하며 관련 이미지를 소셜 미디어에 …

출처: TuoiTre 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 호치민시 평균 수명, 전국에서 최고; 11%가 노인 12월 17일 하노이에서 인구부(보건부)는 2021-2025년 노인 건강 관리 프로그램 실행 5년 성과를 평가하는 회의를 개최하였다. 베트남에서는 고령화가 빠르게 진행 중이다. 우 드위흥 하노이 인구아동사회복지부는 현재 하노이에는 144만 명 이상의 노인이 있으며, 이는 전체 인구의 16.5%에 해당한다고 밝혔다. 응우옌반흥 호치민시 인구부 의사는 2017년부터 도시가 고령화 사회로 접어들었다고 전했다. 평균 수명은 76.5세로, 이는 전국에서 가장 높은 수치이다. 2025년까지 노인은 인구의 약 11%로 예상되며, 이는 약 160만 명에 해당한다. 호치민시는 병원 내 노인병동을 설치하고, 정기 건강 검진을 시행하며, ‘노인이 노인을 돕는’ 클럽과 외로운 저소득 노인을 지원하는 …

출처: ThanhNien 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 계약에 따라 지멘스 모빌리티는 열차 및 핵심 철도 시스템, 신호 시스템, 정보 및 전력 공급 시스템을 설계, 제공 및 통합할 예정이다. 또한, 지멘스 모빌리티는 빈스피드의 프로젝트를 위한 열차 및 시스템 유지보수 협력 방안과 기술 이전을 연구할 예정이다. 동시에 빈스피드와 지멘스 모빌리티는 하노이-광닌 및 벤탄-칸지오 노선의 고속철도 프로젝트와 관련된 열차 및 시스템 공급에 관한 프레임 계약을 체결했다. 차량 측면에서 지멘스 모빌리티는 시멘스의 최신 고속열차인 벨라로 노보를 제공할 예정이다. 이 열차는 시속 350km로 설계되었으며, 넓고 최적화된 기차 본체 구조 덕분에 이전 세대와 다른 고속열차보다 최소 10% 높은 승객 운송 능력을 자랑한다. 벨라로 …

출처: PublicSecurity 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 중앙 공안 당 위원회를 대표하여 총리이자 부총리인 리옹 탐 꿔앙은 12월 15일 아침 하노이에서 열린 제81차 국가 공안 회의의 개회식에서 총괄 보고를 발표했다. 보고서 내용은 다음과 같다: 군대와 각 부처, 지역과의 긴밀하고 효과적인 협조 아래, 인민 공안군은 자주적이고 끊임없는 노력을 기울여 많은 중요한 성과를 달성하며 안전과 공공 질서를 보장하고 있다. 그들의 성과는 당과 국가의 지도자, 중앙 부처의 수장, 지역 당국과 주민들에 의해 인정받았다. 인민 공안군은 2025년 3월 1일부터 이원화된 지방 경찰 모델을 정식 운영하며, 다른 부처와 정치 시스템에 모범을 보이고 실질적인 경험을 제공하였다. 인민 공안부는 과학 기술 개발과 혁신을 위한 …

출처: PublicSecurity 날짜: 2025. 12. 18. 원문 기사 전체 보기 캄보디아와 태국의 상황에 대한 특별 아세안 외무장관 회의(AMM)는 말레이시아의 아세안 의장이자 외무장관인 다투크 세리 모하맛 하산이 주재할 예정이다. 말레이시아 외무부는 12월 15일 미디어 공지를 통해 특별 AMM이 태국의 요청으로 12월 22일로 연기되었다고 발표하였다. 12월 11일, 말레이시아 총리 안와르 이브라힘, 캄보디아 총리 훈 마넷, 태국 총리 아눈틴 찬비락이 캄보디아와 태국 간의 상황을 논의하기 위해 특별 AMM 소집을 결정하였다.