데일리 뉴스

베트남이 세계에서 가장 빠른 속도로 고령화 사회에 진입하고 있는 가운데, 경제적 여유를 갖추기 전에 노인이 되는 ‘미부선로(未富先老)’를 넘어 ‘미노선쇠(未老先衰, 늙기도 전에 약해짐)’ 현상이 심각한 사회 문제로 부상하고 있다.

연일 이어지는 극심한 폭염 속에 고령자와 어린이, 임산부 등 취약계층의 온열 질환 및 뇌졸중 위험이 최고조에 달하고 있다.

식품 영양 정보에 따르면, 바나나의 에너지는 약 93%가 탄수화물에서 나온다. 중간 크기(약 118g) 바나나 한 개에는 평균 105kcal의 열량과 27g의 탄수화물이 포함되어 있어, 다른 간식류에 비해 열량이 그리 높지 않은 편이다.

체중 감량을 위해 탄수화물(Carbohydrate)을 완전히 끊는 이들이 늘고 있지만, 오히려 과도한 탄수화물 제한이 노화를 촉진한다는 연구 결과가 나와 경각심을 주고 있다.

호찌민시가 과거의 비극을 교훈 삼아 미래의 대규모 전염병 위협에 선제적으로 대응하기 위한 ‘코로나19의 기억(Ký ức Covid-19)’ 프로그램을 본격적으로 시작했다.

파키스탄, 오만, 러시아 순방에 나선 아바스 아라그치 장관이 이번에는 미국과 만나지 않을 것이라고 이란 국영 IRIB 방송이 24일(현지시간) 보도했다.

아바스 아라그치 이란 외무장관이 이르면 24일(현지시간) 밤 중재국인 파키스탄에 도착할 예정이라고 로이터·AP 통신 등이 보도했다.

말레이시아에서 납치됐던 한국인 남성이 현지 당국에 의해 구조됐다.

또 람(To Lam) 베트남 공산당 총비서 겸 국가주석 부처가 24일 오전, 베트남을 국빈 방문 중인 대한민국의 이재명 대통령 부처를 하노이 탕롱 황성(Thang Long Imperial Citadel)으로 초청해 특별한 우호 증진 프로그램을 개최했다.

국회가 동나이성(Dong Nai)을 중앙직할시로 승격하는 결의안을 공식 채택했다. 이로써 동나이시는 오는 4월 30일을 기해 하노이, 호찌민, 다낭, 하이퐁, 껀터에 이어 베트남의 6번째 중앙직할시로 거듭나게 된다.

본격적인 건기 전력 수요 급증에 대비해 호찌민시의 주요 기업들과 광고 대행사들이 대형 옥외 광고판의 야간 조명을 차단하는 등 전력 절감 총력전에 나섰다.

베트남 전국학생연합(VNUS) 중앙위원회와 글로벌 음료 기업 TCP 베트남이 지난 23일 남부 껀터(Can Tho)시에서 ‘깨끗한 물을 위한 손잡기’ 프로젝트의 첫 워크숍을 개최했다.

국회가 향후 5개년 경제사회 개발 계획을 확정하며 연평균 GDP 성장률 10% 이상이라는 파격적인 목표를 제시했다.

베트남 최대 부동산 개발사인 빈홈(Vinhomes, VHM)이 올해 광닌, 다낭, 호찌민에서 총 면적 7,500ha에 달하는 3개의 초대형 프로젝트를 본격 분양한다.

광닌성(Quang Ninh) 하롱시에 공급되는 신규 사회주택(Nhà ở xã hội)의 예상 분양가가 ㎡당 약 2,200만 동으로 책정됐다.

베트남의 유명 가수 쭝꽌 아이돌(Trung Quan Idol)이 최근 불거진 여성 폭행 의혹에 대해 피해자를 직접 만나 사과하고 공식적인 입장을 밝혔다.

하노이의 아파트 전매(세컨더리) 시장이 급격히 얼어붙고 있다. 대출 원금 상환 유예 기간이 끝난 집주인들이 금리 인상과 유동성 압박을 견디지 못하고 매매가를 수억 동씩 낮춘 이른바 '손절 매물'을 내놓고 있기 때문이다.

다이어트나 혈당 관리를 위해 탄수화물을 완전히 끊는 이들이 많지만, 올바른 섭취법과 운동을 병행하면 흰쌀밥을 먹으면서도 체중을 줄이고 혈당을 정상화할 수 있다는 임상 결과가 나와 주목된다.