출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 미국의 CnTraveller는 12월 15일자에서 ‘골드리스트 2026’을 발표하며 세계 각국의 숙소를 소개했다. 이번 랭킹은 전 세계 여행자와 전문가들의 평가를 바탕으로 매년 선정된다. 아시아 지역에서는 총 17개의 고급 리조트가 선정되었으며, 이 중 Zannier Hotels Bãi San Hô가 베트남을 대표하게 되었다. Zannier Bãi San Hô는 베트남 중부 다낭에 위치하며, 1km²의 넓은 부지에 자리 잡고 있으며, 울창한 언덕과 벼농사, 약 1.6km 길이의 모래사장이 둘러싸고 있다. 참고로 CnTraveller는 “여기서는 매년 더 오길 원하는 여행자들이 많다”고 전했다. 이 리조트는 73개의 독립 빌라로 구성되어 있으며, 전통적인 건축 양식에서 영감을 받아 어촌의 소박한 나무집과 에데족 및 참족의 …

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 12월 초부터 많은 사진가들이 타이닌의 닝탕에서 북경오리와 관련된 여러 사진을 공유하면서 주목을 받기 시작했다. 닝탕은 바덴산에서 약 6킬로미터 거리에 위치하고 있으며, 이 지역의 외로운 맥문동 나무 근처에서 오리와 함께 수많은 상호작용이 발생한다고 전해졌다. 사진가 응우옌 칸 커크와의 인터뷰에 따르면, 그는 12월 17일에 타이닌에서 오리와 함께하는 물가의 아름다움을 담기 위해 다시 방문했다. 그는 “80미터 높이에서 드론을 띄우자 오리가 자연 속 하얀 눈꽃처럼 보였다”고 말했다. 오리 사육자는 현재 3,000마리 이상의 북경오리를 기르며 명절 준비를 하고 있다고 전했다. 오리는 연중내내 사육되며, 쾌적한 환경 속에서 자란다고 알려졌다. 이 오리들은 몸무게가 약 3킬로그램에 달하며, …

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 2025년 미쉐린 키 호텔 순위에서 베트남의 13개 호텔이 최초로 선정된 것으로 나타났다. 두 곳의 호텔이 최고 등급인 3키를 받았으며, 이들은 하노이의 캡펠라 호텔과 카인호아의 아마노이 리조트이다. 캡펠라 하노이(사진)는 하노이 호안끼엠 호수에서 약 500m 떨어진 레풍히에우 거리 위치하고 있으며, 유명 건축가 빌 벤슬리가 디자인한 이 호텔은 1920년대 오페라 하우스를 모티브로 하고 있다. 총 47개의 객실은 모두 서로 다른 인테리어로 꾸며져 있으며, 객실 크기는 35㎡에서 194㎡에 이른다. 숙박 요금은 시즌에 따라 약 700만 동에서 시작된다. 캡펠라 하노이는 2025 베트남 최고의 호텔 부문에서 콘데 나스트 트래블러로부터 5성급 평가를 받았으며, 포브스 트래블 가이드의 …

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 관광객들은 자신의 재정적 능력에 맞춰 사적 파티를 즐기거나 거리의 활기찬 분위기에 참여할 수 있다. VNExpress는 2025년 크리스마스를 맞아 하노이에서 즐길 수 있는 다양한 축제 장소를 소개하고 있다. 인당 30만 동 이하 무료 활동과 근처 교회에서의 저녁 식사를 조합하여 즐길 수 있다. 하노이 대성당에서는 18시에 미사 준비가 시작되며, 19시 30분에는 합창 공연이 이어지고, 22시 30분에는 밤 미사가 진행된다. 커 바크 교회와 함 롱 교회에서도 19시부터 20시까지 무료 예배를 진행할 예정이다. 추천되는 레스토랑으로는 구관(판딘푹), 연꽃새우전골(커 바크), 뱀장어 국수(옌닌), 1946 레스토랑(커 바크), 푸한 딤섬(커 바크), 원신 레스토랑(리국수), 갈 훌리오(리국수) 등이 있다. 인당 …

