연말연시가 다가오면서 잦은 음주로 인해 피로감, 두통, 어지러움과 같은 증상이 나타날 수 있다. 이에 따라 많은 이들이 숙취 해소를 위해 마사지를 선택하고 있다.
베트남 호치민시 의대의 BS.CK1 레띠엔킴휴 박사는 마사지에는 다양한 종류와 목적이 있으며, 전신 마사지, 경혈 마사지, 이완 마사지, 물리 치료 마사지와 같은 형태가 포함된다고 밝혔다. 이 중 경혈 마사지는 숙취 증상을 완화하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다.
그러나 일반적인 이완 마사지나 물리 치료 마사지는 건강 유지 및 이완을 위한 것으로, 숙취 해소나 중독 치료에는 효과가 없다.
전문가에 따르면, 숙취는 소비된 알코올이 간의 대사 능력을 초과할 때 발생하며, 주된 원인으로는 탈수, 염증, 불량한 수면 등이 있다. 이러한 원인들은 구역질, 두통, 불안과 같은 증상을 유발한다.
경혈 마사지는 특정 경혈을 자극하여 기혈의 순환을 돕고 두통 및 근육통을 완화하는데 효과적이다. 또한 신경을 이완시켜 불안감 및 불편한 감정을 줄이는 데 기여할 수 있다.
마사지가 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있지만, 이는 직접적으로 아세트알데히드 농도를 낮추거나 해장 과정을 빠르게 하는 것은 아니다. 여전히 간이 이 업무를 담당하는 주요 기관이다. 그러나 마사지는 두통이나 근육통과 같은 숙취 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.
휴 박사는 “마사지와 경혈 자극은 음주 후 불편한 증상을 완화하는 데 사용될 수 있지만, 해장에 가장 효과적인 방법은 시간이 지나면서 간이 에탄올을 처리하도록 하는 것”이라고 강조했다.
만약 에탄올 중독의 심각한 증상인 심한 탈수, 혼수 상태, 불안정한 생명 징후가 나타날 경우, 즉시 의료기관에 이송해야 하며, 이러한 상황에서 마사지를 임의로 실시하는 것은 금물이라고 경고했다.
마사지와 경혈 자극이 올바른 방식으로 이루어질 경우, 음주 후 일부 증상을 완화할 수 있지만, 이는 주된 해장 방법이 아니며, 경증의 경우에만 적용해야 한다. 심한 경우 의료적 개입이 우선되어야 한다.
안전성과 효과를 위해서는 신뢰할 수 있는 의료 기관에서 마사지와 경혈 자극을 시행하는 것이 바람직하다.
미이
