덜 익은 바나나는 저항성 전분이 풍부하고, 노란 바나나는 소화가 쉬우며, 완전히 익은 바나나는 항산화 물질이 풍부해 각자의 건강 목표에 따라 선택이 달라진다. 바나나의 숙성도는 단순히 맛과 식감뿐 아니라 탄수화물 구성과 소화 방식에도 영향을 미친다. 건강 매체 Healthline 등에 따르면, 바나나는 탄수화물·식이섬유·칼륨·비타민 B6·비타민 C가 풍부한 식품이다.
Read More »베트남 은행권 디지털 전환, 다층 가치 인프라로 대변혁
올해 베트남 은행업권 디지털 전환의 핵심 특징은 체계성이다. 개별 발표가 아닌 유기적으로 연계된 구조로, 결제 인프라부터 데이터 플랫폼·인공지능(AI) 활용까지 전방위적 전환이 진행 중이다. 전문가들은 이번 변화가 단순한 기술 도입을 넘어 금융 생태계 전반의 구조적 재편을 의미한다고 평가했다.
Read More »베트남, 우회 수출 우려 국가 명단 포함에 “우회 통상 과단성 있게 차단”
베트남 정부가 미국이 발표한 '우회 관세 위험국' 명단에 포함된 것과 관련해 원산지 위조 및 불법 환적 행위를 단호히 차단하고 미국과 적극 협력하겠다는 입장을 밝혔다고 베트남 현지 언론이 20일 보도했다.
Read More »베트남주식 TFC, 역대 최고 현금 배당 22% 발표
베트남 수산물 가공 업체 Công ty cổ phần Trang(HNX: TFC)이 2025년도 현금 배당률로 사상 최고인 22%를 결정했다. 주주 확정 기준일은 2026년 9월 7일, 배당금 지급일은 9월 30일이며, 총 배당 규모는 약 370억 동에 달한다.
Read More »베트남, 마약밀매 등 6개 범죄 최고형 사형→종신형 추진
베트남 정부가 사형 대상 범죄를 현행 10개에서 4개로 줄이는 형법 개정안을 국회에 제출했다. 마약 밀매, 반인도적 범죄 등 6개 범죄의 최고형이 사형에서 종신형으로 낮아지며, 반역·살인·테러·마약 제조는 사형이 유지된다. 개정안은 오는 10월 국회 표결에 부쳐질 예정이며, 통과 시 내년 3월부터 시행된다.
Read More »북극항로 시대 개막, 한국 컨테이너선 22일 첫 시범운항
한국 컨테이너선이 오는 22일 북극항로를 거쳐 유럽으로 가는 첫 시범 운항에 나선다. 부산신항을 출발한 팬스타 아크로호는 북동항로를 통해 영국·네덜란드·폴란드에 기항한 뒤 약 45일 만에 귀환할 계획이다. 한국 선박의 북극항로 시범 운항은 2016년 이후 10년 만이며, 컨테이너선 투입은 이번이 처음이다.
Read More »케네디家 후손, 우크라 참전 후 러시아 국제 수배자 명단 올라
러시아 법원이 우크라이나 전쟁에 용병으로 참전한 미국 시민권자 코너 케네디(32)에게 궐석 재판에서 유죄 판결을 내렸다. 코너 케네디는 미국 보건장관 로버트 F. 케네디 주니어의 아들이자 존 F. 케네디 전 대통령의 조카손자로, 러시아 형법에 따라 징역 7~10년형에 처해질 수 있으며 국제 수배자 명단에 올랐다.
Read More »베트남-태국 아세안컵 결승 티켓, 온라인 판매 수 시간 만에 매진
베트남 축구 연맹(VFF)이 2026 아세안 챔피언십 결승전 티켓 온라인 판매를 개시한 지 수 시간 만에 전 좌석이 매진됐다. 베트남은 오는 8월 26일 오후 8시 홈에서 태국과 2차전 결승을 치른다. 티켓 가격은 50만 동(약 19.2달러)부터 150만 동(약 57.6달러)까지 네 가지 등급으로 책정됐다.
Read More »“우리 아이 학교 침대 보세요”… 베트남 학부모들 ‘학교 낮잠 시설’ 자랑 열풍
호찌민(Hồ Chí Minh) 시 학교들이 전일제 프로그램 학생들을 위해 2층 침대와 깔끔한 침구를 갖춘 별도의 낮잠 공간을 마련해 학부모들 사이에서 큰 화제를 모으고 있다. 일부 학부모들은 시설을 '럭셔리 침대'라고 농담 삼아 표현할 만큼 호응이 뜨겁다. 현지 언론 뚜오이쩨(Tuoi Tre)가 여러 학교를 방문 취재한 결과, 다수 학교가 쾌적하고 환기가 잘 되는 낮잠 공간에 적극 투자하고 있는 것으로 나타났다.