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 도쿄의 현지 여행 전문가인 나키(Naki)는 일본을 방문하는 국제 여행자들이 자주 범하는 실수들을 지적하며, 비용을 최적화하는 방법을 제안했다. 1. 관광지의 비싼 레스토랑 이용 츠키지 시장의 관광객을 위한 상점에서는 해산물 한 그릇에 최대 4,400엔을 청구하는 반면, 현지 식당인 마타코 야운텐에서는 비슷한 메뉴를 800엔에 제공한다. 아사쿠사에서는 관광객을 위한 레스토랑 가격이 일반적인 가격의 두 배에 이를 수 있다. 나키는 여행자들에게 타벨로그(Tabelog) 웹사이트를 사용해 예상 가격과 별점을 확인할 것을 권장하며, 3스타 이상의 식당은 서비스 품질이 보장된다. 2. 편의점에서만 쇼핑하기 편리함에도 불구하고 편의점의 가격은 대형마트보다 평균 30% 더 비싸다. 차, 컵라면, 감자칩, 커피, 맥주 등의 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 19일, 호치민시 파스퇴르 연구소의 Nguyễn Vũ Trung 부소장이 임상 시험 연구 발표회에서 이 같은 사실을 밝혔다. Mobilize-1이라는 이름의 이번 프로그램은 총 12,000명의 자원봉사자가 참여하며, 베트남에서는 2세에서 17세 사이의 아동을 대상으로 진행된다. 이번 백신 임상 시험은 복잡한 뎅기열 유행 상황 속에서 예방 해결책을 모색하는 중요한 진전을 의미한다. Nguyễn Vũ Trung 부소장은 지역 정부와 지역 사회의 협력에 힘입어 프로젝트가 제시간에 완료되기를 기대한다고 밝혔다. 이번 임상 시험에 사용되는 백신은 미국의 제약회사 MSD가 개발한 것이다. 법적 보호자가 동의하면, 자원봉사자는 무작위로 백신 또는 위약을 접종받게 된다. 참여 과정에서 아이들은 정기적으로 건강 검진과 혈액 검사를 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 신장 건강에 도움이 되는 5가지 요가 자세가 소개되었다. 요가 자세는 신장을 자극하여 혈액순환을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 기여하는 것으로 알려졌다. 1. 코브라 자세 코브라 자세는 부드러운 신전으로 복부 내 장기를 자극하고, 혈액순환 개선을 통해 신장의 기능을 지원하는 자세이다. 실행 방법: 바닥에 엎드려 손을 어깨 아래 두고 팔꿈치를 몸에 가깝게 붙인다. 숨을 들이쉬며 두 손으로 바닥을 눌러 가슴을 들어올리고 어깨를 뒤로 회전시켜 허리도 고정한다. 눈은 천장을 바라보며, 숨을 내쉬어 원래 자세로 돌아오는 식으로 진행한다. 2. 비틀기 자세 비틀기 자세는 신장을 부드럽게 자극하며, 혈액순환을 개선해 독소 배출을 돕는다. 또한, 소화기관을 마사지하여 …

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 꿀의 중독성에 대한 논의가 확산되고 있다. 최근 연구에 따르면, 꿀의 주요 성분인 펜테트라)에 과다하게 노출될 경우 신체에 여러 부작용이 발생할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 전문가들은 꿀을 적당량 섭취하는 것이 중요하다고 강조하며, 특히 꿀의 품질과 출처에 따라 그 효과가 달라질 수 있음을 경고하고 있다. 따라서 소비자들은 꿀을 섭취할 때 신중을 기해야 하며, 과도한 섭취로 인한 건강 문제를 피하기 위해 하루 권장 섭취량을 준수해야 한다고 덧붙였다.

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 사진작가 쩐티히엔은 호치민시 중심부에 위치한 4곳의 오래된 교회를 소개하며, 각 교회는 고풍스러운 건축 양식과 아름다운 공간을 자랑하며, 인상적인 포토존을 제공한다고 전했다. 사이공 복음교회 사이공 복음교회는 파리 공원에 위치하고 있으며, 호치민시의 대표적인 종교 건축물 중 하나다. 이 교회는 1877년에 착공하여 3년 후에 완공되었으며, 1959년에는 로마 교황청에서 대성당으로 봉헌되었다. 매년 크리스마스 시즌에는 많은 시민과 관광객이 방문하여 기념행사에 참여한다. 12월 초, 사이공 복음교회 앞 화단은 1,000킬로미터의 LED 조명으로 장식되어 지난해보다 두 배 증가했다. 지붕에는 지구본, 별, 종 등의 다양한 장식이 추가되었으며, 두 개의 탑에는 크리스마스 트리 모양의 LED 조명이 설치되었다. 쩐티히엔에 따르면 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 19일, 호치민시의 사고외상정형외과 병원에서 의료진이 5세 아동의 손가락이 문 잠금장치에 끼어 응급치료를 진행했다고 전했다. 아동의 가족은 잠금장치를 분리해 아이를 병원으로 데려갔다. 그러나 일반적인 방법으로는 잠금장치가 해제되지 않아, 의료진은 수술을 통해 안전하게 손가락을 구출하기로 결정했다. BS.CK2 대의학과 의사와 수술팀은 협력하여 아동의 손가락에서 잠금장치를 안전하게 제거했다. 다행히도 해당 아동의 손가락은 연부조직만 손상되고, 골절이나 힘줄 손상은 없던 것으로 알려졌다. 병원 관계자는 과거에도 많은 어린이들이 문이나 나사, 반지, 압착 기계 등에서 손가락이 끼이는 사고를 경험했다고 말했다. PGS.TS.BS 의사는 부모와 보모들에게 어린이의 활동을 주의 깊게 살펴보며, 가정이나 학교의 위험 요소를 점검할 필요가 있다고 강조했다. …

