하루 종일 아이랑 같이 있는데도, 왜 이렇게 불안하죠?” “잠깐 떨어지기만 해도 아이가 울음을 터뜨려요.” “이럴 때 아이에게 어떻게 해줘야 할까요?” 상담실에서 자주 듣는 이야기입니다. 이 질문들의 중심에는 바로 ‘애착’ 이라는 중요한 주제가 있습니다. “안아줄게, 언제든지.” 영유아기, 아이가 처음 만나는 세상은 바로 양육자의 따뜻한 품입니다. 이때 형성되는 정서적 유대감, 즉 “애착” 은 이후 아이의 정서, 사회성, 심리적 안정감에 깊은 영향을 미칩니다. 부모가 자녀의 애착을 이해하고, 스스로 의 애착 스타일을 돌아보는 일은 건강한 양육의 가장 든든한 출발점이 됩니다. 애착이란 무엇인가요? 애착은 영아와 주 양육자 사이에 형성되는 특별하고 친밀한 정서적 유대감입니다. 이는 단순히 함께 있는 시간을 넘어서, 아기의 울음, 미소, 옹알이에 부모가 민감하게 …

“초심을 유지하며 기술적 성장을 추구해왔습니다. 항상 고객과 현장의 요구사항을 면밀히 분석하며 회사를 이끌어왔습니다. 첫 수주의 책임감을 명심하고 팬데믹이라는 전례 없는 위기 속에서도 중단 없이 고객과의 약속을 이행했습니다. 이러한 전문적 접근의 결과로 4년 연속 로컬-한국 종합건설사 수주 및 매출 1위를 달성하며, 창립 10주년을 맞이하게 되었습니다. 이 성장 과정의 중심에는 전문성을 발휘한 임직원들과, 신뢰로 함께해 주신 고객사, 파트너사가 있었습니다. MEGA D&C의 지속적 성장은 이들의 전문적 협업 덕분입니다. 지난 10년을 함께 구축해온 모든 관계자분들께 깊은 감사를 표합니다.” – 노 일광 MEGA D&C 대표 – 건설은 도면 위 수치를 넘어 사람의 역량으로 완성됩니다. 2015년, 단 네 명으로 시작된 건설회사가 있었습니다. 충분한 자금도, 인프라도, 경험도 …

손쉬워 보이지만 심폐지구력을 극한으로 몰아붙이는 운동 단순해 보이지만 심폐지구력을 극한으로 시험하는 ‘치팅 운동’이 건강관리에 관심 있는 이들 사이에서 주목받고 있다. 겉으로는 누구나 쉽게 할 수 있어 보이지만 실제로는 고강도 훈련에 버금가는 효과를 내는 이 운동법들은 시간 부족에 시달리는 현대인들에게 효율적인 건강관리 방안으로 각광받고 있다. 치팅 운동의 핵심은 단순한 동작 속에 숨겨진 고강도 운동 효과로, 적은 시간 투자로 최대의 효과를 얻을 수 있다는 점이다. 경사진 런닝머신 걷기: 평범한 걷기의 반전 런닝머신의 경사도를 높인 인클라인 걷기는 겉보기에는 단순하지만 실제로는 놀라운 효과를 가져온다. 경사도를 1~2% 높이는 것만으로도 평지 걷기보다 30% 이상의 칼로리를 더 소모하게 된다. 스포츠 의학 연구에 따르면 경사도 5%에서의 30분 걷기는 …

호치민에서 피어나는 한국 청소년들의 새로운 꿈터 청소년에게 새로운 가능성을 제시하다 날로 증가하는 해외 한인 청소년들에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 학업 외에도 건강한 인성과 사회성을 기를 수 있는 공동체 활동, 그리고 디지털 기기에서 벗어나 자연과 함께하는 소중한 경험이라는 생각이 든다. 2024년 10월에 창단된 ‘십자성 스카우트’는 이러한 필요에 응답하기 위해 탄생했다. 호치민에 있지만 한국스카우트 서울북부연맹 소속으로 등록된 본 단체는 해외에서 자라는 한국인 청소년들에게 단순한 취미 활동을 넘어, 삶의 중요한 가치와 기술을 배울 수 있는 소중한 기회를 제공하고 있다. 본지는 십자성 스카우트 주옥자 단장을 만나서 창단 배경부터 현재 활동, 그리고 미래 비전까지, 이 특별한 교육 공동체의 모든 것을 담은 인터뷰를 진행했다. 해외에서 자녀를 …

