한국내 외국 유학생 9명 중 1명이 비자 초과 체류 또는 불법 취업

한국내 외국인 유학생 9명 중 1명이 비자를 초과 체류하거나 허가 없이 일하고 있는 것으로 나타났다. 강릉원주대 김규찬 부교수의 연구에 따르면 2024년 불법 체류자가 된 유학생은 3만4267명으로 10년 전보다 5배 이상 증가했다고 17일 코리아타임스가 보도했다.

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간·신장 건강 지키는 운동 5가지…요가·플랭크·스쿼트 효과적

간과 신장 기능을 개선하는 5가지 운동법이 소개됐다고 18일 브이엔익스프레스(VnExpress)가 보도했다. 간과 신장은 체내 노폐물을 걸러내는 중요한 장기로, 충분한 수분 섭취와 건강한 식습관뿐 아니라 적절한 운동도 이들 장기 기능 향상에 도움이 된다.

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