출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 단백질, 섬유질, 건강한 지방, 비타민 및 광물이 풍부한 견과류는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 심장을 보호하는 데 유용한 ‘조력자’ 역할을 한다. 다음은 심혈관 건강을 개선하기 위해 일상적인 식단에 포함시키면 좋은 4가지 견과류다: 아몬드 아몬드는 섬유질과 식물성 단백질의 풍부한 공급원으로 혈압 상승 위험을 줄이는 데 중요한 두 가지 영양소인 것으로 알려졌다. 28그램의 아몬드는 일일 마그네슘 필요량의 18-25%를 충족시킨다. 연구에 따르면 마그네슘이 풍부한 식단은 고혈압 위험을 낮추는 것과 관련이 있다. 이 견과류는 일일 비타민 E 필요량의 약 50%를 공급하며, 항산화제로서 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 차단하여 심장병 예방에 기여한다. 연구 …
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출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 생강은 복통과 메스꺼움을 완화하는 데 일반적으로 사용된다. 생강 속에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분이 소화 효소와 위액, 담즙 분비를 자극하여 소화를 돕는 것으로 밝혀졌다. 생강 외에도 요구르트는 유익한 장내 미생물을 제공하여 장내 미생물 균형을 회복하고 변비, 설사 등의 문제를 감소시키는 데 기여한다. 무가당 요구르트를 선택하고, 일부 씨앗을 추가하여 건강한 지방과 단백질을 보충하는 것이 좋다. 배추김치는 발효된 배추로 만들어져 장 건강에 이로운 짧은 사슬 지방산을 생성한다. 김치, 당근 등 다른 발효 채소도 프로바이오틱스와 섬유소를 보충해 건강한 소화를 돕는다. 박하는 멘톨을 포함하고 있어 소화관의 근육을 이완시켜 복부 팽만감과 불편함을 줄여주는 데 효과적이다. …
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출처: The Dodo 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 몇 달 전 아리조나에 거주하는 케이틀린 클락은 뒷마당에서 길고양이를 발견했다. 하지만 고양이는 빠르게 도망쳐 클락은 다시는 그를 보지 못할 것이라고 생각했다. 하지만 얼마 후, 그녀와 어머니는 집 밖의 폭풍수로에서 들려오는 야옹 소리를 듣게 되었다. 확인해보러 나간 그들은 수로 안에서 그들을 바라보는 고양이를 발견했다. 클락은 고양이가 수로에 갇힌 것이 아니라 숨어있었던 것이라는 것을 깨달았고, 고양이가 두려워하는 모습을 보고 마음이 아팠다. 그녀는 며칠 동안 그를 유인하려고 노력했다. 클락은 “밤마다 약 2시간 동안 이곳 골목에 앉아 있었다”고 말했다. 고양이가 그녀 주위에서 편안함을 느끼도록 하려던 중, 클락은 고양이가 세 다리라는 것을 발견하게 되었다. …
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출처: VnExpress 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 하노이 인민위원회는 지난달 중심가의 링로드 1 내에서 특정 시간에 휘발유 및 디젤 차량의 통행을 제한하는 결의안을 채택했다. 2026년 7월 1일부터 하노이는 저배출 구역을 설정하여, 초기에는 링로드 1 내 일부 지역에서 시범 운영할 예정이다. 이는 배출가스를 줄이고 대기 질을 개선하기 위한 목적이다. 이달 초 하노이는 세계에서 가장 오염된 도시 목록에 재차 등장했다. 시내 많은 지역에서 대기질 지수(AQI)는 200에서 300 사이를 오르내리며, 때로는 350에 달해 ‘위험’으로 분류됐다. PM2.5의 평균 농도는 250 µg/cu.m을 초과하여 공공 건강에 심각한 위험을 초래하고 있다. 따라서 시 정부는 긴급 공기질 개선 조치를 촉구하는 제19호 지침을 발령했다. 이를 통해 …
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출처: Yonhap News 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 (서울=연합뉴스) 오지은 기자 = 크래프톤이 네이버, 미래에셋그룹과 최대 1조원 규모의 아시아펀드를 조성한다고 19일 밝혔다. 이번 펀드의 명칭은 ‘크래프톤·아시아·미래에셋 유니콘 그로쓰 펀드’로 결정되었다. 유니콘 그로쓰 펀드는 한국과 인도 등 아시아 주요 기술기업에 투자하는 대형 펀드이다. 이번 펀드는 네이버와 미래에셋이 공동으로 조성한 아시아 그로쓰 펀드의 후속 성격을 갖고 있다. 앞서 해당 펀드는 인도 1위 배달 플랫폼인 조마토, 동남아시아 최대 모빌리티 플랫폼인 그랩 등 유니콘 기업에 투자해 성과를 거둔 바 있다. 크래프톤은 배틀그라운드 모바일 인도로 쌓은 경험을 바탕으로 이번 투자 영역을 확장할 계획이다. 이번 펀드는 미래에셋 그룹의 주요 계열사가 참여하며, 각 회사의 …
