하이파 대학교 연구진이 발표한 연구 결과, 주중에 운동을 골고루 분산시키는 것이 건강에 도움이 된다는 기존의 생각에 반해, 주말에 집중적으로 운동하는 것도 효과적이라는 주장을 했다. 특히, 150분 이상의 중강도 이상의 운동을 유지하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 한다.
Read More »남성의 성욕 감소를 초래하는 ‘오리 떠다니기’ 증후군
하노이(Hà Nội)에서 한 남성이 성욕 감소 문제를 겪고 있다. 전문의는 이 증상이 스트레스와 관련된 기능적 발기부전이라고 진단했다.
Read More »칼슘이 풍부한 식품 목록
하노이(Hà Nội)의 응우옌(Nguyễn) 박사는 칼슘이 뼈와 치아 건강에 필수적이며, 생리적 기능에도 중요한 역할을 한다고 강조했다. 성인은 하루 약 1,000 mg, 노인 및 임신 중인 여성은 1,200-1,300 mg의 칼슘 섭취가 필요하다.
Read More »6가지 간단한 방법으로 요산 배출하기
요산은 체내에서 퓨린이 분해될 때 생성되는 노폐물로, 과다 축적 시 통풍 등의 건강 문제를 야기합니다. 적절한 식습관과 운동으로 요산 수치를 조절할 수 있습니다.
Read More »하노이, 100개 대학 설 연휴일 발표: 최대 43일까지 휴일
최신 업데이트에 따르면, 현재까지 약 100개의 대학이 2026년 설 연휴 일정에 대한 정보를 발표했습니다. 대부분의 학교는 14일에서 21일 정도의 휴가를 선택했습니다.
Read More »북미우주방위사령부, 그린란드에 군용기 파견
북미항공우주방위사령부(NORAD)가 그린란드에 군용기를 보냈다고 발표했다. 이 군용기들은 미국, 캐나다, 덴마크 간의 지속적인 방위 협력을 지원하기 위한 활동으로, 현재 그린란드에서는 병력 증강이 진행되고 있다.
Read More »새로운 시대를 맞이할 준비 완료
응우옌(Nguyễn) 티엔 하이(Кris Anh) 안장(An Giang) 성 당서기는 모든 자원을 효과적으로 활용할 것을 강조했습니다. 그는 이를 통해 지역의 빠르고 지속 가능한 발전을 목표로 하고 있습니다.
Read More »하노이(Hà Nội), 2호선 지하철 기대감
하노이(Hà Nội) 2호선 지하철이 1월 15일에 공식적으로 착공되었다. 프로젝트는 총 11.3km에 달하며, 투자액은 55조 1790억 동(55.179 trillion VND)으로 2030년 4분기 완공 예정이다.
Read More »수출, 500억 달러 목표 달성 나선다
2026년까지 베트남의 수출 목표가 500억 달러를 초과하는 것으로 설정되었습니다. 경제 전반이 어려운 가운데, 주요 산업들이 각고의 노력을 기울이고 있습니다.
Read More »하노이의 ‘보물’ 건축물, 쭈아 크레앙
하노이의 쭈아 크레앙에 대한 전설은 한 왕이 소크 트랑(Sóc Trăng)에서 절을 세우라는 명령을 내린 이야기에서 시작된다. 이 절은 1532년에 건축되었으며, 현재까지 494년의 역사를 가지고 있다.
Read More »TP.HCM, 하노이(Hà Nội) 보행로 청결 캠페인
TP.HCM에서 시작된 보행로 정리 전담팀이 하이 뚜엉란 엉(Hải Thượng Lãn Ông) 거리의 보행로 정리를 추진하고 있다. 그러나 외곽 지역에서는 여전히 불법 점유 현상이 만연하다.
Read More »하노이, 허리 통증으로 발견된 신장암
하노이의 한 병원에서 4.5cm 크기의 신장 종양이 발견돼 조기 신장암으로 진단됐다. 수술을 통해 종양을 제거하고 환자의 회복 기간을 단축시킬 예정이다.
Read More »피해액 110억원대…캄보디아 피싱 조직원 42명 구속
캄보디아 바벳과 프놈펜에 거점을 둔 사기단의 조직원들이 적발되어 대규모로 구속됐다. 이들은 가짜 여행상품 사이트를 통해 피해자들을 유인해 재정적 이득을 취한 혐의를 받고 있다.
Read More »하노이 Eco Retreat, Mùa Lễ Hội 시작
하노이 Eco Retreat에 위치한 Rừng Mai는 새로운 축제의 시작을 알리는 첫 번째 조각입니다. 이는 다양한 계절의 매력을 보여주는 220ha 규모의 대도시 내에서 운영됩니다.
Read More »중국 신규 주택 가격 지속 하락
2025년 12월, 중국 70개 도시의 신규 주택 가격이 전월 대비 평균 0.4% 하락했다.
Read More »VinaCapital, 하노이에서 2025년 ‘잊혀진’ 주식 군 공개
VinaCapital이 주최한 ‘장기 성장 기회 인식’ 프로그램에서 전문가들은 2026년 전체 시장의 수익이 18% 이상 성장할 것으로 예상하고 있습니다. 이들은 특정 산업군에 집중하기보다는 더 넓은 범위의 상승세가 나타날 것이라고 언급했습니다.
Read More »관광지 외국인 요금 인상 이유는?
하노이(Hà Nội)에서 14일, 파리의 루브르 박물관이 유럽 외 관람객에 대한 입장료를 50% 이상 인상한다고 발표했습니다. 이는 문화유산 접근의 공정성에 대한 논란을 불러일으키고 있습니다.
Read More »중국으로의 면화 수출 급감, 미국산 면화 1.5백만 톤 소비
하노이(Hà Nội)에서 발표된 통계에 의하면, 2025년 미국산 면화의 수입량이 급증하고 있으며, 중국으로의 면화 수출은 크게 줄어들고 있다. 한국은 이를 통해 미국산 면화를 대량으로 소비하고 있다.
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