글로벌 커리어를 꿈꾸는 자녀를 위해 어떤 대학이 가장 적합한 선택인지 고민하는 학부모들이 많다. 미국 명문대학 교육을 한국에서 경험할 수 있으며, 동시에 국제 무대에서 경쟁력 있는 인재로 성장할 수 있도록 돕는 캠퍼스가 있다. 바로 인천 송도에 위치한 유타대학교 아시아캠퍼스다. 유타대학교 아시아캠퍼스? 유타대학교 아시아캠퍼스는 2014년 미국 유타대학교의 첫 해외 확장형 캠퍼스로 개교했다. 미국 솔트레이크시티에 홈 캠퍼스를 둔 유타대학교는 미국 내 최고 가치 교육기관 11위(Wall Street Journal/Times Higher Education 2019), 혁신적인 대학 30위(Reuters, T University Rankings 2018) 로 꼽히는 공립 명문대로, 기술 창업과 혁신의 중심지인 ‘실리콘슬로프(Silicon Slopes)’를 대표하는 고등교육기관이다. 실리콘슬로프는 유타주를 중심으로 성장한 IT·바이오 스타트업 허브를 일컫는 말로, 유타대는 어도비 공동 창업자 존 …

국가별 이용법·제한 사항 완전정리 “여권 검사를 위해 줄 서지 마세요!” 해외여행이나 출장이 잦은 우리 국민들에게 단비 같은 소식이 늘고 있다. 한국 여권으로 세계 각국에서 ‘자동출입국심사대’를 이용할 수 있는 국가가 계속 확대되고 있는 것이다. 현재 한국인이 자동출입국심사를 이용할 수 있는 국가는 유럽의 프랑스, 영국, 독일, 이탈리아, 포르투갈, 네덜란드, 체코, 핀란드, 헝가리부터 북미의 미국, 캐나다, 대양주의 호주, 뉴질랜드, 그리고 일본, 싱가포르, 말레이시아, 태국, 중국, 홍콩, 마카오, 대만, 아랍에미리트 등 총 28개국에 달한다. 올해 유럽연합이 솅겐협정 가입국들을 대상으로 출입국시스템(EES)과 전자여행허가제(ETIAS)를 도입하면 한국인이 이용할 수 있는 자동심사대는 더욱 늘어날 전망이다. 이번호 트래블에서는 자랑스러운 우리여권 소지자의 자동출입국심사대 해외 국가별 이용 조건과 방법을 자세히 알아봤다. 자동출입국심사는 …

완전식품을 둘러싼 재미있는 진실과 오해 많은 사람들이 우유를 단백질, 지방, 칼슘과 같은 영양소가 풍부한 완전식품으로 알고 있습니다. 그러나 최근 우유의 건강상 이점에 관한 논쟁이 뜨겁습니다. 과연 우유는 건강식품일까요, 아니면 유해식품일까요? 다양한 연구 결과와 전문가들의 의견을 종합해 우유 섭취에 관한 진실을 알아보겠습니다. “우유는 완전식품”이라는 신화가 깨지고 있다.. 우유는 단백질, 지방, 유당, 칼슘, 인, 마그네슘 등 미네랄과 각종 비타민 등 다양한 영양소가 골고루 들어있는 건강식품으로 오랫동안 인식되어 왔습니다. 2013년 한 논문에서는 우유를 ‘인체에 필요한 거의 모든 영양소를 가진 유일한 음식’이라고 표현하기도 했습니다. 우유 단백질은 필수 아미노산 9개 전부가 인체에 필요한 비율로 들어 있어 ‘완전한 단백질’로 간주됩니다. 그러나 최근 우유에 대한 부정적인 주장들이 …