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출처: Yonhap News 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 (제주=연합뉴스) 백나용 기자 = 제주에서 렌터카를 몰다 관광객을 치어 숨지게 한 30대 대만인에게 금고형의 집행유예가 선고됐다. 제주지법 형사2단독 배구민 부장판사는 19일 교통사고처리 특례법상 치사 혐의로 구속기소 된 대만 국적 30대 A씨에 대해 금고 2년에 집행유예 4년을 선고했다고 전했다. A씨는 지난 9월 30일 오전 9시 16분께 제주시 구좌읍 금백조로에서 신호등 없는 횡단보도를 건너던 40대 관광객을 치어 숨지게 한 혐의를 받고 있다. A씨는 제주에 신혼여행 온 관광객으로, 피해자 또한 가족과 함께 제주에 관광을 온 것으로 알려졌다. 배 부장판사는 “공소사실을 모두 인정하고 반성하는 점, 유족과 합의한 점을 고려했다”고 양형 이유를 밝혔다. dragon.me@yna.co.kr
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출처: Yonhap News 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 (서울=연합뉴스) 유창엽 기자 = 네팔이 히말라야 고봉들에 쌓이는 쓰레기 문제를 해결하고자 처음으로 등반객 수를 제한하기로 했다. 19일 dpa 통신 등에 따르면 네팔 당국이 이 같은 내용이 담긴 ‘히말라야 봉우리 청결 유지 5개년(2025∼2029년) 계획’을 최근 발표했다. 당국은 세계 최고봉인 에베레스트(해발 8,848.86m) 등 여러 봉우리에 등반객들이 버리는 쓰레기를 줄이고 과잉 등반 문제를 해결하기 위해 각 고봉의 구체적 상황을 고려하여 등반객 수를 제한하기로 했다. 다만, 이를 위한 구체적인 규정이나 기준은 아직 마련되지 않은 상태다. 최근 코로나19 대유행 시기에 사회적 거리 유지 문제로 등반객 수 제한의 요구가 있던 가운데, 많은 등반대가 중도에 등반을 …
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출처: Yonhap News 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 (타이베이=연합뉴스) 김철문 통신원 = 대만의 세계 최대 파운드리 기업 TSMC가 2027년 미국 애리조나 2공장에서 3나노(㎚·10억분의 1ｍ) 공정 제품을 양산할 계획인 것으로 전해졌다. 19일 중국시보 등 대만 언론은 웨이저자 TSMC 회장이 지난 10월 실적설명회에서 공개한 애리조나 2공장 건설 및 제품 생산 계획에 대해 보도했다. 소식통은 애리조나 2공장 건설 진척 상황이 예상보다 빠르며 장비 반입이 내년 7∼9월 사이에 진행될 예정이라고 밝혔다. 그는 통상 반도체 장비 반입 및 설치 이후 각종 공정에 대한 인증 절차를 거쳐 생산까지 보통 1년이 걸린다며, 양산 시점이 당초 2028년에서 2027년으로 1년 정도 앞당겨질 것이라고 전했다. 다른 소식통은 …
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출처: Yonhap News 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 (서울=연합뉴스) 유창엽 기자 = 인도가 러시아산 원유 수입으로 인해 미국 행정부로부터 최대 50%의 고관세를 부과받고 있는 상황에서, 오만과 자유무역협정(FTA)을 체결했다. 19일 블룸버그 통신 등에 따르면, 피유시 고얄 인도 상공부 장관과 카이스 빈 무함마드 알 유세프 오만 상공부 장관이 전날 오만 수도 무스카트에서 포괄적 경제동반자협정(CEPA)을 체결했다. 이번 협정 체결은 오만을 국빈 방문 중인 나렌드라 모디 인도 총리 등이 지켜보는 가운데 이루어졌다. 인도 상무부는 성명에서 “이번 협정으로 인도는 오만으로부터 유례없는 관세 양보를 받게 됐다”고 밝혔다. 오만은 인도에 대해 자국 관세 대상 품목 중 98% 이상의 관세를 면제해주기로 했다. 이러한 품목에는 보석, …