Read More »중국, 베트남산 두리안 신규 코드 600여 개 승인… 수출 확대 물꼬
중국 과세당국이 베트남산 두리안의 대중국 수출을 위한 재배지 및 포장시설 코드를 600여 개 대거 추가 승인함에 따라 베트남 농가와 기업들의 두리안 수출이 한층 가속화될 전망이라고 베트남 현지 언론이 21일 보도했다.
Read More »또럼 총서기장, 호찌민 정치학원 방문…학술 부정 근절 지시
또럼 베트남 공산당 서기장 겸 국가주석이 당 간부 교육의 핵심 기관인 호찌민 국가정치아카데미를 찾아 학술적 청렴성을 강조하며 형식주의와 난제 회피 습성을 철저히 배격하라고 지시했다고 베트남 현지 언론이 20일 보도했다.
Read More »베트남 축구 V팝 공연 영화로 극장 스크린 점령
한때 단 며칠간의 공연으로 끝나던 콘서트가 이제는 영화관 스크린을 통해 팬들에게 다시 찾아오고 있다. 베트남에서도 V팝 스타들의 공연 영화가 잇따라 극장에 오르며 새로운 문화 콘텐츠 장르로 자리를 잡아가고 있다. 테일러 스위프트의 '에라스 투어'가 촉발한 세계적 흐름이 베트남 대중음악계에도 본격적으로 상륙한 것이다.
Read More »또럼 베트남 서기장, 필리핀 안보 고문 접견… “남중국해 평화·해양 협력 강화”
또럼 베트남 공산당 서기장 겸 국가주석이 20일 하노이에서 베트남을 방문한 에두아르도 오반(Eduardo SL Oban Jr) 필리핀 국가안보회의 고문이 이끄는 고위 대표단을 접견하고 양국 간 전략적 동반자 관계 강화 및 남중국해 협력 방안을 논의했다고 베트남 현지 언론이 보도했다.
Read More »베트남 젊은이들, 7만원짜리 ‘부자 꽃’ 카페 줄서기 열풍
수입 가격이 가지당 70만 동(약 3만 8천 원)에 달하는 고가의 희귀 꽃으로 꾸며진 호찌민시의 한 카페에 인증 사진을 찍으려는 현지 젊은이들의 발길이 길게 이어지고 있다고 베트남 현지 언론이 20일 보도했다.
Read More »꽝응아이성 폭우·산사태, 수십 가구 위협
베트남 꽝응아이성(Quảng Ngãi)에서 폭우와 강풍으로 인해 산사태가 발생해 수십 가구가 위협받고 있다. Măng Ri 마을 내 10채의 주택이 지붕 날림·벽 붕괴 피해를 입었으며, 당국은 주민 피해 복구 지원에 나섰다.
Read More »“뇌물 요구 안 했다, 기업이 자발적으로 줬다”… 베트남 전 노동부 차관 변호인 주장
해외 취업 관련 기업들로부터 160억 동(VND) 이상의 뇌물을 수수한 혐의로 징역 12~13년이 구형된 응우옌 바 호안(Nguyễn Bá Hoan) 베트남 전 노동보훈사회부 차관에 대해 변호인이 "기업들의 자발적인 접근에 의한 '수동적 뇌물 수수'"라고 변호했다고 베트남 현지 언론이 20일 보도했다.
Read More »마약 조직 두목에서 백만장자로…수감 중 아이스크림 하나가 바꾼 인생
미국 유명 대학 운동선수 출신으로 국제 마약 밀매 조직을 이끌다 복역한 오언 핸슨(Owen Hanson)이 교도소에서 얻은 아이디어로 사업에 성공해 재기에 성공했다고 베트남 현지 언론이 보도했다.
Read More »베트남 전 차관, ‘뇌물 수수했지만 직무는 적법하게 처리’
해외 취업 관련 기업들로부터 뇌물을 수수한 혐의로 기소된 응우옌 바 호안(Nguyễn Bá Hoan) 베트남 전 노동보훈사회부 차관이 법정에서 돈을 받은 사실은 인정하면서도 업무는 규정대로 처리했다고 주장했다고 베트남 현지 언론이 18일 보도했다.
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