하루 종일 아이랑 같이 있는데도, 왜 이렇게 불안하죠?” “잠깐 떨어지기만 해도 아이가 울음을 터뜨려요.” “이럴 때 아이에게 어떻게 해줘야 할까요?” 상담실에서 자주 듣는 이야기입니다. 이 질문들의 중심에는 바로 ‘애착’ 이라는 중요한 주제가 있습니다. “안아줄게, 언제든지.” 영유아기, 아이가 처음 만나는 세상은 바로 양육자의 따뜻한 품입니다. 이때 형성되는 정서적 유대감, 즉 “애착” 은 이후 아이의 정서, 사회성, 심리적 안정감에 깊은 영향을 미칩니다. 부모가 자녀의 애착을 이해하고, 스스로 의 애착 스타일을 돌아보는 일은 건강한 양육의 가장 든든한 출발점이 됩니다. 애착이란 무엇인가요? 애착은 영아와 주 양육자 사이에 형성되는 특별하고 친밀한 정서적 유대감입니다. 이는 단순히 함께 있는 시간을 넘어서, 아기의 울음, 미소, 옹알이에 부모가 민감하게 …

“초심을 유지하며 기술적 성장을 추구해왔습니다. 항상 고객과 현장의 요구사항을 면밀히 분석하며 회사를 이끌어왔습니다. 첫 수주의 책임감을 명심하고 팬데믹이라는 전례 없는 위기 속에서도 중단 없이 고객과의 약속을 이행했습니다. 이러한 전문적 접근의 결과로 4년 연속 로컬-한국 종합건설사 수주 및 매출 1위를 달성하며, 창립 10주년을 맞이하게 되었습니다. 이 성장 과정의 중심에는 전문성을 발휘한 임직원들과, 신뢰로 함께해 주신 고객사, 파트너사가 있었습니다. MEGA D&C의 지속적 성장은 이들의 전문적 협업 덕분입니다. 지난 10년을 함께 구축해온 모든 관계자분들께 깊은 감사를 표합니다.” – 노 일광 MEGA D&C 대표 – 건설은 도면 위 수치를 넘어 사람의 역량으로 완성됩니다. 2015년, 단 네 명으로 시작된 건설회사가 있었습니다. 충분한 자금도, 인프라도, 경험도 …

손쉬워 보이지만 심폐지구력을 극한으로 몰아붙이는 운동 단순해 보이지만 심폐지구력을 극한으로 시험하는 ‘치팅 운동’이 건강관리에 관심 있는 이들 사이에서 주목받고 있다. 겉으로는 누구나 쉽게 할 수 있어 보이지만 실제로는 고강도 훈련에 버금가는 효과를 내는 이 운동법들은 시간 부족에 시달리는 현대인들에게 효율적인 건강관리 방안으로 각광받고 있다. 치팅 운동의 핵심은 단순한 동작 속에 숨겨진 고강도 운동 효과로, 적은 시간 투자로 최대의 효과를 얻을 수 있다는 점이다. 경사진 런닝머신 걷기: 평범한 걷기의 반전 런닝머신의 경사도를 높인 인클라인 걷기는 겉보기에는 단순하지만 실제로는 놀라운 효과를 가져온다. 경사도를 1~2% 높이는 것만으로도 평지 걷기보다 30% 이상의 칼로리를 더 소모하게 된다. 스포츠 의학 연구에 따르면 경사도 5%에서의 30분 걷기는 …

호치민에서 피어나는 한국 청소년들의 새로운 꿈터 청소년에게 새로운 가능성을 제시하다 날로 증가하는 해외 한인 청소년들에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 학업 외에도 건강한 인성과 사회성을 기를 수 있는 공동체 활동, 그리고 디지털 기기에서 벗어나 자연과 함께하는 소중한 경험이라는 생각이 든다. 2024년 10월에 창단된 ‘십자성 스카우트’는 이러한 필요에 응답하기 위해 탄생했다. 호치민에 있지만 한국스카우트 서울북부연맹 소속으로 등록된 본 단체는 해외에서 자라는 한국인 청소년들에게 단순한 취미 활동을 넘어, 삶의 중요한 가치와 기술을 배울 수 있는 소중한 기회를 제공하고 있다. 본지는 십자성 스카우트 주옥자 단장을 만나서 창단 배경부터 현재 활동, 그리고 미래 비전까지, 이 특별한 교육 공동체의 모든 것을 담은 인터뷰를 진행했다. 해외에서 자녀를 …

