유로뉴스(Euro News) 여행 전문가들이 하노이와 4개 해외 도시를 젊은이들이 에너지를 재충전하고 번아웃을 예방하기에 이상적인 여행지로 추천했다.
‘마이크로 리타이어먼트(Micro-retirement)’, 즉 단기 은퇴가 예산은 제한적이지만 은퇴할 때까지 세계 탐험을 미루고 싶지 않은 젊은 층을 위한 새로운 여행 트렌드로 떠오르고 있다.
채용 마케팅 플랫폼 조베오(Joveo)에 따르면, 2025년 중반까지 직장인의 10% 이상이 단기 은퇴를 고려한 것으로 나타났다. 파트타임 및 원격 근무 일자리를 제공하는 앱 사이드허슬즈닷컴(SideHustles.com)의 또 다른 조사에서는 응답자의 54%가 단기 은퇴가 번아웃 예방에 도움이 된다고 답했다.
단기 은퇴 여행은 수개월에서 1년 이상까지 의도적으로 길게 잡은 휴식 기간을 말한다. 이러한 휴식은 번아웃을 피하고, 에너지를 재충전하며, 인생의 큰 변화 앞에서 자신을 재정비하려는 젊은이들 사이에서 나타나고 있다.
유로뉴스 여행 전문가들은 합리적인 비용, 다양한 체험, 접근성, 친절한 현지인, 좋은 사회 복지 등의 기준을 바탕으로 2026년 젊은이들의 단기 은퇴에 적합한 5개 여행지를 선정했다.
하노이, 베트남
동서양 문화가 교차하고 디지털 노마드 커뮤니티가 활발한 하노이는 단기 은퇴를 원하는 젊은이들에게 매력적인 선택지로 평가받는다. 베트남의 수도는 방콕처럼 활기찬 분위기, 걷기 좋은 콤팩트한 도시 규모, 동남아시아의 다른 관광 중심지보다 시원하고 쾌적한 기후 덕분에 Z세대 해외 여행객들의 관심을 끌고 있다.
낮은 생활비뿐 아니라 하노이는 양호한 인프라와 인터넷 환경, 친절하고 도움을 잘 주는 외국인 커뮤니티, 활발하게 운영되는 다양한 소셜 미디어 그룹을 갖추고 있다.
여행객들은 동남아시아적 영향과 프랑스 건축 양식이 어우러진 도시의 깊은 역사를 탐험할 수 있다. 떠이호(Hồ Tây, 서호)에서 보트 타기, 쩐꾸옥 사원(chùa Trấn Quốc)이나 꽌타잉 사당(đền Quán Thánh) 방문은 평온한 순간을 선사한다. 구시가지의 복고풍 분위기가 물씬 풍기는 좁은 골목을 거닐거나, 호아로 수용소(Nhà tù Hỏa Lò), 민족학박물관(Bảo tàng Dân tộc học)을 방문해 역사와 문화를 이해하는 것도 베트남을 찾는 젊은 해외 여행객들에게 추천할 만하다.
길거리 음식 체험은 빼놓을 수 없는데, 퍼(phở), 분짜(bún chả), 에그커피(cà phê trứng) 같은 메뉴는 꼭 맛봐야 한다. 하노이가 처음이라면 구시가지가 숙소로 이상적이고, 프랑스 지구는 아름다운 건축물과 호안끼엠 호수(hồ Hoàn Kiếm)와의 근접성을 좋아하는 이들에게 적합하다.
방콕, 태국
방콕은 많은 유럽 및 세계 대도시에 비해 상대적으로 낮은 생활비 덕분에 단기 은퇴 여행객들에게 최고의 선택지로 꼽힌다. 저렴한 비용에도 불구하고 양질의 필수 서비스를 제공해 여행객들을 끌어들인다.
이 덕분에 여행객의 저축이 더 오래 유지되어 장기간, 풍부한 체험의 휴가를 즐기면서 미래의 다음 행보를 결정하는 과정에서 스트레스를 줄일 수 있다. 고요한 사원부터 활기찬 야시장까지 수백 년 된 태국 문화를 탐험하고, 팟타이(pad thai), 망고 찹쌀밥(xôi xoài), 바나나 로티(bánh chuối roti) 등 다양한 길거리 음식을 즐길 수 있다.
왕궁(Hoàng cung), 왓포(Wat Pho, 와불 사원), 왓아룬(Wat Arun)을 방문하거나 아이콘시암(IconSiam) 같은 쇼핑센터를 둘러본 후 강 위에서 크루즈로 휴식을 취할 수 있다. 휴식과 에너지 재충전을 원하는 이들을 위해 방콕에는 로터스 웰니스(Lotus Wellness)나 더 그린룸 요가(The Green Room Yoga) 같은 요가, 명상, 스파 시설이 많다. 시암(Siam) 지역은 중심부에 머물고 싶은 이들에게, 수쿰윗(Sukhumvit)은 현대적인 분위기를, 카오산(Khao San)은 저렴한 옵션을 제공한다.
방콕은 또한 휴가 중 태국의 다른 지역이나 동남아시아를 계속 탐험하고자 하는 여행객들에게 편리하고 저렴한 관문이다. 이곳에서 발달한 영어권 외국인 커뮤니티는 많은 네트워킹 기회를 제공하며, 다음 커리어 방향을 모색하는 이들에게 특히 유용하다.
리스본, 포르투갈
리스본은 유럽의 전략적 위치, 햇살 따뜻한 기후, 안전함, 풍부한 문화생활 덕분에 여행에 적합한 목적지다. 도시는 런던, 파리, 더블린 같은 다른 대도시보다 훨씬 저렴한 비용으로 양질의 의료 시스템을 갖추고 있다.
