Health Info

분명히 며칠 전까지 괜찮았던 치아가 어느 날 욱신거린다. 치과를 방문 할까 생각해 봤지만 바쁜 일상 속에 시간 내기가 쉽지 않다. 그렇게 며칠 진통제를 먹고 버티다 보니 어느 순간 또 통증이 …

사시사철 더운 베트남에서 냉장고가 가게나 식료품점에서 산 많은 음식들, 특히 우리가 바로 먹지 않은 음식들을 저장하기에 가장 좋은 장소인 것은 사실이다. 하지만 우리가 냉장고에 보관하면 안되는 음식이 있다. 왜냐하면 차가워지면 질감 …

 따뜻한 지중해가 원산지인 아띠소(Atiso)는 브로콜리처럼 꽃봉오리를 먹는 채소다. 특히 아띠소에 함유된 씨나린(cynarin) 성분은 우리 몸의 신장과 간장의 기능을 개선시키는 효과가 있는 것으로 알려진 영양식품이다. 그래서 인지 베트남에서는 연화라는 이름의 별미음식으로 …

좋은 건강을 유지하고 스스로를 불 필요한 위험에 노출시키지 않기 위해서는 특정 발암성 식품의 섭취를 제한하는 것이 좋다. 전문가들은 특정 식품 섭취와 암 발생 위험성 사이에 실제로 관계가 있다는 사실을 확인했다. …

피부암을 조기에 발견하기 위해서는, 사마귀나 주근깨의 변화나 새로운 증상의 등장에 귀를 기울이는 것이 중요하다. 이 기사를 통해서 어떤 징후들을 귀 기울여 보아야 하는지 알아보자.햇볕으로 인한 손상이나 피부암으로부터 피부를 보호하는데 있어서, …

베트남의 식품안전 문제는 심각한 수준인데, 이번 국회에서 열린 ‘식품 안전법 및 규정의 시행’에 대한 신문 기사를 읽어보자. Viet Nam News l 안전하지 않은 음식은 심각한 우려 사항이다：국회 보고서에서는 5년 동안 …

어린아이의 눈망울은 깊은 바다와도 같고 맑은 샘물과도 같다. 보석보다도 더 아름다운 빛을 내는 그 눈에는 무엇이 비치든 아름답게 투영한다. 점차 나이가 들어가면서 눈에 호기심과 더불어 세상을 점점 많이 담아 간다. …

아보카도의 종류와 구입요령 아보카도는 맥시코와 미국 중부가 원산지로서 종류는 1,000가지 이상이나 된다는데, 베트남에선 숙성시켜 자주색 상태에서 먹는 ‘Haas’종과 숙성시켜도 녹색 상태인 약간 길죽한 「Bơ sáp （버삽）」이라는 종류가 있다. ‘Haas’종은 껍질이 …

씬짜오베트남의 건강섹션이 ‘딱좋아 건강’ 페이지로 새단장했다. 봄 여름 가을 겨울 4계절이 있는 나라에서 살던 한국 교민들에게는 ‘여름나라’ 베트남에서 생활하면서 더위에 지치지 않는 ‘딱 좋은’ 건강관리가 필요하다. 사람의 몸은 병이 나기 …

씬짜오베트남에서는 한국인을 위한 건강 지킴이를 마련했다. 사계절이 분명한 한국에서 살다가 항상 여름뿐인 상하의 나라 베트남에서 지내야하는 교민들, 사시사철 내려쬐는 자외선에서 어떻게 건강을 지킬 것인가. 나름대로 특별한 방법을 갖고 있겠지만 씬짜오베트남에서는 …