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뗏 연휴 술자리에서 간 건강을 지키는 5가지 예방법

최대 명절인 뗏(Tet, 설) 연휴를 맞아 잦은 술자리로부터 간을 보호하기 위한 구체적인 수칙이 제시되었다. 16일 현지 보도에 따르면 베트남 고압산소의학회 응우옌 휘 호앙(Nguyen Huy Hoang) 박사는 알코올 대사의 90%를 담당하는 간의 과부하를 막기 위해 평소보다 세심한 관리가 필요하다고 당부했다.

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뗏 연휴 기간 뇌졸중 예방을 위한 3대 금기 원칙

베트남 최대 명절인 뗏(Tet, 설) 연휴 기간은 평소와 다른 생활 리듬과 식습관 때문에 건강에 무리가 가기 쉬운 시기다. 백마이 병원 뇌졸중 센터의 응우옌 띠엔 중 부소장은 뇌졸중 경험이 있거나 고혈압, 당뇨병 등을 앓는 환자들에게 이번 명절이 재발 위험이 매우 높은 고비가 될 수 있다고 경고했다.

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설 연휴 어린이 영양 관리 비상… 전문가 “불규칙한 식사·단 음식 주의해야”

최대 명절인 설(Tết) 연휴 동안 어린이들의 식습관이 흐트러지기 쉬워 부모들의 세심한 주의가 요구된다. 14일 브이앤익스프레스(VnExpress) 보도에 따르면 전문가들은 명절 기간 잦은 외식과 간식 섭취가 아이들의 영양 불균형과 소화기 질환을 유발할 수 있다고 경고하며 올바른 관리 지침을 제시했다.

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소화제 매일 복용하면 독소 배출에 도움 될까?… 전문가 “오남용 시 자생력 저하”

베트남에서 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 소화제(소화 효소제)를 매일 복용하는 사례가 늘고 있으나, 전문가들은 이를 무분별하게 섭취할 경우 오히려 신체 자생력을 해칠 수 있다고 경고했다. 14일 브이앤익스프레스(VnExpress)의 보도에 따르면 많은 이들이 소화제를 해독이나 소화 촉진을 위한 필수 영양제로 오해하고 있는 것으로 나타났다.

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