칼슘, 건강한 지방, 유익균 등을 함유한 식품이 인크레틴(incretin) 호르몬 분비를 촉진해 식욕 억제에 도움을 줄 수 있다는 사실이 주목받고 있다. 전문가들은 보충제보다 식품을 통한 섭취를 우선시할 것을 권장한다. 식욕 조절을 원하는 사람은 담당 의사와 상담한 뒤 적절한 영양 계획을 세울 것을 권고했다.

도널드 트럼프 미국 대통령이 이란과의 잠재적 휴전 협상 종료를 선언하면서 국제 금값이 급락하고 유가는 급등했다. 현물 금 가격은 베트남 시간 오후 8시 기준 온스당 4,072.69달러로 0.8% 하락했으며, 이는 7월 2일 이후 최저 수준에 해당한다. 유가는 5% 이상 급등했으며, 미국 증시는 일제히 하락세를 나타냈다.

식용유와 돼지기름 중 어느 쪽이 건강에 더 해로운지에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문가에 따르면 두 가지 모두 올바른 방식과 적정량으로 사용하면 건강에 도움이 될 수 있으며, 어느 한쪽만 고집하는 것은 바람직하지 않다. 중요한 것은 하루 전체 지방 섭취량을 관리하는 것이라고 전문가들은 강조했다.

베트남 증시 상장기업인 비에트팟 무역투자수입수출합작회사(VPG)의 레 티 타인 레(Lê Thị Thanh Lệ) 이사회 의장 겸 법적 대표자가 대규모 세금 체납으로 인해 당국으로부터 출국 금지 조치를 당했다.

베트남 귀금속 보석 기업 PNJ(HoSE: PNJ)가 최근 주가 급변동 속에 자사주 매입 계획을 공식 발표했다. 이사회는 2026년 7월 8일 주주총회 서면 의결 절차를 진행하기로 결의했으며, 주주 이익 보호를 목적으로 내세웠다.

7월 8일 베트남 증권시장에서 3거래일 연속 하한가를 기록하던 PNJ 주식이 극적으로 반등했다. 장 시작 후 15초도 채 안 돼 약 500억 동(한화 약 30억 원) 규모의 매수 자금이 유입되며 하한가에 쌓여 있던 1,000만 주 이상의 매도 물량이 단숨에 소화됐다. 이날 저가 매수에 나선 투자자들은 일시적으로 약 10%의 평가 차익을 거둔 것으로 나타났다.

러시아 국방부가 우크라이나 키이우에 위치한 군사 산업 시설을 겨냥해 정밀 타격을 감행했으며, 이 과정에서 우크라이나 삼성(Samsung Ukraine)의 생산 시설도 공격 대상에 포함되었다고 전격 발표했다.

베트남 건설 기업 CIC39(종목코드 C32)의 주가가 6월 중순 고점 이후 강한 조정을 받다가 갑작스럽게 이틀 연속 상한가를 기록하며 주당 17,150동까지 상승했다. 다만 거래량은 수천 주에서 수만 주 수준에 불과해 유동성이 극히 저조한 상태다. 이번 주가 급등은 2025년 현금 배당(주당 300동, 배당률 3%) 발표 직후 나타난 것으로, 4년 만의 현금 배당 재개 소식이 배경으로 꼽힌다.

미국 축구 대표팀이 벨기에에 1-4로 패배하며 16강에서 탈락한 다음 날인 7월 7일, FIFA 회장 조사를 촉구하는 청원이 시작됐다. 유럽의회 의원들이 유럽연합(EU) 소속 27개 축구 연맹에 서한을 보내 FIFA의 징계 번복 결정 과정과 인판티노(Infantino) 회장의 역할에 대한 조사를 촉구했다. 앞서 FIFA는 전례 없는 법적 개입을 통해 공격수 Folarin Balogun의 출전 정지 처분을 무효화했다는 논란에 휩싸였다.

흥옌(Hưng Yên)성 경찰은 최근 사이버 공간에서 자산 편취를 노린 사기 범죄가 다양하고 정교한 수법으로 급증하고 있다고 밝혔다. 범죄자들은 연 18~20% 이상의 고수익을 보장한다며 '초고수익 적금 상품'을 내세워 주민들을 유인하는 방식을 주로 사용하고 있다. 경찰은 은행 직원을 사칭하거나 신뢰할 수 있는 금융기관처럼 위장한 웹사이트·앱을 통해 접근하는 수법에 각별히 주의할 것을 당부했다.

