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심방세동 환자도 운동해야…가벼운 신체활동만으로 뇌졸중 위험 감소

심방세동(AF) 환자가 가벼운 신체활동만 해도 뇌졸중과 사망 위험을 낮추고 기대수명을 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 연구팀은 낮은 수준의 신체활동도 심방세동 환자에게 유의미한 건강 효과를 가져다준다고 밝혔다. 심장이 두근거리거나 숨이 차는 증상 때문에 운동을 꺼리는 환자들에게 새로운 지침이 될 전망이다.

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코르티코이드 약물 복용 8세 소녀 쿠싱증후군 진단

호찌민(Hồ Chí Minh)의 한 8세 소녀가 코르티코이드 성분이 포함된 약물을 반복 복용한 후 쿠싱증후군과 이차성 부신피질 기능부전 진단을 받았다. 두통, 안면 홍조, 체중 증가 등의 증상을 보인 환아는 치료 후 호흡 상태가 개선되고 혈압이 안정되어 퇴원했다. 담당 의사는 가족에게 의사 처방에 따른 약물 복용과 정기적인 부신 기능 검사를 당부했다.

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빅토리아 시크릿 전 모델 미란다 커, 과민성 장증후군 위해 ‘역발상 식단’ 공개

전직 빅토리아 시크릿 엔젤 미란다 커(Miranda Kerr)가 과민성 장증후군을 극복하기 위해 독특한 식단을 실천하고 있다고 밝혔다. 그는 아침 식사에 사슴 고기·쇠고기·칠면조를 넣고, 일반적으로 건강식으로 알려진 케일은 완전히 배제하는 이른바 '역발상 식단'을 고수하고 있다. 6년간 장 질환으로 고생한 뒤 찾아낸 해법이라고 그는 설명했다.

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보디빌더 돌연사, ‘슈퍼맨 체력’도 심장은 못 이긴다

근육질의 건강한 체형을 자랑하던 보디빌더들이 잇따라 돌연사하는 사례가 전 세계적으로 보고되고 있다. 2025년 유럽심장학회지 연구에 따르면 전문 보디빌더의 심장 돌연사 위험은 아마추어 선수보다 5배 높은 것으로 나타났다. 전문가들은 약물 남용, 급격한 체중 감량, 극단적 훈련이 복합적으로 심장 손상을 유발한다고 지적했다.

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루테인이 눈 건강에 주는 5가지 효능

루테인은 카로티노이드 계열 항산화 물질로, 망막의 황반에 집중적으로 분포해 중심 시력과 세부 인식 능력을 좌우한다. 체내에서 자체 합성되지 않아 식품이나 영양제를 통한 보충이 필요하다. 루테인은 청색광 차단부터 백내장 예방까지 다양한 눈 보호 기능을 수행하는 것으로 알려져 있다.

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베트남, 근로자 정기건강검진 미실시 시 최대 7,500만 동 벌금

베트남에서 오는 9월 10일부터 근로자에 대한 연간 정기 건강검진을 실시하지 않은 사용자에게 근로자 1인당 100만~300만 동(100만~300만 VND), 최대 7,500만 동(7,500만 VND)의 벌금이 부과된다. 이는 의정 283/2026호에 근거한 조치로, 산업재해 및 직업성 질환 예방 분야의 위반 행위별 제재 기준을 규정한 것이다.

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호찌민서 54세 미국인 여성, 로봇 수술로 거대 자궁근종 안전하게 제거

베트남 호찌민(TP HCM) 소재 Tâm Anh 종합병원이 비만 환자에게 다빈치 Xi 로봇 수술 시스템을 활용해 자궁 절제술을 성공적으로 시행했다. 54세 미국 여성 Martha는 자궁근종과 비정상 자궁내막 비후, 용종으로 인한 폐경 후 출혈 증상으로 수술을 받았다. 로봇 수술 도입으로 개복 수술 없이 합병증을 최소화하며 치료를 마쳤다.

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베트남 보건부, 40세부터 노후 준비 교육 추진

베트남 보건부가 40세 이상 국민을 대상으로 건강 유지, 만성질환 예방, 재정 계획 등 노후 준비 교육을 실시하는 방안을 추진하고 있다. 해당 프로그램은 2027년 1월 1일부터 시행될 예정이다. 현재 베트남의 60세 이상 인구는 1,420만 명에 달하며, 2030년까지 약 1,800만 명으로 증가할 것으로 전망된다.

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눈 건강 자연적으로 지키는 6가지 습관

충분한 수면, 수분 섭취, 전자기기 사용 시 눈 휴식, 외출 시 선글라스 착용 등 일상적인 생활 습관이 눈 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 한다. 눈의 충혈·건조·부기 등은 반드시 질환 신호가 아니라 잘못된 생활 습관에서 비롯되는 경우도 많다. 생활 방식을 조금씩 개선하는 것만으로도 눈 상태를 크게 향상시킬 수 있다.

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호찌민 7세 소년, 뇌사 19세 청년 신장 이식 성공

꽝닌(Quảng Ninh)성에서 교통사고로 뇌사 판정을 받은 19세 청년의 신장이 항공편으로 호찌민(Hồ Chí Minh)시로 운송돼 신부전을 앓던 7세 남아에게 이식됐다. 해당 남아는 생후 45일 만에 선천성 신장 저형성과 신부전 진단을 받아 약 7년간 복막투석을 받아온 것으로 알려졌다. 이번 이식 수술은 국가장기이식조정센터와 호찌민 Nhi đồng 2 병원의 긴밀한 협력으로 이루어졌다.

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계란 자주 먹어야 할 사람들…노인·임산부·운동인 효과

계란을 적당히 섭취하면 노인, 임산부, 운동을 자주 하거나 두뇌 활동이 많은 사람에게 다양한 건강상 이점을 제공할 수 있다. 계란은 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 식품으로, 균형 잡힌 식단에서 폭넓은 연령대에 적합하다. 건강한 성인의 경우 하루 1~2개를 채소, 과일, 통곡물과 함께 섭취하는 것이 권장된다.

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4세 아동, 파라세타몰 과다 복용으로 혈장 교환 치료

호찌민(Hồ Chí Minh)시 어린이병원에서 4세 남아가 파라세타몰 과다 복용으로 인한 급성 간부전 및 혈액응고 장애로 혈장 교환 치료를 받았다. 가족이 약 3시간 간격으로 해열제를 반복 투여한 것이 원인으로, 총 투여량이 210mg/kg에 달했다. 2주 이상의 치료 끝에 간 기능이 정상으로 회복되어 자발 호흡에 성공했다.

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베트남 유방암·자궁경부암 발생률, 예측치 훨씬 초과

베트남의 유방암 발생률이 기존 예측을 크게 웃도는 수준으로 증가하고 있다. 인구 10만 명당 38명이 유방암에 걸리고 있으며, 이는 2030년 예측치인 29.3명을 이미 약 30% 초과한 수치다. 자궁경부암 신규 환자 수도 2020년부터 2024년 사이 꾸준히 늘고 있어 대책 마련이 시급한 상황이다.

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