글로벌 커리어를 꿈꾸는 자녀를 위해 어떤 대학이 가장 적합한 선택인지 고민하는 학부모들이 많다. 미국 명문대학 교육을 한국에서 경험할 수 있으며, 동시에 국제 무대에서 경쟁력 있는 인재로 성장할 수 있도록 돕는 캠퍼스가 있다. 바로 인천 송도에 위치한 유타대학교 아시아캠퍼스다. 유타대학교 아시아캠퍼스? 유타대학교 아시아캠퍼스는 2014년 미국 유타대학교의 첫 해외 확장형 캠퍼스로 개교했다. 미국 솔트레이크시티에 홈 캠퍼스를 둔 유타대학교는 미국 내 최고 가치 교육기관 11위(Wall Street Journal/Times Higher Education 2019), 혁신적인 대학 30위(Reuters, T University Rankings 2018) 로 꼽히는 공립 명문대로, 기술 창업과 혁신의 중심지인 ‘실리콘슬로프(Silicon Slopes)’를 대표하는 고등교육기관이다. 실리콘슬로프는 유타주를 중심으로 성장한 IT·바이오 스타트업 허브를 일컫는 말로, 유타대는 어도비 공동 창업자 존 …

국가별 이용법·제한 사항 완전정리 “여권 검사를 위해 줄 서지 마세요!” 해외여행이나 출장이 잦은 우리 국민들에게 단비 같은 소식이 늘고 있다. 한국 여권으로 세계 각국에서 ‘자동출입국심사대’를 이용할 수 있는 국가가 계속 확대되고 있는 것이다. 현재 한국인이 자동출입국심사를 이용할 수 있는 국가는 유럽의 프랑스, 영국, 독일, 이탈리아, 포르투갈, 네덜란드, 체코, 핀란드, 헝가리부터 북미의 미국, 캐나다, 대양주의 호주, 뉴질랜드, 그리고 일본, 싱가포르, 말레이시아, 태국, 중국, 홍콩, 마카오, 대만, 아랍에미리트 등 총 28개국에 달한다. 올해 유럽연합이 솅겐협정 가입국들을 대상으로 출입국시스템(EES)과 전자여행허가제(ETIAS)를 도입하면 한국인이 이용할 수 있는 자동심사대는 더욱 늘어날 전망이다. 이번호 트래블에서는 자랑스러운 우리여권 소지자의 자동출입국심사대 해외 국가별 이용 조건과 방법을 자세히 알아봤다. 자동출입국심사는 …

완전식품을 둘러싼 재미있는 진실과 오해 많은 사람들이 우유를 단백질, 지방, 칼슘과 같은 영양소가 풍부한 완전식품으로 알고 있습니다. 그러나 최근 우유의 건강상 이점에 관한 논쟁이 뜨겁습니다. 과연 우유는 건강식품일까요, 아니면 유해식품일까요? 다양한 연구 결과와 전문가들의 의견을 종합해 우유 섭취에 관한 진실을 알아보겠습니다. “우유는 완전식품”이라는 신화가 깨지고 있다.. 우유는 단백질, 지방, 유당, 칼슘, 인, 마그네슘 등 미네랄과 각종 비타민 등 다양한 영양소가 골고루 들어있는 건강식품으로 오랫동안 인식되어 왔습니다. 2013년 한 논문에서는 우유를 ‘인체에 필요한 거의 모든 영양소를 가진 유일한 음식’이라고 표현하기도 했습니다. 우유 단백질은 필수 아미노산 9개 전부가 인체에 필요한 비율로 들어 있어 ‘완전한 단백질’로 간주됩니다. 그러나 최근 우유에 대한 부정적인 주장들이 …

“누군가를 위한 마음, 그 시작이었습니다” 매주 가족에게 돈을 보내던 외국인 근로자들. 그들의 손에 쥐어진 고된 급여는 며칠이 걸려야 고국의 가족에게 닿았고, 그 과정마다 복잡한 절차, 2~3일의 긴 소요 시간과 높은 수수료가 따라왔다. 창립자 성종화 대표는 말레이시아에서 가족을 떠나 사업을 하며, 그들과 똑같은 입장에서 가족을 그리워하고, 먼 거리에서 돈을 보내야 했던 본인의 경험을 떠올렸다. 그 시절의 외로움과 책임, 그리고 가족을 향한 절박한 마음은 해외에서 일하는 수많은 사람들의 현실과 겹쳤고, 그 마음을 기술로 연결하겠다는 결심이 GME의 출발점이 되었다. “돈이 아니라, 마음을 전하는 기술” “GME는 그런 철학으로 새로운 송금의 기준을 열었습니다.” 200 개국을 잇는 글로벌 금융 플랫폼으로! GME는 단순한 송금 앱이 아니다. 평균 …