“누군가를 위한 마음, 그 시작이었습니다” 매주 가족에게 돈을 보내던 외국인 근로자들. 그들의 손에 쥐어진 고된 급여는 며칠이 걸려야 고국의 가족에게 닿았고, 그 과정마다 복잡한 절차, 2~3일의 긴 소요 시간과 높은 수수료가 따라왔다. 창립자 성종화 대표는 말레이시아에서 가족을 떠나 사업을 하며, 그들과 똑같은 입장에서 가족을 그리워하고, 먼 거리에서 돈을 보내야 했던 본인의 경험을 떠올렸다. 그 시절의 외로움과 책임, 그리고 가족을 향한 절박한 마음은 해외에서 일하는 수많은 사람들의 현실과 겹쳤고, 그 마음을 기술로 연결하겠다는 결심이 GME의 출발점이 되었다. “돈이 아니라, 마음을 전하는 기술” “GME는 그런 철학으로 새로운 송금의 기준을 열었습니다.” 200 개국을 잇는 글로벌 금융 플랫폼으로! GME는 단순한 송금 앱이 아니다. 평균 …

-지난해 매출 27% 성장한 3.3조동… AI 금융서비스로 승부수 베트남 대표 전자결제 기업 모모(MoMo)가 창업 이래 처음으로 연간 흑자를 기록했다. 아직도 적자에 허덕이는 동남아 테크 기업들 사이에서 수익성이라는 ‘황금열쇠’를 먼저 찾아낸 셈이다. 14일 딜스트리트아시아에 따르면 모모는 지난해 3,475억동(약 1,340만 달러)의 순이익을 올려 전년 990만 달러 적자에서 흑자로 전환했다. 매출은 27% 늘어난 3조3천억동을 기록했고, 매출원가는 8% 줄인 3,861억동이었다. 전자지갑으로 출발한 모모는 현재 3,000만 명이 이용하는 ‘AI 어시스턴트’로 탈바꿈해 투자, 보험, 금융 관리 서비스를 제공 중이다. 2023년부터는 개인과 중소기업을 위한 AI 기반 금융 도구로 사업 방향을 재설정했다. 모모의 이런 변신은 경쟁 심화와 규제 변화에 따른 생존 전략이다. 베트남 국영 나파스(Napas)의 QR코드 플랫폼이 결제 …

싱가포르의 아박스 상품거래소(Abaxx Exchange)가 다음 달부터 실물 금 거래를 운용할 예정인 것으로 전해졌다고 연합뉴스가 다수의 외신을 인용해 보도했다.  파이낸셜타임스(FT)는 지난해 설립된 아박스 거래소가 실물 금 거래 종목을 출시해 런던과 뉴욕 거래소가 장악하고 있는 국제 금 거래 시장에 도전한다고 13일(현지시간) 보도했다. 아박스 거래소에서는 다음 달부터 미국 달러로 표시되고 싱가포르 현지에서 실물을 인수할 수 있는 1㎏짜리 골드바 거래를 할 수 있을 전망이다. 아박스 거래소는 세계 최대 자산운용사인 미국의 블랙록과 시카고옵션거래소(CBOE) 등 투자자로부터 1억 달러 이상을 모금해 설립된 싱가포르의 신설 거래소다. 지금까지는 탄소와 액화천연가스(LNG), 황산니켈, 탄산리튬 등을 거래했으나 물량이 많지 않았다. 하지만 유동성이 높은 금 거래를 시작하면 세간의 주목을 끌 것으로 기대하고 있다. …

-삼성, 2.4조원에 HVAC 업체 플랙트 인수…종합 공조회사로 도약 삼성전자가 2030년 140조원대로 성장할 것으로 전망되는 냉난방 공조 시장을 선점하기 위해 조(兆)단위의 글로벌 공조기기 업체를 인수하는 ‘빅딜’을 단행했다고 연합뉴스가 14일 보도했다.  그동안 삼성전자는 가정용·상업 시설 위주의 공조 사업을 해왔지만, 이번 인수를 통해 데이터센터, 기가팩토리 등 대형 산업시설로 공조 사업의 영역을 대폭 넓혀 미래 성장 동력을 확보한다는 전략이다. 14일 업계에 따르면 삼성전자는 영국계 사모펀드 트라이튼이 보유한 유럽 최대 공조기기 업체인 독일 플랙트그룹(플랙트)의 지분 100%를 15억 유로(약 2조3천763억원)에 인수하는 계약을 체결했다. 1918년 설립된 플랙트는 65개국의 가정, 사무실, 학교, 병원과 첨단 시설에 중앙 공조 제품 및 설루션을 공급해 7억 유로 이상의 연 매출을 내는 글로벌 …