출처: VnExpress Travel 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 미국 연방준비제도(Fed)에 따르면, 달러는 전 세계 금융 자산의 약 58%를 차지하고 있으며, 이는 유로, 엔, 위안화의 총합의 두 배에 달한다. 현재 30개 이상의 국가에서 달러를 사용하거나 이를 기준으로 통화를 설정하고 있으며, 65개국은 달러에 가치를 고정하고 있다. 달러는 북한, 시베리아, 북극 연구소에서도 통용된다. 하지만 많은 사람들이 달러의 기원이 체코의 Jáchymov이라는 작은 마을에서 시작되었다는 사실을 모르고 있다. 이 마을은 독일 국경 근처의 Krušné hory 산맥 깊숙이 자리잡고 있으며, 주민 수가 2,300명에 불과하지만 달러의 역사적인 탄생지로 알려져 있다. 현재 Jáchymov은 유네스코 세계유산의 일부로 조용히 자리잡고 있으나, 과거의 영광에 대한 흔적은 거의 남아있지 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 이번에 착공 및 개소된 의료 시설은 국민의 건강을 증진하고, 의료 서비스의 품질을 높이기 위한 234개의 프로젝트 일환으로 진행되었다. 이 행사에는 팜 민치 총리, 찐 탄 먼 국회의장 및 여러 부총리와 장관, 지방자치단체의 대표들이 참석하였으며, 12개 직장과 67개 온라인 회의가 열렸다. 개소된 의료 시설은 니닝성에 위치한 백마이 병원 제2의료시설와 응우옌덕 병원 등으로, 총 투자액은 9조9670억 동에 달하며, 중부 지역의 다양하고 우수한 의료 서비스를 제공하는 병원으로 자리잡을 예정이다. 또한, 착공된 5개 의료 시설에는 꽝닌성 종합병원, 호치민시의 통일병원 고급진료센터, 다낭의 C병원 고급 진료센터 등이 포함되어 있으며, 이들 시설은 전문화된 의료 서비스를 통해 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 12월 18일 열린 추가 의료보험 정책 방향 세미나에서 보건부 보험 책임자 부국장인 부녀 Anh은 해당 기관이 의무보험 외에 국민이 선택할 수 있는 새로운 보험 상품을 설계하고 있다고 밝혔다. 추가 의료보험은 사회보험을 대체하지 않고, 의무보험에 가입한 이용자들을 위한 것으로 알려졌다. 초기 초안에는 네 가지 주요 혜택 그룹이 제안되었다. 이는 의무보험의 자부담 부분 지원 패키지, 서비스 범위를 초과하거나 요청에 따른 지급 패키지, 고위험 및 고비용 질병 패키지, 그리고 구매자와 제공자 간의 개별 계약 패키지로 구성된다. 이 제안을 설명하면서 부녀 Anh은 전체 인구의 의료보험 가입률이 94%를 초과했지만, 기본 혜택 패키지가 다양하지 못해 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 Nguyễn Văn Sơn(42세)은 ‘나무 사람’ 증후군으로 알려진 희귀질환을 앓고 있는 환자로, 그의 활동은 휠체어에 의존하고 있다. 그는 75세의 어머니에게 도움을 받으며 최소한의 일상 생활을 유지하고 있다. 최근 6개월 동안, 그는 스웨덴의 트란 티 힌 박사와 국내 의사들의 도움으로 알파-락탈부민-올레산 복합체를 사용한 치료를 받고 있다. 이 치료로 그의 피부가 부드러워지기 시작했으며, 통증도 줄어들어 수면의 질이 개선된 것으로 나타났다. Nguyễn 씨는 2세 때부터 질병이 발병하였으며, 시간이 지남에 따라 증상이 악화되어 그의 손과 발에 심각한 통증을 유발했다. 그는 한동안 무릎으로 기어 다닐 정도로 어려움을 겪었다. 그는 치료를 위해 많은 병원을 돌아다녔지만, 효과를 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 전문가인 응우옌티흥란 박사와의 인터뷰에서, 43세의 마이씨는 “같이 잠자리를 해도 서로 등을 돌리고, 돈은 각자 관리하며, 대화는 온통 아이들에 관한 것들로만 이루어진다”며 고통을 토로했다. 이러한 장기적인 갈등은 그녀를 우울증으로 내몰았고, 마이씨는 자택에서의 불안감에서 벗어나기 위해 퇴근 후 늦게까지 회사에 머무는 상황에 이르렀다. 반면 47세의 카이씨는 “식사 중 TV 소리만이 배경음이 되고, 주말에는 각자 스마트폰만 보고 있다”며 소외감을 드러냈다. 그에 따르면 아내와의 대화는 전혀 이루어지지 않으며, 자신은 단지 외로운 존재로 느끼고 있다고 전했다. 전문가에 따르면 중년 부부의 이혼은 대개 큰 소음 없이 천천히 진행된다. 마이씨의 사례와 같은 ‘공동 거주 이혼’의 경우, …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 단백질, 섬유질, 건강한 지방, 비타민 및 광물이 풍부한 견과류는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 심장을 보호하는 데 유용한 ‘조력자’ 역할을 한다. 다음은 심혈관 건강을 개선하기 위해 일상적인 식단에 포함시키면 좋은 4가지 견과류다: 아몬드 아몬드는 섬유질과 식물성 단백질의 풍부한 공급원으로 혈압 상승 위험을 줄이는 데 중요한 두 가지 영양소인 것으로 알려졌다. 28그램의 아몬드는 일일 마그네슘 필요량의 18-25%를 충족시킨다. 연구에 따르면 마그네슘이 풍부한 식단은 고혈압 위험을 낮추는 것과 관련이 있다. 이 견과류는 일일 비타민 E 필요량의 약 50%를 공급하며, 항산화제로서 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 차단하여 심장병 예방에 기여한다. 연구 …