-지난해 매출 27% 성장한 3.3조동… AI 금융서비스로 승부수 베트남 대표 전자결제 기업 모모(MoMo)가 창업 이래 처음으로 연간 흑자를 기록했다. 아직도 적자에 허덕이는 동남아 테크 기업들 사이에서 수익성이라는 ‘황금열쇠’를 먼저 찾아낸 셈이다. 14일 딜스트리트아시아에 따르면 모모는 지난해 3,475억동(약 1,340만 달러)의 순이익을 올려 전년 990만 달러 적자에서 흑자로 전환했다. 매출은 27% 늘어난 3조3천억동을 기록했고, 매출원가는 8% 줄인 3,861억동이었다. 전자지갑으로 출발한 모모는 현재 3,000만 명이 이용하는 ‘AI 어시스턴트’로 탈바꿈해 투자, 보험, 금융 관리 서비스를 제공 중이다. 2023년부터는 개인과 중소기업을 위한 AI 기반 금융 도구로 사업 방향을 재설정했다. 모모의 이런 변신은 경쟁 심화와 규제 변화에 따른 생존 전략이다. 베트남 국영 나파스(Napas)의 QR코드 플랫폼이 결제 …

싱가포르의 아박스 상품거래소(Abaxx Exchange)가 다음 달부터 실물 금 거래를 운용할 예정인 것으로 전해졌다고 연합뉴스가 다수의 외신을 인용해 보도했다.  파이낸셜타임스(FT)는 지난해 설립된 아박스 거래소가 실물 금 거래 종목을 출시해 런던과 뉴욕 거래소가 장악하고 있는 국제 금 거래 시장에 도전한다고 13일(현지시간) 보도했다. 아박스 거래소에서는 다음 달부터 미국 달러로 표시되고 싱가포르 현지에서 실물을 인수할 수 있는 1㎏짜리 골드바 거래를 할 수 있을 전망이다. 아박스 거래소는 세계 최대 자산운용사인 미국의 블랙록과 시카고옵션거래소(CBOE) 등 투자자로부터 1억 달러 이상을 모금해 설립된 싱가포르의 신설 거래소다. 지금까지는 탄소와 액화천연가스(LNG), 황산니켈, 탄산리튬 등을 거래했으나 물량이 많지 않았다. 하지만 유동성이 높은 금 거래를 시작하면 세간의 주목을 끌 것으로 기대하고 있다. …

-내달 21일 하노이 미딘경기장 가수 지드래곤이 글로벌 뮤직콘서트 ‘케이스타 스파크 인 베트남 2025(K-STAR SPARK IN VIETNAM 2025)’에 출연, 약 13년만에 베트남 팬들을 직접 만난다고 인사이드비나지가 15일 보도했다.  14일 지드래곤 소속사 갤럭시코퍼레이션에 따르면, 지드래곤은 오는 6월21일 하노이의 미딘 국립경기장(My Dinh National Stadium)에서 열리는 ‘케이스타 스파크 인 베트남’에 출연하기로 했다.  미딘국립경기장은 약 4만석 규모로, 축구 국가대표팀 경기 등이 열리는 베트남의 대표적 스타디움이다.    케이스타 스파크 공연은 갈수록 커져가는 K팝의 글로벌 영향력에 맞춰 매번 다른 콘셉트와 도전적인 기획•연출로 세계 곳곳의 관객을 만나는 새로운 K팝쇼로, 지난 2월 태국 방콕에서 처음 열려 큰 호응을 받았다. 지드래곤은 방콕 공연에 이어 베트남 하노이 공연 무대에도 선다. 지드래곤의 …

