소아기 때부터 볼과 턱에 자라난 정체불명의 거대 선천성 피부 모반(점)으로 고통받던 13세 베트남 소년이 현지 대형 종합병원 의료진의 정밀 수술을 통해 반점과 가려움증을 완벽하게 치료하는 데 성공했다.

베트남 중학교 여학생 다수가 신체 활동이 부족한 것으로 나타났다. 전국 34개 성·시 52만여 명을 대상으로 한 온라인 설문 결과, 방과 후 운동에 참여하는 여학생 비율은 52.36%로 남학생보다 낮았으며, 하루 1시간 이상 권장 수준의 운동을 하는 여학생은 20.8%에 불과했다.

요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 미네랄로, 성인은 하루 약 150mcg, 임산부는 220mcg 섭취가 권장된다. 요오드가 부족하면 갑상선 기능 저하, 피로, 체중 증가 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다.

베개를 너무 높이 베거나 위생 상태가 불량한 베개를 사용하면 수면의 질이 저하될 뿐 아니라 노화 위험도 높아지는 것으로 나타났다. 일본 국립순환기병연구센터의 연구에 따르면 높이 12㎝ 이상의 베개를 사용하는 습관은 척추동맥 자연박리증 및 뇌졸중 위험과 연관이 있는 것으로 밝혀졌다.

호찌민시 중심가에서 80km 이상 떨어진 외곽 섬 지역인 껀저현에서 교통사고로 간이 파열되어 생명이 위독했던 30대 남성이 대형 병원으로의 이송 없이 현지 의료진과 도심 전문가들의 신속한 원격 협진 및 출장 수술을 통해 극적으로 목숨을 건졌다.

하노이(Hà Nội)시 인민위원회가 상급 병원의 전문 의료인력을 하급 의료기관에 순환 파견하도록 장려하기 위해 월 최대 2000만 동(20 million VND)의 지원금을 지급하는 정책을 시행한다. 해당 정책은 지난 6월 15일 하노이시 인민의회 특별회의에서 의결된 결의안에 포함되며, 7월 1일부터 효력이 발생한다. 지원 금액은 파견 의료인의 전문 자격 등급에 따라 차등 적용된다.

중국 쿤밍(Côn Minh)에서 한 남성이 독버섯 '젠서우칭(kiến thủ thanh)'을 먹고 강한 환각 증세를 일으켜 27층 건물 배수관을 타고 내려오다 아슬아슬하게 목숨을 건졌다. 남성은 지인의 도움으로 발코니로 끌어올려져 병원에서 집중 치료를 받았으며, 현재는 건강이 호전된 상태다.

엄격한 식단 관리나 격렬한 운동 없이 일상적인 음료의 조합만으로 25킬로그램(kg)을 감량한 일본 전문의의 독자적인 다이어트 비법이 공개되어 체중 조절을 원하는 현대인들의 이목을 집중시키고 있다.

베트남에서 체외인공수정(IVF·시험관 아기) 시술 중 염색체 이상 세포가 발견된 배아를 이식받은 30대 여성이 오랜 기다림 끝에 건강한 아이를 출산하는 데 성공했다.

만성적인 불면증이나 수면 중 발생하는 다리 경련, 야간 각성 현상 등이 체내 마그네슘 부족을 알리는 경고 신호일 수 있다는 의학적 분석이 나왔다.

베트남 박마이(Bạch Mai) 병원 핵의학·종양센터 소장 Phạm Cẩm Phương 부교수는 자궁경부암과 난소암이 여성에게 흔한 부인과 암이라고 밝혔다. 자궁경부암의 90% 이상이 고위험 HPV 바이러스와 연관되며, HPV는 감염 후 10~20년간 체내에 잠복하다 세포 변이를 일으킬 수 있다. 전문의는 정기 검진을 받지 않을 경우 성 경험이 있는 여성 누구나 발병 위험이 있다고 경고했다.

철분은 적혈구 생성과 산소 운반에 필수적인 미네랄로, 결핍 시 피로·탈모·수족냉증 등을 유발할 수 있다. 비타민 A·베타카로틴 섭취, 채소 과조리 금지, 비타민 C 식품과의 병행 섭취가 철분 흡수율을 높이는 핵심 방법으로 꼽힌다.

점심시간 직후인 이른 오후 시간에 찾아오는 극심한 졸음은 인체의 자연스러운 생리적 반응이다. 이때 무작정 잠을 참기보다 하루 약 20분 안팎의 짧은 낮잠을 자는 것이 뇌 기능을 회복하고 생체 에너지를 급격히 충전하는 데 탁월한 효과가 있다는 의학적 분석이 나왔다.

베트남 108군중앙병원(Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) 비뇨기과 의료진이 7일간 지속발기증을 겪은 남성 환자를 성공적으로 치료했다. 해당 환자는 20여 일 전 사타구니 부위를 나무 말뚝에 강하게 부딪힌 후 외상성 혈관 손상으로 인한 비허혈성 지속발기증 진단을 받았다. 전문가들은 외부 출혈이나 멍이 없더라도 회음부 외상을 가볍게 여기지 말고 4시간 이상 발기가 지속될 경우 즉시 의료기관을 찾을 것을 권고했다.

인체 전반에 분포된 소프트 조직인 근육은 올바른 자세를 유지하고 신체 운동을 가능하게 하며, 내부 장기를 지지하는 핵심적인 역할을 수행한다. 건강하고 탄탄한 근용량은 단순히 외적인 신체 강화에 그치지 않고 면역계를 지원하며 만성 질환의 발생 위험을 근본적으로 낮춘다.

직장과 가사 노동으로 지친 하루를 보낸 뒤, 피로가 극에 달했음에도 새벽까지 스마트폰 화면을 무의식적으로 스크롤하며 잠을 청하지 못하는 이른바 '보복성 취침 미루기(Bedtime procrastination)' 현상이 현대인들의 정신 건강을 심각하게 위협하고 있다.

맥주를 2주간 마시지 않으면 신체 여러 기관에 긍정적인 변화가 나타날 수 있다. 전문가들은 2주라는 기간이 음주로 인한 모든 영향을 되돌리기에는 충분하지 않지만, 수분 유지·수면·혈압 등 다양한 건강 지표가 개선될 수 있다고 밝혔다.

돼지고기 판매업에 종사하던 여성이 심장 대동맥판막에 세균성 증식물(vegetation)이 형성돼 이것이 뇌혈관을 막으면서 뇌졸중이 발생했다. 진단 결과 연쇄상구균(Streptococcus suis) 감염에 의한 감염성 심내막염으로 확인됐다. 이 균은 돼지에서 사람으로 감염될 수 있어 돼지를 다루는 직업군에서 각별한 주의가 요구된다.