Nguyễn Thế Anh(BS. Nguyễn Thế Anh) 박사, Bạch Mai(Bệnh viện Bạch Mai) 병원의 소화기 간 질병 센터에서 위식도 역류 질환(GERD)은 일반적인 상태로, 속쓰림, 가슴의 뜨거움 등과 같은 증상을 유발한다고 전했다. 이 질환은 위산이 자주 식도로 역류하여 발생한다.
정상적인 사람의 경우, 식도가식도 괄약근은 음식이 위로 내려간 후에 닫혀 역류를 방지한다. 그러나 이 괄약근이 약해지거나 비정상적으로 이완되면 위산이 쉽게 식도로 역류하여 자극 및 염증을 일으키고 불편한 증상이 나타난다.
위험군으로는 과체중, 비만, 운동 부족, 음주, 과도한 커피 및 차 소비, 많은 기름진 음식 섭취와 식사 직후에 눕는 사람 등이 있다. 흡연자는 물론 간헐적으로 담배 연기에 노출되는 사람, 스트레스를 받으며 늦게까지 일하는 사람들도 이 질환에 걸리기 쉽다. 임신 중인 여성(대개 4개월 이상), 탈장 환자와 경화증, 위 배출 지연 같은 질병의 병력이 있는 사람들도 높은 위험군이다.
이 질환은 여러 증상이 있으며, 자주 나타나는 증상은 속쓰림, 신맛과 떫은 맛이 느껴지며, 위 가스를 방출할 때에도 그렇다. 환자는 상복부 통증이나 배꼽 위의 통증, 삼키는 데 어려움, 목에 이물감 등이 생길 수 있다. 또한 환자는 위산 역류로 인해 밤에 기침을 하거나 불편함을 느낄 수 있으며, 입안의 악취가 증가할 수 있다.
위식도 역류 질환 메커니즘 설명. 사진: Bệnh viện cung cấp
언제 병원에 가야 할까?
상복부 통증이나 가슴 통증이 있고, 호흡 곤란이 동반되는 경우(심장 질환인 심근경색을 배제해야 하므로) 조기에 병원을 방문해야 한다. 증상이 심하거나 빈번하게 발생해 일상생활에 영향을 미치거나, 위식도 역류를 치료하기 위해 주 2회 이상 약물을 사용하고도 개선되지 않는 경우에도 간과하지 말아야 한다.
위식도 역류 질환을 치료하기 위해 환자는 의사의 지시에 따라 약을 복용하고, 자의적으로 약물 복용 기간을 늘리거나 남용하지 않아야 한다. 약물 치료와 생활습관 변화에 효과를 보지 못하는 경우, 내시경 시술이나 수술이 필요할 수 있다.
환자는 식단을 조절하고, 생활습관을 변경해야 한다. 구체적으로, 매운 음식, 신맛, 뜨거운 음식, 술, 커피, 탄산음료, 초콜릿, 민트, 마늘 등은 제한해야 한다. 적당한 양으로 식사하고, 과식이나 공복을 피해야 하며, 정해진 시간에 식사하고, 늦은 저녁은 최소 3시간 전에 종료해야 한다. 식사를 천천히 하고 잘 씹어 소화 압력을 감소시켜야 한다.
생활습관을 변화시켜 잠잘 때 머리를 높이는 것이 좋으며(10-15cm), …[본문 일부 생략]
