Xin Chao Vietnam xinchaovietnam, 베트남 정보를 한 눈에……

한국인 기준으로 남자는 90cm(35.4인치) 여자는 85cn(33.5인치)를 넘으면 복부비만이라고 할 수 있다. 내장지방이 늘어나게 되면 당뇨, 고지혈증을 유발하게 되고 나아가서는 지방이 간에 축적되는 지방간이 형성 된다. 그 외에도 협심증과 심근경색증 같은 심혈관질환의 발병 또한 증가 시키는 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 그러나 이런 내장지방이 피하지방과 비교해 다행스러운 점은 축적되기 쉬운 반면 개선하기도 쉬운 지방이라는 것이다. 내장지방은 분해와 합성이라는 사이클을 반복하여 유리지방산을 방출하는데 이때 적절한 운동을 하면 유리지방산은 운동의 에너지원으로 사용되게 되며 내장지방을 감소시키게 된다. 피하지방은 내장지방보다 분해 속도는 느리지만 내장지방으로부터 유리지방산의 공급이 없으면 늘지 않는다. 즉 운동과 식이 조절을 통해 내장지방을 줄이게 되면 피하지방도 자연히 같이 줄어들게 된다는 것이다. 통제력과 책임감과 …

요사이 성전환자들의 권리보호 방안에 대해 국회 안팎에서 본격적인 공방이 일고 있다. 지난 8월 20일 개최된 베트남 민법개정 관련 토론회장에서 Nguyễn Trung Thu 롱안성 국회대표는 개정민법 36조 2항을 제시하며 “이 규정에 의하면 개인은 성전환을 할 수 있다. 단 법률에 정한 범위 내에서 합법적으로 시행해야한다”고 되어있는데, 구체적으로 어떻게 허용되는지에 대한 세부법규가 마련되어 있지 않아 실효성이 없다”고 주장했다. 이에 다수 관련 전문가들도, “성전환을 허용하더라도 법상으로 성전환자들도 일반인과 동일하게 인권을 보장받을 수 있도록 제법규를 보완해야 한다”며 국회 측에 조속한 법규마련을 촉구했다. 한편 이날 Nguyễn Hồng Hải 민사법관련 전문가는, “개정 민법에 따르면 성인만이 성별을 결정할 수 있는데, 나이에 따라 일률적으로 허용여부를 정하지 말고 자신의 확고한 …

양국 음식문화 교류에 적극 협력키로 한식재단과 베트남 국영방송 하노이TV와 한식 진흥과 음식관광 활성화를 위한 업무협약(MOU)을 맺었다. 이번 협약과 관련, 한식재단측은, “이 협약으로 하노이TV에 한식 프로그램 편성을 확대하는 등 두 기관이 양국 음식문화 교류에 적극 협력하기로 했다. 또한 한식재단과 하노이TV는 이달까지 한국, 베트남, 캄보디아에서 한식 특집방송 프로그램을 촬영해 오는 10월부터 베트남 현지에서 방영할 계획”이라고 말했다. 한편 강민수 한식재단 이사장은 “하노이TV와의 업무협약을 계기로 메르스로 침체한 국내 음식관광이 활기를 띠고 베트남 내 한식 열풍이 이어지길 바란다”고 말했다. 8/25, 연합뉴스

하루 평균 24명 사망  베트남 국가 교통안전위원회의 최신 자료에 의하면 지난 8개월 간 (2014. 12. 16 ~ 2015. 8. 15) 전국적으로 14,622건의 교통사고가 발생했다. 구체적으로 살펴보면 이중 5,821명이 사망하고 13,234명이 부상을 입었으며, 작년 동기와 비교해 볼때 교통사고 2,086건, (12.49% 감소), 사망자 241명(3.98% 감소), 부상자 2,528명(16.04% 감소) 등 전체적으로 감소했다. 하지만 사망율은 여전히 높아 하루 평균 24명이 목숨을 잃은 셈이다. 또한 이번 달  8월의 경우도 총 1,712건의 교통사고가 발생, 이중 654명이 죽고 1,591명이 부상을 당했는데, 작년 동기와 비교해 볼때 사망자수와 부상자수 모두 줄어든 셈이다. 한편 도로경찰은 지난 8개월간 전국적으로 2,789,633건의 교통질서 위반사례를 적발하여 1조 7,870억동의 벌금을 부과하고, 차량 27,239대와 오토바이 332,283대, …

