Health Column

응급상황은 예고 없이 찾아온다. 집에서도, 직장에서, 길에서, 혹은 일상적인 활동 중에서도 발생할 수 있다. 그 순간 가장 먼저 현장에 있는 사람은 의료진이 아니라 우리 주변의 평범한 사람들일 때가 많다. 그래서 응급처치와 CPR은 의료진만을 위한 기술이 아니라 누구나 배워야 하는 ‘실용적인 생명구조 기술’ 이다. 이 글은 응급상황에서 어떻게 행동해야 하는지를 누구나 이해할 수 있는 쉬운 언어로 정리한 안내서다. 1. 응급처치(First Aid)의 기본 원칙 응급처치란 전문 의료진이 도착하기 전에 부상자 또는 갑작스러운 위급상황에 처한 사람에게 즉각적인 도움을 주는 것을 말한다. 가장 중요한 목표는 세 가지다. ◈ 환자를 가능한 안전한 상태로 보호 ◈ 상황 악화 방지 ◈ 의료진이 도착할 때까지 생명 유지 1.1 …

생명이란 무엇인가? 우주 만물은 정돈된 상태에서 무질서로 변해간다는 물리학에서의 엔트로피 증가 법칙이 있다. 인간 또한 이러한 법칙에서 벗어 날수는 없다. 인간의 생명 또한 잉태라는 정돈된 상태에서 죽음이라는 무질서의 상태로 변해가는 것이다. 생명의 유지란 투입된 에너지를 이용하여 무질서로 흐르는 것을 보수 혹은 복구 하여 엔트로피의 증가를 막아 자신의 현상태를 유지하는 것이다. 그러나 아무리 보수와 복구를 하더라도, 조금씩 나타나는 불완전한 복구와 복구능력의 한계로 인간은 끝내 생명을 다하고 만다. 이것을 우리는 생로병사에 의한 자연스러운 결과로 받아들이고 있다. 과거의 많은 사람들이 영생을 위한 불로초나 신비의 샘물을 찾기 위해 노력하였지만 죽음을 피하기는 커녕 연장하는 것 조차 실패 했었다. 지금도 아마존의 창립자 베이조스와 챗 GPT의 샘 …

ADHD로 인해 일상생활에 지장이 있다면, 본인은 물론 가까운 사람들에게도 영향을 미칩니다. ADHD의 증상은 흔히 의지부족이나 게으름 등으로 치부되어 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 주요 증상으로 인해 매일 고군분투하고 좌절감을 느끼며 지내는 경우가 많습니다. ADHD란? ADHD는 부주의, 과잉행동, 충동성, 자극에 대한 조절의 어려움 등으로 특징지어지는 신경발달 장애입니다. 초기 아동기 발달에서 볼 수 있는 ADHD는 12세 또는 그 이후로도 이어져 나타납니다. 증상을 관리하지 않고 방치한다면 성장과정에서 달성해야 하는 적절한 발달수준에 이르기가 쉽지 않습니다. 아동기 ADHD 사례의 약 2/3 정도는 성인기까지 계속됩니다. 즉, 성인 ADHD는 아동기에 발생한 ADHD로 집중력 문제나 과잉 행동의 문제가 계속되어 나타납니다. 성인이 되어서 과잉행동은 줄지만 사회생활과 가정생활에 영향을 미칩니다. 성인이 …