호찌민시(Hồ Chí Minh)의 남성 건강 센터(Men’s Health)에서 39세의 기술 회사 CEO인 호앙(Hoàng) 씨가 극심한 피로와 성욕 상실, 발기 유지의 어려움을 호소하며 진료를 받았다. 마슬라치(Maslach) 지수 평가 결과, 이 환자는 심각한 탈진 증후군을 앓고 있는 것으로 나타났다. 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 기저 질환을 배제하는 검사에서 테스토스테론 수치가 최저 한계 이하로 떨어졌다는 기록이 있었다.
직접 치료를 담당한 트라 안 두이(Trà Anh Duy) 박사는 호앙 씨가 장기간의 스트레스 때문에 신체와 정신, 인지 기능에서 모두 지친 상태에 빠졌다고 진단했다. 그는 3개월간 생활 습관 회복 프로그램을 준수하고, 업무량을 줄이며 인지행동치료를 병행한 결과, 환자의 성 건강이 점차 회복되기 시작했다고 밝혔다.
이러한 상황은 경영진뿐만 아니라, 더 젊은 사무직 직원들에게서도 발생하고 있다. 31세의 마케팅 담당 직원인 타인(Thành) 씨는 원격 근무를 하며 업무 시간이 정해져 있지 않아 밤새 일을 하곤 했다. 반년이 지나면서 그는 여자친구에게 무관심해지기 시작했다. 검사 결과, 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 급증해 테스토스테론 수치가 심각하게 감소된 것으로 나타났다. 그는 일이 중독 상태에서 벗어나고 운동과 심리 치료를 통해서만 원래의 활력을 되찾을 수 있었다.
두이 박사에 따르면, 많은 남성들이 자신의 생식기에 실질적인 질병이 있다고 착각하고 즉각적인 보조 약품을 찾지만, 사실 치료는 심리적 문제를 근본적으로 해결하고 호르몬 조절을 하는 것이어야 하며 약물 남용은 피해야 한다고 경고했다.
세계보건기구(WHO)는 탈진을 단순한 하루의 피로가 아닌, 정서적 고갈, 개인적 연결 상실, 업무 효율 저하의 세 가지 상태로 특징지어지는 직업적 현상으로 정의했다. 남성에게 이 증후군은 시상하부-뇌하수체-고환 축에 직결되는 영향을 미치며 생식 호르몬이 조절되는 체계와 관련이 있다. Psychoneuroendocrinology 저널의 연구에 따르면, 만성 스트레스는 호르몬 분비 과정을 방해하여 특히 테스토스테론의 감소를 초래한다고 밝혔다.
테스토스테론 결핍의 결과는 성생활을 넘어서 면역 저하, 수면 장애 및 정자 생산 감소를 초래해 장기적으로 생식 건강에 직접적인 영향을 미친다. Journal of Sexual Medicine 저널에서도 탈진이 신경 내분비 기능 장애를 초래한다고 지적했다. 과도한 뇌의 부담은 자동적으로 성적 자극과의 연결을 끊어 남성들이 ‘힘이 닿지 않는’ 상황으로 내모는 것으로 나타났다.
의료 전문가들은 탈진 증후군이 적절하게介入 된다면 완전히 회복할 수 있다고 밝혔으며, 남성들은 매일 7-8시간 충분한 수면을 취하고 23시 이전에 잠을 자는 ‘회복 리듬’을 설정해야 자연적으로 테스토스테론을 재생산할 수 있다고 강조했다. 수영, 조깅과 같은 운동과 함께 여가활동 등을 통해 탈진을 예방할 필요가 있다.
