하노이(Hà Nội) Tâm Anh 종합병원 피부과 전문의 Doãn Minh Thành 박사는 “여름철 피부가 땀과 피지를 많이 분비한다고 해서 수분이 충분하다는 의미는 아니다”라고 밝혔다. 보습이 번들거린다는 이유로 이 단계를 생략하면 오히려 더 많은 피부 문제를 유발할 수 있다고 그는 경고했다.
피부 수분 손실 예방
피부 가장 바깥층인 피부 장벽은 수분을 유지하고 외부 유해 요인을 차단하는 역할을 한다. 여름철에는 고온, 자외선, 냉방기기, 먼지, 과도한 세안 등의 영향으로 피부 내 수분이 평소보다 빠르게 빠져나갈 수 있다.
피부 수분이 부족해지면 신체는 이를 보완하기 위해 피지 분비를 늘리는 기제를 작동시킨다. 이 때문에 많은 사람들이 피부가 지나치게 촉촉하거나 기름지다고 착각하지만, 실상은 수분이 부족한 상태일 수 있다. 피부 수분 손실이 지속되면 피부 장벽 기능이 약해져 자극과 염증 위험이 높아지고 조기 노화가 촉진된다. 장기간 수분이 부족한 피부에는 잔주름이 생기고 칙칙해지며 탄력이 저하되기 쉽다.
전문가들은 여름철에도 꾸준한 보습 관리를 통해 피부에 수분을 공급하고 수분 손실과 조기 노화를 예방해야 한다고 권고했다.
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