하이파 대학교 연구진이 발표한 연구 결과, 주중에 운동을 골고루 분산시키는 것이 건강에 도움이 된다는 기존의 생각에 반해, 주말에 집중적으로 운동하는 것도 효과적이라는 주장을 했다. 특히, 150분 이상의 중강도 이상의 운동을 유지하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 한다.

하노이(Hà Nội)에서 한 남성이 성욕 감소 문제를 겪고 있다. 전문의는 이 증상이 스트레스와 관련된 기능적 발기부전이라고 진단했다.

하노이(Hà Nội)의 응우옌(Nguyễn) 박사는 칼슘이 뼈와 치아 건강에 필수적이며, 생리적 기능에도 중요한 역할을 한다고 강조했다. 성인은 하루 약 1,000 mg, 노인 및 임신 중인 여성은 1,200-1,300 mg의 칼슘 섭취가 필요하다.

요산은 체내에서 퓨린이 분해될 때 생성되는 노폐물로, 과다 축적 시 통풍 등의 건강 문제를 야기합니다. 적절한 식습관과 운동으로 요산 수치를 조절할 수 있습니다.

하노이의 한 병원에서 4.5cm 크기의 신장 종양이 발견돼 조기 신장암으로 진단됐다. 수술을 통해 종양을 제거하고 환자의 회복 기간을 단축시킬 예정이다.

출처: Advertorial 날짜: 2026. 1. 19. 베트남에서 생활하다 보면 한 번쯤 고민하게 된다. ‘이 얼음 써도 될까?’ 길거리 음료에 들어간 얼음, 배달시킨 봉지 얼음, 식당에서 제공하는 얼음까지. 연중 30도를 넘나드는 날씨에 얼음 없는 생활은 상상하기 어렵지만, 위생 상태를 눈으로 확인할 수 없어 찜찜함을 느끼는 한인들이 많다.이런 고민을 해결할 수 있는 방법이 있다. 직접 만들어 먹는 깨끗한 얼음….. 코웨이, 4in1 프리미엄 얼음정수기 ‘AIS’ 출시 코웨이 베트남이 최근 출시한 4in1 프리미엄 얼음정수기 ‘AIS(CHPI-7520L)’가 주목받고 있다. 정수된 물로 가정에서 직접 얼음을 만들 수 있어, 외부 얼음에 대한 위생 걱정을 덜 수 있기 때문이다. 크리스탈 제빙시스템을 적용해 일반 냉동실 얼음과 달리 단단하고 기포 없는 …

하루 1~3잔의 커피를 마시는 것은 정상인의 혈압에 해를 끼치거나 고혈압 위험을 높이지 않지만, 이를 초과하면 많은 사람들의 건강에 영향을 줄 수 있다고 18일 헬스(Health)가 전했다.

중년 남성들이 20대처럼 갑자기 성욕이 증가하는 이유는 무엇일까? 이는 '회춘'의 징후일 수 있지만, 잠재적인 질병의 경고일 수도 있다.

대만에서 업무 스트레스로 매일 버블티 2잔을 마셔온 26세 직장 여성이 신장 기능을 완전히 상실해 평생 투석 치료를 받아야 하는 상황에 처했다고 현지 언론이 18일 보도했다.

AI를 이용한 조기 폐암 진단 앱이 개발되었다. 이 앱은 폐암의 악성 조직을 약 97%의 정확도로 분석하여 수술을 권장한다.

임신 중 코코넛 물이 임산부에게 미치는 영향에 대해 알아본다. 이 건강 음료는 탈수 예방과 전해질 보충, 소화 건강 개선에 도움이 된다.

베트남에서 "젊을 때는 열심히 일해야 한다"는 사회 분위기 속에 과로로 건강을 해치는 청년층이 급증하고 있다고 18일 브이엔익스프레스가 보도했다.

간과 신장 기능을 개선하는 5가지 운동법이 소개됐다고 18일 브이엔익스프레스(VnExpress)가 보도했다. 간과 신장은 체내 노폐물을 걸러내는 중요한 장기로, 충분한 수분 섭취와 건강한 식습관뿐 아니라 적절한 운동도 이들 장기 기능 향상에 도움이 된다.

30kg 증가로 비만으로 오해 받았던 젊은 여성이 말기 신부전증 진단을 받았다. 그녀는 식사 조절 부족으로 인해 심각한 건강 문제를 겪고 있다.

하노이의 의학 전문가에 따르면, 베트남인은 주로 생선 소비에도 불구하고 오메가-3의 두 가지 형태인 EPA와 DHA가 부족하다. 특히 40세 이상에서는 오메가-3의 필요성이 증가하지만 흡수율은 감소하여 결핍 위험이 커진다.

비트(Vít)는 영양이 풍부하며 다양한 건강 이점을 제공합니다. 본 기사에서는 비트를 섭취할 때의 장점에 대해 설명합니다.

매일 밀크티 두 잔을 마신 26세 여성이 평생 투석을 해야 하는 상태에 빠졌다. 의사는 현대 젊은이들의 생활습관에 대한 경고로 이 사례를 발표했다.

‘아침 추위, 오후 더위’ 현상으로 인해 건강에 위험이 높아지고 있다. 전문가들은 온도가 급변하는 상황이 심혈관계에 큰 부담을 주어 뇌졸중을 유발할 수 있다고 경고하고 있다.