출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 이번에 착공 및 개소된 의료 시설은 국민의 건강을 증진하고, 의료 서비스의 품질을 높이기 위한 234개의 프로젝트 일환으로 진행되었다. 이 행사에는 팜 민치 총리, 찐 탄 먼 국회의장 및 여러 부총리와 장관, 지방자치단체의 대표들이 참석하였으며, 12개 직장과 67개 온라인 회의가 열렸다. 개소된 의료 시설은 니닝성에 위치한 백마이 병원 제2의료시설와 응우옌덕 병원 등으로, 총 투자액은 9조9670억 동에 달하며, 중부 지역의 다양하고 우수한 의료 서비스를 제공하는 병원으로 자리잡을 예정이다. 또한, 착공된 5개 의료 시설에는 꽝닌성 종합병원, 호치민시의 통일병원 고급진료센터, 다낭의 C병원 고급 진료센터 등이 포함되어 있으며, 이들 시설은 전문화된 의료 서비스를 통해 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 12월 18일 열린 추가 의료보험 정책 방향 세미나에서 보건부 보험 책임자 부국장인 부녀 Anh은 해당 기관이 의무보험 외에 국민이 선택할 수 있는 새로운 보험 상품을 설계하고 있다고 밝혔다. 추가 의료보험은 사회보험을 대체하지 않고, 의무보험에 가입한 이용자들을 위한 것으로 알려졌다. 초기 초안에는 네 가지 주요 혜택 그룹이 제안되었다. 이는 의무보험의 자부담 부분 지원 패키지, 서비스 범위를 초과하거나 요청에 따른 지급 패키지, 고위험 및 고비용 질병 패키지, 그리고 구매자와 제공자 간의 개별 계약 패키지로 구성된다. 이 제안을 설명하면서 부녀 Anh은 전체 인구의 의료보험 가입률이 94%를 초과했지만, 기본 혜택 패키지가 다양하지 못해 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 Nguyễn Văn Sơn(42세)은 ‘나무 사람’ 증후군으로 알려진 희귀질환을 앓고 있는 환자로, 그의 활동은 휠체어에 의존하고 있다. 그는 75세의 어머니에게 도움을 받으며 최소한의 일상 생활을 유지하고 있다. 최근 6개월 동안, 그는 스웨덴의 트란 티 힌 박사와 국내 의사들의 도움으로 알파-락탈부민-올레산 복합체를 사용한 치료를 받고 있다. 이 치료로 그의 피부가 부드러워지기 시작했으며, 통증도 줄어들어 수면의 질이 개선된 것으로 나타났다. Nguyễn 씨는 2세 때부터 질병이 발병하였으며, 시간이 지남에 따라 증상이 악화되어 그의 손과 발에 심각한 통증을 유발했다. 그는 한동안 무릎으로 기어 다닐 정도로 어려움을 겪었다. 그는 치료를 위해 많은 병원을 돌아다녔지만, 효과를 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 전문가인 응우옌티흥란 박사와의 인터뷰에서, 43세의 마이씨는 “같이 잠자리를 해도 서로 등을 돌리고, 돈은 각자 관리하며, 대화는 온통 아이들에 관한 것들로만 이루어진다”며 고통을 토로했다. 이러한 장기적인 갈등은 그녀를 우울증으로 내몰았고, 마이씨는 자택에서의 불안감에서 벗어나기 위해 퇴근 후 늦게까지 회사에 머무는 상황에 이르렀다. 반면 47세의 카이씨는 “식사 중 TV 소리만이 배경음이 되고, 주말에는 각자 스마트폰만 보고 있다”며 소외감을 드러냈다. 그에 따르면 아내와의 대화는 전혀 이루어지지 않으며, 자신은 단지 외로운 존재로 느끼고 있다고 전했다. 전문가에 따르면 중년 부부의 이혼은 대개 큰 소음 없이 천천히 진행된다. 마이씨의 사례와 같은 ‘공동 거주 이혼’의 경우, …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 단백질, 섬유질, 건강한 지방, 비타민 및 광물이 풍부한 견과류는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 심장을 보호하는 데 유용한 ‘조력자’ 역할을 한다. 다음은 심혈관 건강을 개선하기 위해 일상적인 식단에 포함시키면 좋은 4가지 견과류다: 아몬드 아몬드는 섬유질과 식물성 단백질의 풍부한 공급원으로 혈압 상승 위험을 줄이는 데 중요한 두 가지 영양소인 것으로 알려졌다. 28그램의 아몬드는 일일 마그네슘 필요량의 18-25%를 충족시킨다. 연구에 따르면 마그네슘이 풍부한 식단은 고혈압 위험을 낮추는 것과 관련이 있다. 이 견과류는 일일 비타민 E 필요량의 약 50%를 공급하며, 항산화제로서 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 차단하여 심장병 예방에 기여한다. 연구 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 생강은 복통과 메스꺼움을 완화하는 데 일반적으로 사용된다. 생강 속에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분이 소화 효소와 위액, 담즙 분비를 자극하여 소화를 돕는 것으로 밝혀졌다. 생강 외에도 요구르트는 유익한 장내 미생물을 제공하여 장내 미생물 균형을 회복하고 변비, 설사 등의 문제를 감소시키는 데 기여한다. 무가당 요구르트를 선택하고, 일부 씨앗을 추가하여 건강한 지방과 단백질을 보충하는 것이 좋다. 배추김치는 발효된 배추로 만들어져 장 건강에 이로운 짧은 사슬 지방산을 생성한다. 김치, 당근 등 다른 발효 채소도 프로바이오틱스와 섬유소를 보충해 건강한 소화를 돕는다. 박하는 멘톨을 포함하고 있어 소화관의 근육을 이완시켜 복부 팽만감과 불편함을 줄여주는 데 효과적이다. …