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출처: VnExpress 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 신년은 그 자체로 특별한 의미를 가진 날이다. 이는 대보름(설날)처럼 번잡하지 않으며 전통적인 의미가 깊지는 않지만, 새로운 시작을 알린다. 사람들은 이 시점에서 변화의 한 해를 되돌아보고 희망과 믿음으로 가득 찬 더 나은 한 해를 기대하게 된다. 이는 특히 현대인의 많은 압박 속에서 필요한 분위기이다. 하지만 다가오는 신년은 주중 중간에 하루만 쉬는 상황이라 아이러니하다. 금요일은 정상근무를 하며 주말로 넘어가게 된다. 주중에 단 하루만 이루어지는 휴일은 실제로는 충분한 여유를 제공하기 힘들다. 여행을 계획하는 사람들은 이동할 수 없고, 집에 있는 사람들은 휴일을 허비하는 듯한 느낌을 받으며, 친구를 만나거나 자녀를 데리고 나가는 사람들은 서두르고 불만을 …
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출처: VnExpress 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 지난 10월 28일 대구의 한 자동차 부품 제조 공장에서 불법으로 근무하던 25세 베트남 여성 유학생인 부뚜안(阮露安)이 이민 단속 중 숨진 것으로 전해졌다. 한국일보에 따르면, 그녀는 단속 당시 에어컨 유닛 뒤에 숨다가 추락한 것으로 알려졌다. 부뚜안은 대구 계명대학교를 졸업한 후 D-10 구직 비자로 한국에 체류하고 있었다. D-10 비자는 제한된 구직 활동을 허용하지만 공장 작업 등 육체 노동을 금지하고 있다. 외국 졸업생들은 E-7 숙련 취업 비자를 취득하기 위해 해당 분야의 전문직에 종사해야 한다. 그녀는 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의를 앞두고 법무부의 이민 단속 강화로 삶의 비용을 충당하기 위해 공장 일을 선택한 것으로 보인다. 법무부는 이번 …
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출처: VnExpress 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 베트남 쾅찌 성에 위치한 보트락 소수민족 기숙학교 학생들이 냉수 대신 온수 욕실을 이용할 수 있게 되었다고 교직원이 밝혔다. 이번 시설 개선으로 학생들은 위생적인 목욕 환경을 갖추게 되어 건강을 보호하고 학습 기회 향상에 도움이 될 전망이다. 기존에는 학생들이 차가운 시내에서 목욕해야 하는 불편함이 있었으나, 새로운 욕실 설치로 이러한 문제가 해소되었다. 추가적으로, 기숙학교의 위생 및 샤워 시설이 개선됨에 따라 학생들의 생활 환경이 크게 향상될 것으로 기대된다. 희망 재단을 지원하기 위한 자세한 정보는 여기에서 확인할 수 있다.
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출처: 자체 취재 날짜: 2025. 12. 19. -해병대와 베트남, 낯설지 않은 인연 위에서 이어지는 동행- 대한민국 해병대에게 베트남은 결코 낯선 땅이 아니다. 1960~70년대 베트남전에 파병된 한국군 가운데 해병대는 가장 먼저 투입된 부대 중 하나였고, 가장 혹독한 전장을 경험한 부대이기도 했다. 세월은 흘렀고, 전쟁의 기억은 역사의 한 페이지로 남았다. 그러나 베트남은 오늘날 많은 한국인에게 삶의 터전이자 두 번째 고향이 되었고, 해병대 출신들도 예외는 아니다. 사업가로, 전문직으로, 혹은 은퇴 후의 삶을 위해 베트남에 정착한 해병대 전우들은 이곳에서 다시 서로를 찾고, 다시 깃발 아래 모였다. 어제 호찌민 인근 롱탄 골프장에서 열린 대한민국 해병대 재베트남 남부지부( 회장 변원철)의 송년 골프 모임은 그런 의미에서 단순한 …
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출처: InsideVina 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 베트남 은행권이 연말 대출 수요 급증에 예금 확보를 위한 금리 인상에 나서고 있는 가운데 4대 국영 기업은행이 일제히 예금금리를 인상하며 수신 경쟁 대열에 합류했다. 앞서 비엣틴은행(Vietinbank, 종목코드 CTG)은 이달 초 온라인 상품 예금금리를 소폭 인상하며 국영상업은행 중 처음으로 금리 인상에 나선 바 있다. 이후 비엣콤은행(Vietcombank, VCB)과 베트남투자개발은행(BIDV, BID), 아그리은행(Agribank)은 만기별 예금금리를 0.5% 범위로 인상하면서 약 1년 만에 은행 간 수신 경쟁에 불이 붙는 모습이다. 이번 금리 조정으로 국영 기업은행들의 만기 12개월 이상 장기 상품의 예금금리는 2023년 말 금리와 동일한 수준에 도달했다. 그러나 단기 금리는 여전히 그 당시보다 약 0.5%포인트 낮은 …
