잉글랜드 축구대표팀, 강황으로 근육 회복…월드컵 2026 비결

뉴욕타임스(The New York Times) 보도에 따르면, 잉글랜드 축구대표팀 선수들은 멕시코 아스테카 성지에서 치열한 멕시코전을 마친 직후 강황으로 조제한 음료를 적극 보충하며 근육 염증에 대응했다.

생강과 오메가-3가 풍부한 어유 역시 ‘쓰리 라이언스’가 권장하는 회복 성분으로 꼽혔다. 잉글랜드 대표팀은 추운 바람이 부는 멕시코시티에서 따뜻한 햇살의 마이애미로 이동을 앞두고 있으며, 마이애미에서는 에를링 홀란(Erling Haaland)이 이끄는 노르웨이와 2026 FIFA 월드컵 4강 티켓을 놓고 격돌할 예정이다.

잉글랜드 대표팀이 강황을 근육 회복 음료로 채택한 것은 탄탄한 과학적 근거에 기반한다. 강황의 주요 활성 성분인 커큐민(Curcumin)은 COX-2 등 염증 유발 효소를 억제하는 기능을 하며, 이는 일반 진통제와 유사한 작용 원리로 알려졌다.

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