충분한 여론수렴과정 거쳐 정부 건의 예정    호찌민시가 요사이 집창촌 허가문제를 놓고 갑론을박이 한창이다. 일각에서는 정부에서 지정하는 유흥가 또는 집장촌 구역을 만들 경우 이곳 종사자들이 계약서 체결에 따른 임금, 보험 등 다양한 법률상의 보호를 받을 수 있다고 주장하고 있는 반면, 다른 한편에서는 아무리 좋은 말로 포장한다 해도 홍등가를 만드는 것과 뭐가 다르냐며 이에 반대의 뜻을 표시하고 있다. 이 같은 상황에서 Lê Minh Quý 사회악 방지실 부지국장은 “현재 TP HCM, Hà Nội, Hải Phòng 등에 정부지정 특별구역을 만들 계획을 구상 중”이라며 “현재 바, 가라오케, 마사지샵, 이발업소 등 종사자들의 경우 계약서는 물론 기본급여조차 보장받지 못하고 있을 뿐만 아니라 상당수가 폭력, 불법행위, 그 밖에 …

저가 항공사 수난 베트남의 대표적인 저가 항공사인 Jetstar Pacific사의 경우, 지난 2014년 1월부터 2015년 7월까지 총 544명이 싱가폴 출입국 관리소에서 입국이 거부된 바 있으며, 특히 지난 2015년 3월의 경우 113명으로 숫자가 가장 많았다. 이에 대해 해당 항공사 측은, “싱가폴 출입국관리소의 요청대로 여권과 관련 서류를 제출해도 거부 이유를 뚜렷하게 밝히지 않아 문제다. 이뿐 아니라 입국검사 관련 비용과 귀국항공료 등도 본사가 부담해야 하고 있어 어려움이 가중되고 있다”고 말했다. 실제로 젯스타 퍼시픽사 측은 호찌민시–Singapore 노선을 개항한 이래 1백만 SGD 이상의 비용을 자사가 부담했다. 이에 대해서도 항공사 측은, “원래는 승객이 이 비용을 책임져야 하지만 베트남으로 돌아간 후에 환급받을 수 있는 방법이 없다”고 고충을 말했다. …

‘2015 최우수 아파트프로젝트상 Gateway Thao Dien이 최근 2015년도 베트남 최우수 아파트 프로젝트로 선정됨으로써 Vietnam Property Awards상을 수상했다. 주최 측 설명에 따르면 ‘베트남 최고의 프로젝트’, ‘호찌민시 최고급 아파트 프로젝트’ 부문에서 모두 최고점수를 받아 수상의 영예를 차지한 Gateway Thao Dien 프로젝트는 총 439세대의 고급 아파트로 이 중 85세대는 서비스 아파트, 22세대는 초호화아파트다. 특히 이 아파트는 외관은 물론, 실내 인테리어 하나하나에 이르기까지 섬세한 기술과 예술적 감각이 반영되었으며 화장실, 주방, 침실 등 내부에 비치되는 장비와 가구 또한 최고급 수입품으로, 현대인이 생활하기에 부족함이 없는 안락하고 쾌적한 환경이 조성되었다. 참고로 이 상은 부동산 전문 매체인 Property Report사 소속, Ensign Media가 수여하며, 건설, 설계, 실내 인테리어 등 …

생수, 탄산수 시장은 주춤     녹차, 허브차, 과일주스 등이 최근 베트남 음료 시장을 급격히 잠식하고 있다. 관계전문가들의 설명에 의하면 베트남 음료 시장은Aquafina (PepsiCo), La Vie (Nestle), Sapuwa, Joy (Coca-Cola) 등 대기업 생수 브랜드가 저마다 광고, 추첨 등 다양한 마케팅 전략을 통해 상호 극심한 출혈 경쟁을 벌이고 있지만 녹차, 과일주스 등 다양한 비탄산음료들은 그 기회를 틈타 꾸준히 성장하고 있는 형세다. 실제로 호찌민시 빈탄군에서 음료수 대리점을 하고 있는 Hoàng씨는 이에 대해 “요사이 허브차, 녹차, 우유차, 레몬음료, 그밖에 각종 드링크 종류를 판매하고 있는데, 이들 음료가 생수보다 매출성장률이 더 높으며, 과일주스 등의 경우 500ml ~1.25 lít가13,000~20,000동 수준으로 가격도 싸 특히 인기가 높다”고 말했다. 또한 Bidrico사의 …

항공권 전자발매와 돌일한 방식과 효과 최근까지만 해도 인터넷으로 열차 표를 구매해도 다시 역에 와서 정식티켓을 재발급받은 후 열차에 오를 수 있다. 하지만 9월 1일부터 Website를 통해 티켓을 구매한 경우, 구매자의 인터넷 통신함을 통해 전자열차 티켓에 관한 개인정보가 전달되기 때문에 이 같은 번거로움을 피할 수 있다. 즉, 탑승시, 신분증과 함께 코드넘버, 일정 등 열차탑승 관련 개인정보가 담긴 문자메시지 내용을 스마트폰이나 아이패드 등으로 보이기만 하면 된다. 한편 베트남 철도공사는 이와 관련, “전자티켓을 효과적으로 사용하기 위해서는 무엇보다 비밀번호를 잘 간직하여 개인 정보가 누출되지 않게 하는 것이 필요하다. 또한 개인 정보를 정확히 기재하지 않아도 탑승이 거부되기 때문에 이 두 가지를 각별히 주의할 필요가 있다. …