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출처: InsideVina 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 효성그룹이 베트남 동나이성에서 사업을 시작한 이래 회사의 성장과 투자 전략을 세부적으로 발표했다. 2007년 첫 투자를 시작으로 효성은 동나이성을 기반으로 베트남 전역으로 사업을 확장하며, 현재까지 누적 25억 달러의 외국인 직접 투자(FDI)를 기록하고 있다. 효성의 자본금은 20년 만에 6억 달러에서 8배 상승했다. 배인환 효성동나이 법인장은 동나이신문과의 인터뷰에서 베트남 사업 전략과 장기적인 투자 계획을 밝히며, 현지화 노력의 중요성을 강조했다. ◇ 글로벌 공급망 불안 속 ‘수직계열화’ 전략 효성의 성공적인 기반은 수직계열화 전략에 있다. 원료부터 완제품까지의 생산 과정을 직접 관리하여 경쟁력을 유지하고 있으며, 원자재 가격 변동과 글로벌 공급망 리스크에 대비하고 있다. 특히 폴리테트라메틸렌글리콜(PTMG)과 부탄다이올(BDO) 등을 …
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출처: InsideVina 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 한국수자원공사(K-water, 사장 윤석대)가 베트남 물관리 분야에 대한 사업 참여를 적극 확대하고 있다. 19일 한국수자원공사에 따르면, 이 기관은 하노이에서 지난 16일 현지 물기업 아쿠아원(Aqua One Water Corporation)과 업무협약을 체결했으며, 17일에는 상하수도협회(VWSA)와 북부수자원청(NVWATER) 등과 고위급 면담을 통해 협력 다각화 방안을 논의하고 제도적·정책적 협력 기반을 강화하기 위한 계기를 마련했다. 아쿠아원은 하노이를 본거지로 하여 하노이와 중앙 닥락성(Dak Lak), 남부 떠이닌성(Tay Ninh) 등 베트남 전역에 상수도 인프라를 보유하고 운영하는 물전문 기업이다. 이번 협약의 주요 내용은 ▲베트남 물 분야 신규 투자 사업 협력 ▲디지털트윈 및 인공지능(AI) 정수장 도입 ▲스마트 관망 관리(SWNM) 등 초격차 기술 도입 ▲기술 …
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출처: InsideVina 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 호치민시의 도시철도 2호선에 무인운전 시스템이 적용될 전망이다. 호치민시도시철도관리위원회(MAUR)의 판 꽁 방(Phan Cong Bang) 위원장은 18일 도시철도 2호선 벤탄-탐르엉(Ben Thanh-Tham Luong) 노선 건설사업의 진행 상황에 대한 브리핑에서 이 같은 계획을 발표했다. 도시철도 2호선 건설사업은 도심 벤탄역부터 북서부 관문인 옛 12군 탐르엉 차량기지까지 총연장 11여km(지하 약 9.3km) 노선 건설을 주요 내용으로 한다. 역사는 벤탄역을 포함해 전체 11개(지하 10개)가 건설되며, 차량기지 1곳이 들어설 예정이다. 본 사업은 내년 1월 15일 착공해 2030년 중 완공을 목표로 한다. 방 위원장은 “도시철도 2호선은 유럽 표준에 따른 최신 기술이 적용돼 기관사가 필요 없는 무인운전 시스템으로 운영될 것”이라고 밝혔다. …
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출처: InsideVina 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 베트남이 올 한 해 위조품과 온라인 사기에 대한 대대적인 단속을 실시하여, 전국에서 적발된 위반 사례가 2만3000건을 초과한 것으로 알려졌다. 공상부 국내시장국은 최근 기자회견을 통해 “올해 전국에서 적발된 상행위 관련 규정 위반 건수가 2만3000여 건에 달하며, 이로부터 3720억 동(약 1410만 달러)의 과태료를 부과했다”고 밝혔다. 당국은 “이는 총리의 지시에 따라 위조 상품과 온라인 사기에 대한 단속을 강화한 결과”라고 설명했다. 적발된 위반 사례의 주된 내용으로는 △원산지 불명확 상품 △위조품 △지식재산권 침해 △가격 조작 및 식품 안전 규정 위반 등이 포함되었다. 압수된 품목으로는 과자류, 냉동식품, 주류, 담배, 화장품, 의류 및 신발, 농자재, 전자제품 등이 …
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