-북부 흥옌성 개최…21개 지방 성·시 대표 등 370여명 참가 주베트남 한국대사관은 베트남 외교부와 공동으로 14일(현지시간) 하노이 인근 북부 흥옌성에서 양국 경제교류 연례 행사인 ‘2025 미트 코리아(Meet Korea)’ 행사를 개최했다고 연합뉴스가 14일 보도했다.  6회째인 이번 행사에서는 역대 최다인 베트남 북부 21개 성·중앙직할시의 대표와 무역·투자 관계자들과 한국·베트남 기업 110여곳 관계자 등 370여명이 모여 경제협력 확대 방안 등을 논의했다. 한국 측에서는 최영삼 주베트남 대사와 고태연 주베트남 한국상공인연합회(하노이 코참) 회장·나기홍 베트남삼성전략협력실 실장 등이, 베트남 측에서는 부이 타인 선 부총리 겸 외교장관·응우옌 흐우 응이어 베트남 공산당 흥옌성 당서기 등이 참석했다. 이날 한국 대표단과 만난 응이어 흥옌성 당서기는 양국의 경제·무역·투자 협력 관계가 급속히 발전하면서 흥옌성도 혜택을 …

-성범죄 전력 미국인 다낭 헬스장서 체포… 중국 도박조직 5명도 검거 베트남 공안부가 자국으로 도피한 미국·중국 범죄자들을 잇따라 검거해 송환했다고 베트남뉴스가 14일 보도했다.  공안부 형사경찰국에 따르면 지난 4월 인터폴 적색수배자인 미국인 브라운 반 도노반(31)을 다낭에서 검거했다. 도노반은 불법 입국 알선 혐의로 올해 3월 7일 수배됐으며, 법 집행 방해와 성폭행, 아동 성학대 등 전과도 있는 위험인물이었다. 공안부는 미국 측의 협조 요청을 받고 다낭 경찰과 합동작전을 펼쳤다. 특히 위험한 용의자로 판단해 베테랑 수사관들로 팀을 꾸려 이민국과 다낭 형사경찰과 함께 체포 작전을 치밀하게 준비했다. 용의자 위치를 파악한 뒤 30여명의 경찰을 투입해 다낭 탄케구의 한 헬스장을 급습, 도노반을 체포했다. 이후 법적 절차를 거쳐 탄손녓 국제공항에서 …

말레이시아가 한국과 일본 등 4개국에서 수입하는 일부 철강 제품에 대한 반덤핑관세 부과를 확정했다고 연합뉴스가 13일 보도했다.  이날 말레이시아 국제통상산업부는 한국, 일본, 중국, 인도에서 수입하는 철이나 비합금강 평판압연 제품에 관세를 부과하기로 최종적으로 결정했다고 이날 밝혔다. 한국산에는 21.60∼35.43% 관세가 부과된다. 인도, 중국, 일본산 관세는 각각 27.88%, 4.48 ∼20.42%, 15.74∼36.80%이다. 반덤핑관세는 11일 발효됐고, 5년간 지속된다. 말레이시아 현지 철강업체는 지난해 4개국 평판압연제품이 덤핑으로 대량 수입돼 자국 산업에 심각한 손해를 끼친다며 조사를 요청했다. 당국은 지난해 8월 반덤핑 조사를 시작했고, 올해 1월 폭 600㎜ 이상 제품에 최장 120일간 2.52∼36.80%의 잠정 관세를 부과했다. 평판압연은 자동차를 비롯해 중장비, 파이프, 건설기계, 가전제품 등 다양한 곳에 사용되는 제품이다. 연합뉴스 2025.05.13