오토바이운전자, 대형차는 피하는 것이 상책    빈증성 송턴공단 주변 독립 대로변에서 오토바이를 몰던 남성이 지난 14일 오전 7시경, 대형 컨테이너 차량에 깔려 목숨을 잃었다. 담당 경찰은 이번 사고에 대해 “희생자 Đặng Thái Hòa (24세, Bình Định성 출신)군이 당일 오전 Sóng Thần 교를 지나 4군단 병원을 가고 있었는데 독립 대로와 ĐT7 43길 교차로 (KCN Sóng Thần 2, thị xã Dĩ An, Bình Dương)에서 컨테이너 차량과 부딪히며 바퀴에 깔려 그자리에서 즉사했다”고 설명했다. 또한 당시 상황을 지켜본 한 목격자는 “사고 현장은 말할 수 없이 참혹했다. 당시 희생자가 피범벅이 되어 바퀴 옆에 엎드러져 있었으며 교통경찰이 사태를 수습한 오전 10시가 되어서야 비로소 극심한 교통정체현상이 해소되기 시작했다”고 …

아메데오 모딜리아니 대학 시절, 실기실에서 모델 수업이 끝나면 그 실기실 안의 모든 사람의 그림을 한 쪽 벽에 맞추어 펼쳐 세워놓곤 했습니다. 그림들을 한 자리에 모아서 놓고 보니 재미있는 점을 발견했습니다. 같은 모델을 그렸기에 그림 속의 모델의 모습은 모두 실제 모델과 비슷하거나 거의 똑같지만 크게는 얼굴에서 혹은 몸매나 다른 특징들이 그 그림을 그린 사람과 닮아있었습니다. 코가 유난히 낮았던 학생 속 그림의 모델은 실제 모델보다 코가 살짝 낮게 표현되어 있었고, 눈이 몰려 있는 학생의 그림 속에는 눈이 몰려 있거나 심지어 조금 통통한 학생의 그림 속 모델은 실제보다 통통하게 표현되어 있었습니다. 여러 명이 같은 모델을 보고 그린 그림이지만 따로 서명이 필요 없을 정도로 …

소금과 라임의 섹시한 몸짓! 데낄라의 열정 세뇨리따~ 멕시코를 맛보다! 멕시코의 음식하면 어떤 음식이 생각날까? 타코? 나초? 살사? 멕시코는 식도락가들의 본고장이다. 유명한 타코나 부리또, 퀘사디아 외에도 멕시코 전역에 걸쳐 다양하고 맛있는 전통 음식들이 많다. 멕시코 음식점을 조사하면서 알게 된 사실이지만 토마토, 옥수수, 고추, 감자, 우리가 매일 먹고 있는 이 재료들의 원산지가 멕시코라는 것만 보아도 이 나라의 음식의 다양함을 느낄 수가 있다. 매콤한 맛과 함께 상큼한 맛이 어우러져 나오면서 다른 나라 음식에 비해 우리 입맛에 잘 맞는 편이다. 주로 살사소스에 들어가 있는 향신료 맛은 토르티야의 담백한 맛으로 감싸 주기 때문에 거북스럽지 않다. 우리가 여름철 상추 쌈에 고기와 마늘, 풋고추를 싸서 먹듯이 대부분의 …

Tỷ giá hôm nay thế nào ạ? 최근 들어 지금까지 익힌 상황별 회화내용을 한 단계 업그레이드해, 전문용어나 관용어를 사용한 문장을 배우고 싶다는 독자들의 요청이 늘고 있다. 이런 취지에서 이번 하반기부터는 좀 더 심도 깊은 대화를 본격적으로 다루어 보고자 한다. PDF 보기

전지전능한 플라스틱 머니 신용카드 보편적인 계산방식은 현금이다. 하지만 그 방식이 차차 줄어들고 있다. 은행을 통해 계산하는 플라스틱 머니! 오늘날 현대인들에게 신용카드가 없는 일상은 상상할 수도 없다. 상품 구매에서부터 인터넷 홈쇼핑 결제, 부가서비스로 제공되는 포인트 혜택까지, 신용카드로 누릴 수 있는 편리함은 한 두 가지가 아니기 때문이다. 20세기에 탄생해 신용사회의 대표적인 상징으로 자리 잡으며 끊임없이 변신을 거듭해온 제3의 화폐 신용카드는 때로는 과소비의 주범으로 몰리며 지탄을 받기도 하지만 이곳 베트남에서는 아직 걸음마 수준이다. 젊은이들을 중심으로 카드 사용을 하고 있다. 모바일 시대를 맞아, 베트남도 변화되고 있다. 제 2의 변신을 시도하고 있는 플라스틱 화폐 베트남 신용카드! 에 대해 알아본다.   베트남 내 신용카드 시장은 베트남에 …