필리핀 유력 일간지 인콰이어러(Inquirer)의 칼럼니스트가 15년 만에 베트남을 방문한 뒤 놀라운 변화상을 전하며 자국이 베트남에 경제적으로 뒤처졌다고 평가했다. 필자는 호찌민(Hồ Chí Minh)시가 과거와 달리 마치 유럽 도시를 방불케 하는 수준으로 탈바꿈했다고 밝혔다. 베트남산 자동차 브랜드의 약진과 도시 인프라 발전 속도에 강한 인상을 받았다고 덧붙였다.

베트남 최고 거주 도시로 꼽히는 다낭(Đà Nẵng)에 에온몰(AEON Mall) 두 번째 점포가 들어선다. 다낭시 인민위원회는 이온몰 베트남 유한책임회사에 호아쑤언(Hòa Xuân) 지구 내 10헥타르 이상의 부지를 임대하는 결정을 내렸으며, 총 투자액은 약 4,381억 동(약 1억 9,250만 달러)에 달한다. 해당 부지의 임대 기간은 2075년 8월 7일까지이며, 임차료는 전액 일시 납부 방식으로 처리된다.

한국 외교부는 박윤주 1차관이 8일 서울에서 말레이시아 외교부 암란 모하메드 진 사무차관과 제10차 한-말레이시아 정책협의회를 개최했다고 밝혔다. 양측은 자유무역협정(FTA) 연내 서명 추진과 함께 인공지능·디지털, 할랄, 녹색산업, 바이오 등 신산업 협력 확대를 위한 제도적 기반 마련을 기대했다. 또한 액화천연가스(LNG) 공급 안정화 및 원전 등 에너지 분야 전략적 협력 강화, 방산 협력 발전 방안도 논의됐다.

이재명 대통령이 나토 정상회의 참석을 위한 튀르키예 방문 일정을 마치고 몽골로 출발했다. 방문 기간 한-나토 조달기본협정 협상 개시를 공식화하고, 무기체계 표준화 및 공동 연구·생산을 핵심으로 하는 '방위산업 파트너십 2.0' 격상을 제안했다. 우크라이나·노르웨이 등 유럽 국가들과의 양자회담에서는 신재생에너지·AI·원전 협력 방안도 논의했다.

뉴질랜드 중앙은행(RBNZ)이 중동 전쟁발 인플레이션을 억제하기 위해 3년 만에 처음으로 기준금리를 인상했다. 중앙은행은 기준금리를 0.25%포인트 올려 2.50%로 결정하면서 인플레이션이 여전히 목표치를 웃돌고 있다고 밝혔다. 중동 사태에 따른 유가 충격이 당분간 지속될 가능성이 있어 물가 상승 압력이 가중될 수 있다는 관측도 나왔다.

글로벌 지수산출 업체 S&P DJI가 올해 32% 넘게 폭락한 인도네시아 증시의 신흥시장 지위가 프런티어 시장으로 강등될 수 있다고 경고했다. 앞서 MSCI도 같은 우려를 제기한 바 있으며, 자카르타 종합지수(JCI)는 올해 전 세계 주요 증시 중 최악의 성적을 기록하고 있다.

호찌민시(Hồ Chí Minh)의 레티리엥(Lê Thị Riêng) 공원에서 열사 유해 발굴 작업이 뒤늦게 시작되면서, 왜 1995년 당시 집단 매장 정보가 알려졌을 때 발굴을 하지 않았느냐는 의문이 제기됐다. 이에 대해 열사 묘 관련 기록 작업을 오랜 기간 수행해온 건축가 응우옌 쑤언 탕(Nguyễn Xuân Thắng)이 그 경위를 설명했다. 그는 이번 발굴이 이제야 이루어진 것은 관심 부재가 아니라 복잡한 역사적·행정적 과정의 결과라고 밝혔다.

호찌민시(TP.HCM) 경찰이 포대 안에 넣어 유기된 여성 시신 살인 사건의 용의자를 검거했다. 용의자는 Thạch Kim Thái(48세)로, 경찰은 '살인' 혐의로 조사 중이다. 시신은 지난 7월 3일 호찌민시 내 제방 인근에서 주민에 의해 발견됐다.