“계란·채소만 먹고 6kg 뺐다가 수액 신세”… 베트남 10대, 굶기 다이어트로 쇠약

씬짜오베트남 편집부 번역·정리
출처: VnExpress Health
날짜: 2026. 9. 9.

호찌민에서 17세 소녀가 탄수화물을 완전히 끊고 극단적인 식단과 과도한 운동을 병행하다 심각한 탈수와 탈진 증세로 병원에 응급 이송됐다고 베트남 현지 언론이 보도했다.

보도에 따르면 키 156cm, 체중 72kg이었던 티(Thy·17) 양은 체중 감량을 위해 탄수화물 섭취를 완전히 중단하고 하루 세 끼 동안 총 6개의 계란과 삶은 채소, 과일 샐러드만 섭취하는 극단적인 다이어트를 시행했다. 또한 배가 고플 때마다 즙이나 이온 음료를 마시고 매일 1~2시간씩 고강도 지방 분해 운동을 병행하며 다이어트 차를 복용했다.

그 결과 2주 만에 6kg 감량에는 성공했으나 지속적인 어지럼증과 심장 두근거림, 호흡 곤란, 사지 힘 빠짐, 소화 장애 및 불면증 증세가 나타났다. 호찌민 떰아인(Tâm Anh) 종합병원에 내원해 검사를 받은 결과, 티 양은 심각한 탈수와 전해질 불균형, 저혈압, 대사 장애, 간수치 상승, 고뇨산혈증, 이상지질혈증 진단을 받았다.

떰아인 종합병원 내분비·당뇨병과의 팜 티 투 하(Phạm Thị Thu Hà) 전문의는 이번 단기 체중 감량이 체지방 감소가 아닌 수분과 근육량 손실에 의한 것이라고 설명했다. 또한 계란 위주의 단일 식단은 콜레스테롤 불균형을 유발해 심혈관 질환 위험을 높이며, 급격한 칼로리 제한은 식욕 촉진 호르몬인 그렐린을 증가시키고 기초대사량을 떨어뜨려 신체를 에너지 절약 상태로 만든다고 경고했다. 티 양은 수액 투여와 전해질 조정을 받은 후, 근육량 유지를 위한 맞춤형 식단 단백질 보충과 매일 45~60분의 적정 운동을 포함한 전문 치료를 받고 있다.

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