사랑스러운 우리 아이들이 건강하게 자랐으면 하는 바램은 모든 부모들의 공통된 마음입니다. 그러려면 우리 아이들, 첫걸음인 분유를 잘 선택하여 먹어야겠죠? 특히 베트남에서 좋은 분유를 찾아내는 것이 가장 어려운 일이 아닐까 합니다. 이번호에서는 그 어려움을 풀기위해 주여사 리얼 쇼핑 스토리! 분유 구입하기를 준비합니다. 베트남 생활 초보맘님들~ 이번 주말에는 좋은 분유 찾기에 한번 도전해보세요~ 베트남 분유시장 대표 분유브랜드 현재 베트남 분유시장에는 30개의 기업과 80여 개의 브랜드가 경쟁하고 있다. 국내산과 수입산이 다양하게 판매되고 있는데, 수입산이 70%를 차지하는데 베트남 브랜드에 비해 30%에서 160%까지 가격이 더 비싸지만, 가격만큼 질이 좋다는 인식으로 외국브랜드를 선호하고 있다. 베트남에서 생산되는 국내산 분유도 뉴질랜드, 미국, 호주, 유럽 등에서 원료와 원유를 수입하여 …

Eat Enjoy Entertainment 1. Harbor View Tower Harbour View Tower는 모든 편의시설이 완비된 초현대식 건물로, 금융, 쇼핑, 무역상가들이 집중된 호찌민시 1군 다운타운가에 자리잡고 있어 다국적 기업들이 대표사무실로 특히 선호하는 곳이다 A. 35 Nguyen Hue       T. 3821 3321  2.Phuc Long 푹롱은 대를 이어 지속되는 명가다. 이곳에서 생산되는 제품은 명성이 자자하며, 전국 각 곳은 물론, 외국에도 수출되고 있다. 현재 수백여 명의 기술자들이 숙련된 솜씨로 차와 커피 관련제품을 생산하고 있는데, 특히 이곳에서 생산, 판매되는 제품은 품질이 좋고 디자인이 아름다워 명절 선물용으로 인기가 높다. A. 39 Nguyen Hue          T. 6263 0377~8 3.Amigo 레스토랑 1998년부터 영업을 시작한 아미고는 스테이크 애호가들 사이에 ‘스테이크 파라다이스’로 불리운다. 호주산, …

윙후에 Nguyễn Huệ 역사를 배우며 핫이슈까지 프랑스 식민시절 Nguyễn Huệ 길이 있던 자리는 사이공 강변에서 호찌민시 인민위원회까지 이어지는 Chợ Vải 운하가 흐르고 있었다. 이 운하를 통해 상인들은 옛 Bến Thành 시장까지 물품을 운송하곤 했으며, 때때로 군사이동 목적으로 사용되기도 했다. 한편 당시 이 수로의 이름은 Charner였는데, 1887년 운하를 메꾸어 도로로 만든 이후에는 프랑스 해군음악대의 연주에 맞추어 군대가 주요 연례행사 때마다 이 길을 행진하는 등 당시에는 주로 공공목적으로 이용되었다. 한편 이 길이 Nguyễn Huệ 길로 개명된 이후에는 대대적인 단장과 보수공사를 통해 사이공에서 가장 아름다운 길이 되었다.   청의 30만 대군을 하루만에 무찌른 백전백승의 용장 윙후에 Nguyễn Huệ 베트남 인민들 사이에 신출귀몰한 용병술로 …

이래도 되는가? 요즘 호찌민 한인회가 세간의 주목을 받는다. 평소에는 거의 한인회가 존재하는지 아닌지 별 관심없이 지내던 사람들도 매번 선거 때가 다가오면 여기저기서 들려오는 소문에 자연스레 관심이 모아지는데 그러나 그들의 시각은 별로 호의적이지 않다. 하긴 호의적일 리가 없다. 그 이유는 굳이 말하지 않아도 다 안다. 이번에는 좀 심각하다. 마치 3공화국이나 유신 혹은 5공화국에서나 나올만한 스토리가 믿기지 않게 지금 호찌민 한인회에서 쏟아져 나온다. 도대체 뭔일이 있는데? 그래서 얼마전 한인회 정관개정 반대를 위한 비상대책위원회가 조성되고 그 공동위원장으로 항상 교민들에게 상식적인 언행으로 존경받는 오덕 목사를 만나 뭔 난리가 일어난 것이지 들어 보았다. 대담_ 한영민 주필 한영민 주필(이하 한) 또 뵙니다. 자주 뵙는군요. 지난 번과는 …