미국에 대한 국제사회의 평판이 작년보다 크게 하락했다는 내용의 국제 여론조사 결과가 12일(현지시간) 발표됐다고 연합뉴스가 13일 보도했다.  덴마크 비영리단체 민주주의동맹(AoD)이 여론조사업체 니라데이터에 의뢰해 지난달 전 세계 100개 국가의 민주주의 평판을 조사해 -100%부터 +100%까지의 백분율 형태 지수로 나타낸 결과 미국에 대한 국제사회의 평판지수는 ‘-5%’로 나타났다. 미국에 대한 시각이 부정적인 응답자가, 그렇지 않은 응답자보다 많았다는 의미다. 1년 전 조사에서는 미국에 대판 평판이 ‘+22%’였으나 올해 크게 떨어지면서 패권 경쟁국인 중국(+14%)보다 못한 성적표를 받았다. 중국은 오히려 전년 조사 결과(+5%)보다 평판이 향상됐다. AoD가 집계한 미국의 민주주의 평판지수(DPI)는 우크라이나와 3년째 전쟁 중인 러시아(-9%)와 유사하고, 아르헨티나(-1%), 이라크(-10%), 헝가리(-10%) 등과 비슷한 수준이었다. 북대서양조약기구(NATO·나토) 사무총장, 덴마크 총리 등을 지낸 아네르스 …

-충전소 등 인프라 부족·1조8천억원 투자 과제 ‘숙제’ 베트남 최대 도시 하노이와 호찌민시가 디젤버스를 전기버스로 바꾸는 ‘친환경 혁명’에 속도를 내고 있다고 Vnexpress지가 13일 보도했다.  하노이는 2021년 말 첫 전기버스를 도입한 이후 현재 15개 주요 노선에 236대의 무공해 버스를 달리게 했다. 특히 올해만 5개 노선을 통째로 전기버스로 전환했다. 호찌민시도 뒤질세라 163대의 전기버스를 운행 중이다. 시 당국은 운송업체들에 기존 가솔린·디젤 노선을 전기로 바꾸도록 적극 권장하며 2030년까지 모든 버스를 친환경으로 탈바꿈한다는 목표다. 2025년부터는 신규 노선은 무조건 전기나 친환경 에너지 차량만 허용하는 강수까지 뒀다. 시민들의 반응은 뜨겁다. 하노이 롱비엔구의 레 티 응옥 디엡씨는 “전기버스가 생기면서 10년 만에 다시 대중교통을 타게 됐다”며 “깨끗하고 조용해 정말 만족스럽다”고 …

-국방부·공안부 9월 2일 하노이서 행사… “통일 50주년 참가 부대들 재참여” 베트남 국방부와 공안부가 9월 2일 독립 80주년 기념일을 맞아 하노이에서 군사 퍼레이드와 열병식을 개최한다고 Vnexpress지가 13일 보도했다.  응우옌 반 응이아(Nguyen Van Nghia) 베트남인민군 부참모총장(중장)은 13일 “지난 4월 30일 호찌민시에서 열린 통일 50주년 기념 퍼레이드에 참가했던 부대들이 이번에도 참가할 것”이라고 밝혔다. 이번 행사의 부대 편성은 11개 정지 부대와 27개 행진 부대로 구성될 예정이다. 응이아 중장은 공안부 국방산업총국에 퍼레이드를 위한 물자, 기술 장비, 수송 준비를 지시했다. 하노이수도사령부는 퍼레이드 경로를 결정하는 임무를 맡았다. 하노이에서 가장 더운 시기에 리허설이 진행될 예정이어서 참가 부대들은 병력의 건강을 보장하기 위해 유연한 일정을 개발하도록 지시받았다. 국경일이 기념하는 ‘8월 …

-불법복제 SW도 고강도 단속…관세협상 진전 위해 미국과 관세 협상 중인 베트남이 미국의 요구에 응해 중국 등지에서 수입되는 위조품(‘짝퉁’) 판매와 불법 복제 소프트웨어에 대한 단속을 대폭 강화하기로 합의했다고 13일 로이터 통신이 보도했다.  베트남 재무부는 지난달 1일 자 공문을 통해 세관 당국에 수입 위조품에 대한 고강도 단속을 주문했다. 특히 프라다·구찌 등 유명 브랜드 패션상품, 삼성전자·구글 등 브랜드 전자기기, 레고·마텔 등 브랜드 장난감, P&G와 존슨앤드존슨 등 브랜드의 샴푸와 면도기 등을 주요 위조품 단속 대상으로 적시했다. 이번 단속은 베트남 안에서 생산되는 위조품보다는 중국 등지에서 수입되는 위조품에 초점을 맞췄다고 로이터는 설명했다. 베트남 문화체육관광부도 지난달 14일에 한 현지 회사에 보낸 경고문에 따르면 불법 복제 소프트웨어를 단속 …