데일리 뉴스

인체 전반에 분포된 소프트 조직인 근육은 올바른 자세를 유지하고 신체 운동을 가능하게 하며, 내부 장기를 지지하는 핵심적인 역할을 수행한다. 건강하고 탄탄한 근용량은 단순히 외적인 신체 강화에 그치지 않고 면역계를 지원하며 만성 질환의 발생 위험을 근본적으로 낮춘다.

오메가3는 체내에서 자체 합성이 불가능한 필수 지방산으로 반드시 식품을 통해 섭취해야 하지만, 매일 생선을 먹을 필요는 없으며 일부 고위험군에게는 오히려 권장되지 않는다. 생선 외에도 아마씨·호두·치아씨드 등 견과류와 콩기름 같은 식물성 기름을 통해서도 오메가3를 보충할 수 있다. 전문가들은 생선을 매일 획일적으로 섭취하는 것보다 다양한 식품을 균형 있게 조합하는 식단을 권고한다.

베트남 최대 민간기업 빈그룹(Vingroup)의 건설 계열사 빈콘스(VinCons)가 북부 산악 지대인 디엔비엔성에서 총사업비 1조 원에 육박하는 초대형 복합 도시 개발 사업을 본격화하면서 현지 채용 시장이 뜨겁게 달아오르고 있다.

최근 불법 이민자 추방 문제로 마찰을 빚는 인도와 방글라데시가 양국 국경 지대의 평화를 위해 협력을 강화하기로 합의했다.

인도네시아 중앙은행(BI)이 인도네시아 루피아화 가치 하락을 막기 위해 국내외 은행 등 금융기관의 투기성 외환 거래를 차단하는 등 외환 거래에 대한 감시를 강화한 것으로 알려졌다.

인도의 한 스타트업이 대학을 갓 졸업한 정보기술(IT) 전공자들을 직원으로 채용, 사무실 바닥에 잠을 재우면서까지 노동 착취를 했다는 주장이 제기돼 온라인에서 주목받았다.

스마트폰용 칩 제조업체인 대만의 팹리스(반도체 설계 전문) 미디어텍이 인공지능(AI) 반도체 사업을 적극 공략하면서 주가가 분기 기준 사상 최대 상승률을 기록할 것으로 보인다.

대만 최고 명문인 국립대만대 입학시험에서 인공지능(AI) 안경을 이용한 부정행위가 처음으로 적발됐다. 해당 응시생은 시험 문제를 스캔해 풀이 과정과 답을 제공하는 AI 안경을 몰래 반입한 것으로 확인됐으며, 해당 과목 성적은 '0점' 처리됐다. 대만 당국은 오는 25일 고시위원회를 열어 스마트기기를 이용한 부정행위 방지 대책을 마련할 예정이다.

호찌민시 인민위원회가 행정 구역 효율화를 위해 현행 5,947개 구역·마을(khu phố, ấp)을 3,944개로 줄이는 종합 개편안을 공식 확정했다. 이와 함께 하위 자치조직인 주민자치대·주거공동체 1만795개도 해산하기로 했다.

국가 안보와 애국정신을 고취하기 위해 매년 정기적으로 집행되는 이번 보훈 사업은 대상자의 희생 및 부상 정도에 따라 두 가지 등급으로 분류되어 차등 지급될 예정이다.

남부 까마우(Cà Mau)성의 한 유력 국영 기업에서 근무 시간 외에 당서기의 집무실이 무단으로 침입당하고 공무용 컴퓨터 하드디스크가 훼손됐다는 신고가 접수돼 공안 당국이 수사에 착수했다.

베트남의 대입 수능 시험인 국가고등학교졸업시험의 외국어(영어) 영역이 단순 문법 공식 암기와 기출문제 풀이 유형에만 의존하던 기존의 기계적 학습 방식에 완벽한 종지부를 찍었다.

베트남 현지 가짜 서류를 정밀 위조해 자국민들을 영국으로 밀입국시킨 뒤 불법 체류 및 취업을 알선한 30대 남성 여행 가이드가 사법 당국의 수사망을 피해 도주하면서 공안이 전국에 지명수배령을 전격 발령했다.

서울북부지법 형사합의11부(부장판사 최경서)는 12일 살인 혐의로 재판에 넘겨진 최모(75)씨에게 징역 16년을 선고했다. 전자장치 부착 명령은 피고인이 고령이라는 점을 고려해 기각했다.

로스앤젤레스 다저스의 오타니 쇼헤이가 왼쪽 무릎 통증으로 13일(한국시간) 시카고 화이트삭스와의 원정 경기 선발 라인업에서 제외됐다. 다저스 측은 정밀 검사 결과 큰 이상이 발견되지 않았다고 밝혔다.

미국 이란 전쟁에 따른 중동발 공급 부족으로 유가 상승세가 견조하게 지속되면서 중남미에서도 인플레이션 우려가 고개를 들고 있다.

구광모 LG그룹 회장이 삼겹살에서 비계를 잘라내는 영상이 SNS에서 화제를 모으고 있다. 누리꾼들은 '오너리스크', '삼겹살 모독' 등의 반응을 쏟아내는 한편, '나도 잘라 먹는다'며 두둔하는 의견도 이어졌다. 이번 영상은 한국인의 삼겹살 사랑을 재확인시켜 주는 계기가 됐다는 평가도 나온다.

북한이 일본 나가사키시 원폭 자료관에서 '난징 대학살' 대신 '난징사건'으로 전시해설 표현을 변경하기로 한 데 대해 '신군국주의자들의 역사왜곡 책동'이라고 비판했다.