하노이와 마찬가지로 리스본은 버스, 기차, 지하철로 구성된 편리한 대중교통망으로 도보 여행자에게 친화적이며, 영어를 널리 사용하는 현지 커뮤니티가 있다.
여행객들은 알파마(Alfama)와 벨렘(Belém) 같은 역사 지구를 탐험하거나, 바이샤(Baixa)나 바이로 알토(Bairro Alto) 중심가에서 더 젊고 현대적인 분위기를 느낄 수 있다. 28E번 빈티지 트램을 타면 도시의 아름다운 풍경을 감상할 수 있다.
문화를 사랑하는 이들은 상조르즈 성(Lâu đài St. George), 리스본 대성당, 창작 복합단지 LX 팩토리(LX Factory), 유럽 최대 수족관 중 하나인 오세아나리우(Oceanário)를 방문할 수 있다.
현지 음식도 하이라이트로, 돼지고기 샌드위치 비파나(bifana), 소금에 절인 대구 요리 바칼랴우(bacalhau), 유명한 에그타르트 파스테이스 드 나타(pastéis de nata)가 있다.
부다페스트, 헝가리
부다페스트는 저렴한 비용, 풍부한 문화, 녹지 공간이 어우러져 Z세대의 단기 은퇴에 특히 적합한 여행지다.
여행객들은 부다 성(Lâu đài Buda), 어부의 요새(Pháo đài Ngư phủ), 헝가리 국회의사당, 성 이슈트반 대성당(Vương cung thánh đường St. Stephen), 영웅 광장, 유대인 지구 등 인상적인 건축물을 감상할 수 있다. 스릴을 원한다면 부다페스트 아이(Budapest Eye) 관람차를 타고 도나우 강변을 산책해보자.
부다페스트는 루다시 온천(Rudas Baths)이나 세체니 온천(Széchenyi Baths) 같은 고전적인 분위기의 온천으로 유명하다. 헝가리 음식도 맛볼 가치가 있는데, 굴라시(goulash), 굴뚝 케이크(chimney cake), 파프리카 치킨이 대표적이다.
타슈켄트, 우즈베키스탄
서유럽의 익숙한 소음에서 벗어나 새로운 경험을 찾는 이들에게 타슈켄트는 고대 실크로드 유산, 현대적 인프라, 아름다운 건축물이 조화롭게 어우러진 곳으로, 중앙아시아의 다른 국가들과의 연결도 용이하다.
도시는 안전하고 새로 온 사람들에게 친화적이며, 느긋한 생활 리듬을 유지하고 있어 여행객들이 휴식을 취하고 창작의 영감을 얻기에 이상적이다.
여행객들은 아미르 티무르 광장(Quảng trường Amir Timur), 하즈라티 이맘 단지(quần thể Hazrati Imam), 독립 광장, 초르수 시장(chợ Chorsu)을 둘러볼 수 있다. 타슈켄트 시티 공원, 나보이 극장(Nhà hát Navoi)도 주목할 만한 명소다.
음식으로는 플로프(plov, 혼합밥), 샤슬릭(shashlik, 꼬치구이), 만티(manti, 찐만두), 그리고 특히 우즈베키스탄 전통 둥근 빵을 맛볼 수 있다.
전 세계적으로 직장 내 번아웃 비율이 경고 수준에 이르고, 주택 구입 같은 전통적인 목표가 젊은이들에게 점점 멀어지는 상황에서 단기 은퇴는 삶의 균형을 되찾는 방법으로 여겨지고 있다.
“젊은 세대는 커리어 승진보다 정신 건강과 경험을 더 중시합니다.” 여행 서비스 기업 드래곤패스(Dragonpass)의 앤드류 해리슨-친(Andrew Harrison-Chinn) 최고마케팅책임자(CMO)의 말이다. 근무 형태도 변화해 원격 근무만 요구하는 일자리와 프리랜서가 늘어나면서 많은 사람들의 단기 은퇴 수요가 더 쉽게 실현되고 있다.
단기 은퇴는 미래의 향유를 미루는 것에서 현재의 추억을 만드는 것으로의 전환을 반영하며, 대학생들의 전통적인 ‘갭이어(gap year, 대학 복학 전 1~2년간 여행하며 휴식하는 것)’ 모델을 넘어선다. 단기 은퇴 여행객들은 갭이어보다 더 높은 요구 사항을 갖고 있으며 재정적 기반도 더 안정적이다.
기업이 지원하는 장기 휴가(여행 블로거들이 흔히 하는 형태)와 달리, 이러한 여행은 대개 개인이 자비로 부담하며 특정 직장이나 커리어 경로로 복귀할 계획 없이 진행된다. 때로는 단기 은퇴자들이 원격 근무나 프리랜서, 파트타임 일을 병행하기도 한다.
단기 은퇴 여행객들은 보통 더 길고 여유로운 일정과 유연한 계획을 갖는다. 목적지는 라이프스타일, 연결성, 의료 서비스 접근성의 조합을 기준으로 선택된다. 여행객들은 가는 곳뿐 아니라 공항에서의 경험을 포함한 전체 여정의 느낌도 고려한다.
앤드류 해리슨-친에 따르면, 젊은 세대는 처음부터 끝까지 매끄럽고 디지털화된 경험을 점점 더 선호한다. 상호작용을 줄이고 여정을 순조롭고 직관적으로 만드는 모든 요소가 그들의 호응을 얻는다.