-2035년 내연기관 완전 퇴출 목표  수도 하노이와 남부 최대도시인 호찌민이 노후버스의 전기버스 교체, 신규 노선 전기버스 의무화 등 2035년까지 100% 전기·친환경버스 전환을 위한 강력한 드라이브를 걸고 있다고 인사이드비나지가 15일 보도했다.  하노이는 지난 2021년말 첫 전기버스 노선을 개설한 이후 최근까지 전기버스 노선을 15개로 늘린 상태다. 올들어 5개 노선이 전기버스로 전환되는 등 대중교통 전기화는 현재진행형으로, 현재 운행중인 전기버스는 236대까지 늘어났다. 호찌민시의 경우 전기버스 163대가 시내 곳곳에서 운행되고 있으며, 시당국은 기존 내연기관 버스 노선의 전기버스 전환을 각 운송업체들에 권고하고 있다. 호치민시는 2030년까지 모든 버스를 친환경버스로 전환하겠다는 목표를 세운 상태로, 올해부터는 신설되는 모든 노선에 전기버스 운행을 의무화했다. 당국의 이러한 정책적 움직임에 지역민들 또한 전기버스의 …

-삼성, 2.4조원에 HVAC 업체 플랙트 인수…종합 공조회사로 도약 삼성전자가 2030년 140조원대로 성장할 것으로 전망되는 냉난방 공조 시장을 선점하기 위해 조(兆)단위의 글로벌 공조기기 업체를 인수하는 ‘빅딜’을 단행했다고 연합뉴스가 14일 보도했다.  그동안 삼성전자는 가정용·상업 시설 위주의 공조 사업을 해왔지만, 이번 인수를 통해 데이터센터, 기가팩토리 등 대형 산업시설로 공조 사업의 영역을 대폭 넓혀 미래 성장 동력을 확보한다는 전략이다. 14일 업계에 따르면 삼성전자는 영국계 사모펀드 트라이튼이 보유한 유럽 최대 공조기기 업체인 독일 플랙트그룹(플랙트)의 지분 100%를 15억 유로(약 2조3천763억원)에 인수하는 계약을 체결했다. 1918년 설립된 플랙트는 65개국의 가정, 사무실, 학교, 병원과 첨단 시설에 중앙 공조 제품 및 설루션을 공급해 7억 유로 이상의 연 매출을 내는 글로벌 …

– 빈스피드, 2030년 12월 전구간 개통 목표…투자액 80% 35년간 무이자 정부차입 추진 베트남의 고속철도 전문 개발업체 빈스피드(VinSpeed)가 1500조동(577억8270만달러) 규모 북남고속철도 건설사업 수주에 본격적으로 나섰다고 인사이드비나지가 15일 보도했다.  빈스피드는 팜 녓 브엉(Pham Nhat Vuong) 빈그룹(Vingroup 증권코드 VIC) 회장이 설립한 자본금 6조동(약 2억2140만달러)의 고속철도 전문 개발업체다. 이중 브엉 회장의 지분율은 51%, 빈그룹과 베트남투자(Vietnam Investment Company) 빈그룹 부사장 및 브엉 회장의 장차남이 나머지 49%를 보유하고 있다. 빈스피드는 14일 보도자료를 통해 “북남고속철도 건설사업에 대한 투자자(시공사) 등록 절차를 마쳤다”고 발표했다. 동사는 국내 기업과의 광범위한 협력을 통해 오는 12월 이전 본 사업에 나서 5년뒤인 2030년 12월 이전 전구간 운행에 나선다는 계획이다. 빈스피드가 정부 당국에 제출한 투자계획서에 …

-17일 이전 완료  국영 베트남항공(Vietnam Airlines 증권코드 HVN)이 이번주 토요일부터 호찌민시 떤선녁공항(Tan Son Nhat)에서 운항중인 국내선을 모두 3터미널로 이전해 운항한다고 15일 인사이드비나지가 보도했다.  떤선녁국제공항은 14일 “베트남항공과 17일 오전 4시부터 꼰다오(Con Dao)와 락자(Rach Gia), 까마우(Ca Mau) 3개 노선을 제외한 국내선 전(全)노선을 3터미널로 이전해 운항하기로 합의했다”고 발표했다. 공항에 따르면 베트남항공의 3개 노선과 비엣젯항공(Vietjet Air 증권코드 VJC), 뱀부항공(Bamboo Airways), 퍼시픽항공(Pacific Airlines), 바스코(Vasco), 비엣트래블항공(Vietravel Airlines) 등 나머지 항공사의 국내선은 현재와 같이 1터미널에서 운항된다. 베트남항공은 떤선녓공항 국내선 운항의 50%를 차지하는 최대 항공사로, 이전이 완료되면 기존 1터미널의 혼잡이 대폭 개선될 것으로 기대된다. 베트남항공 카운터는 56번부터 109번이며, 공항 내 무인발권기(키오스크)를 통한 셀프 체크인도 가능하다. 공항은 “탑승 수속에 …