출처: VnExpress Health 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 생강은 복통과 메스꺼움을 완화하는 데 일반적으로 사용된다. 생강 속에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분이 소화 효소와 위액, 담즙 분비를 자극하여 소화를 돕는 것으로 밝혀졌다. 생강 외에도 요구르트는 유익한 장내 미생물을 제공하여 장내 미생물 균형을 회복하고 변비, 설사 등의 문제를 감소시키는 데 기여한다. 무가당 요구르트를 선택하고, 일부 씨앗을 추가하여 건강한 지방과 단백질을 보충하는 것이 좋다. 배추김치는 발효된 배추로 만들어져 장 건강에 이로운 짧은 사슬 지방산을 생성한다. 김치, 당근 등 다른 발효 채소도 프로바이오틱스와 섬유소를 보충해 건강한 소화를 돕는다. 박하는 멘톨을 포함하고 있어 소화관의 근육을 이완시켜 복부 팽만감과 불편함을 줄여주는 데 효과적이다. …

출처: The Dodo 날짜: 2025. 12. 19. 원문 기사 전체 보기 몇 달 전 아리조나에 거주하는 케이틀린 클락은 뒷마당에서 길고양이를 발견했다. 하지만 고양이는 빠르게 도망쳐 클락은 다시는 그를 보지 못할 것이라고 생각했다. 하지만 얼마 후, 그녀와 어머니는 집 밖의 폭풍수로에서 들려오는 야옹 소리를 듣게 되었다. 확인해보러 나간 그들은 수로 안에서 그들을 바라보는 고양이를 발견했다. 클락은 고양이가 수로에 갇힌 것이 아니라 숨어있었던 것이라는 것을 깨달았고, 고양이가 두려워하는 모습을 보고 마음이 아팠다. 그녀는 며칠 동안 그를 유인하려고 노력했다. 클락은 “밤마다 약 2시간 동안 이곳 골목에 앉아 있었다”고 말했다. 고양이가 그녀 주위에서 편안함을 느끼도록 하려던 중, 클락은 고양이가 세 다리라는 것을 발견하게 되었다. …