많은 경우 신장 기능이 약화되기 시작하지만 명확한 징후가 없거나 탈수와 유사한 증상으로 나타나는 경향이 있다. 두 상태 모두 체액 균형의 혼란을 초래하기 때문이다. 많은 사람들은 단순히 물을 더 마셔야 한다고 생각하게 된다. 하지만 신장 문제와 탈수 상태의 차이를 정확히 인식하는 것이 질병을 조기에 발견하고 적절히 대처하는 데 도움이 된다.
지속적인 피로: 많은 물을 마셔도 여전히 피로감을 느낀다면 신장이 독소를 제대로 걸러내지 못하기 때문일 수 있다. 혈액 속에 노폐물이 축적되면 환자는 에너지가 저하되고 더 무겁게 느낄 수 있다.
근육 경련 및 신체 통증: 경련은 사람이 탈수되었거나 신장이 제대로 기능하지 않을 때 발생할 수 있다. 탈수로 인한 경우는 수분을 추가로 섭취하면 사라지는 경향이 있다. 신장과 관련된 경련은 신장이 칼슘(calcium) 및 칼륨(potassium)과 같은 전해질을 균형 있게 유지하지 못할 때 발생한다. 이는 피로, 부풀어 오름, 비정상적인 소변과 같은 다른 증상과 함께 나타나는 경우가 많다.
메스꺼움 또는 구토: 신장이 노폐물을 제대로 걸러내지 못하면 독소가 축적되어 메스꺼움을 느끼게 한다.
지속적인 입 마름과 금속 맛: 충분한 물을 마신 후에도 입이 계속 마르다면 신장이 제대로 기능하지 않거나 독소를 축적하고 있어 숨의 냄새가 나거나 금속 맛이 날 수 있다.
어두운 색의 소변 또는 거품 소변: 어두운 색의 소변은 보통 물을 충분히 마시지 않은 데 기인한다. 그러나 신장 문제로 인한 경우에는 색상이 어두운 것 외에도 소변에 거품이 많거나 거품이 나는 경우가 있으며, 이는 단백질이 과도하게 포함되어 있음을 나타내는 신장 손상의 징후이다.
발, 발목 또는 얼굴의 부기: 신장 문제는 신체가 체액과 나트륨을 제대로 배설하지 못하게 되어 일부 부위가 부풀어 오르는 경우가 많다. 공통적인 초기 징후는 눈 주변의 부기이다.
집중력 저하: 신장이 제대로 작동하지 않고 노폐물을 효과적으로 제거하지 못하면 혈액 속에 노폐물이 축적되어 뇌의 기능에 영향을 미치고, 결국 집중하기 어려워지고 사고가 명확하지 않게 된다.
지속적인 가려움: 물을 마시는 것은 탈수로 인한 가려움을 줄일 수 있지만 신장 문제로 인한 가려움에는 효과가 없다. 이 상태는 독소가 축적되거나 미네랄 균형이 깨져 신장 기능이 저하될 때 발생한다.
허리 통증 또는 측면 통증: 허리 아래 부위에서 사라지지 않는 통증은 감염, 신장 결석 및 부종을 경고할 수 있다. 이 증상이 계속되고 충분한 물을 마셔도 좋아지지 않는다면 신장을 검진해야 한다. 조기 진단받은 신장 질환은 장기적인 건강에 도움이 될 수 있다.
바오바오(Bảo Bảo) (출처: Times of India)