-북부 흥옌성 개최…21개 지방 성·시 대표 등 370여명 참가 주베트남 한국대사관은 베트남 외교부와 공동으로 14일(현지시간) 하노이 인근 북부 흥옌성에서 양국 경제교류 연례 행사인 ‘2025 미트 코리아(Meet Korea)’ 행사를 개최했다고 연합뉴스가 14일 보도했다.  6회째인 이번 행사에서는 역대 최다인 베트남 북부 21개 성·중앙직할시의 대표와 무역·투자 관계자들과 한국·베트남 기업 110여곳 관계자 등 370여명이 모여 경제협력 확대 방안 등을 논의했다. 한국 측에서는 최영삼 주베트남 대사와 고태연 주베트남 한국상공인연합회(하노이 코참) 회장·나기홍 베트남삼성전략협력실 실장 등이, 베트남 측에서는 부이 타인 선 부총리 겸 외교장관·응우옌 흐우 응이어 베트남 공산당 흥옌성 당서기 등이 참석했다. 이날 한국 대표단과 만난 응이어 흥옌성 당서기는 양국의 경제·무역·투자 협력 관계가 급속히 발전하면서 흥옌성도 혜택을 …

-젊은 인구, 중산층 증가 등 잠재력 선점  일본 대형 유통업체들이 베트남의 젊은 인구 구조와 빠른 속도로 증가하는 중산층 등 소비시장 성장세에 주목해 현지투자를 늘리며 사업 확장에 박차를 가하고 있다고 인사이드비나지가 15일 보도했다.  일본 최대 유통기업 이온그룹(Aeon Group)은 오는 2030년까지 베트남내 대형매장을 100곳까지 확대 목표로 시장 공략에 나서고 있다. 2월 기준 종합슈퍼(GSM)와 기업형 슈퍼마켓(SSM)이 12곳인 점을 감안하면 8배 넘게 늘린다는 계획이다.현재 이온은 자회사가 운영하는 시티마트(City Mart) 브랜드를 포함해 GSM 9곳, SSM 3곳 등 12개 대형 매장과 소규모 슈퍼마켓 36곳을 베트남에서 운영하고 있다. 이와함께 이온은 식료품점을 비롯한 슈퍼마켓도 전국적으로 200곳까지 늘려 유통망을 대폭 확장한다는 방침이다. 이온은 올초 수도 하노이에 4층 높이 쇼핑센터 쑤언투이점(Aeon …

– 16.45p(1.27%) 오른 1309.88…최근 8거래일중 7일간 올라 베트남증시가 연일 견조한 상승세를 이어가는 호조로 호치민증시(HoSE)의 VN지수가 1300선을 회복했다고 인사이드비나지가 14일 보도했다.  이날 VN지수는 전거래일보다 16.45포인트(1.27%) 오른 1309.88로 장을 마쳤다. 시가총액 상위30대 종목으로 구성된 VN30은 15.42포인트(1.12%) 상승한 1398.20으로 마감했다. 이날 VN지수는 3거래일 연속 상승이자 최근 8거래일중 하루(9일)를 제외한 7일간 상승을 기록했다. 이로써 VN지수는 미국의 ‘상호관세 46% 부과 결정’ 직격탄을 맞아 4거래일간(4월3~9일) 220포인트 넘게 급락한 패닉장세 이전 수준(4월2일 1317.83)을 거의 만회했다.  이날 호찌민증시의 거래량은 10억7293만여주, 거래대금은 27조3278억여동(10억5305만여달러)를 기록했다.  VN30의 대형주 가운데서는 22개 종목의 주가가 상승했으며, 8개 종목은 하락했다.  베트남번영은행(VP은행, 증권코드 VPB, 6.78%)이 가격제한폭(7%)까지 오른 것을 비롯해 베트남투자개발은행(BID, 4.75%), FPT Corp(FPT, 5.69%), 비엣콤은행(VCB, 3.35%) …