라이프 & 조이 & 트래블

  동남아시아는 넓은 지역입니다. 지리적으로 넓다는 특성 그리고 소득이 낮다는 경제적인 사정으로 인하여, 이 지역에서는 저가 항공사가 매우 발달한 편입니다. 이러한 점은 이곳의 항공산업이 통상 국적기라 부르는 풀서비스 항공사의 발전보다는 10년전 저가 항공사들이 본격적으로 도입되면서 이 지역의 항공업이 폭발적으로 성장하기 시작 하기 시작한 것을 보면 저희가 사는 동남아시아에서 저가 항공사들의 위상을 확인 할 수 있습니다. 저가 항공사는 동남아시아 항공시장에서 이제는 무시할 수 없는 존재가 됐습니다. 태국이나, 말레이시아, 인도네시아, 베트남에서는 이미 국내선 시장의 60% 이상을 장악했고, 국제선에서도 3시간 이내 단거리 국내선의 50% 이상은 이미 저가 항공사가 장악하여 이들을 무시할려고 해도, 더이상 어찌 할 수 있는 존재가 아니게 된 겁니다. 그래서 우리 …

      얼굴이 부어 있거나 혈색이 좋지 않은 경우에 우리는 따뜻한 온기나 차가운 냉기를 이용하여 마사지를 한다. 그러면 근육 유연성과 혈액순환에 도움을 받아 자유로워지기 마련이다. 시간이 지나고 마사지를 하는 행동이 생활의 습관이 되다 보면 가녀린 얼굴, 팔 살, 몸매를 가질 수 있다. 하지만 현대인들이 보내는 하루는 매우 바쁘고 빠르게 지나간다. 바쁜 하루 동안에도 시간을 쪼개어 관리한다. 일을 할때도, 대중교통을 이용할 때에도, 잠자리에 들기 전에도 현대인들 손에 들려 있는 것이 있다면, 괄사 마사지 기기이다. 이번 호에서는 원하는 대로 문지르면 효과가 나타나는 괄사요법과 기기에 대해서 이야기를 나눠 보려 한다.   괄사요법은 뭐지? 괄사요법 (刮痧療法)은 약 5000년 전부터 중국의 전통 민간요법으로 꽈샤, …

    반복되는 일상 속에서 찾는 소소하지만 확실한 행복, 소.확.행은 개인마다 누리는 방식이 다를 것이다. 그렇지만 누구든지 공감할 수 있는 있다면 ‘덤 문화’ 가 아닐까란 생각이 든다. 덤은 1+1과 같이, 기존에 구매한 제품을 받거나 그보다 더 많은 양을 얻게 되었을때를 말하는데, 이 행동들이 너도나도 할 것이 하나의 문화로 정착이 되면 당연하게 받아들여지게 된다. 가장 흔하게 볼 수 있는 것은 뷰티업계라도 해도 과언이 아니다. 비싼 제품을 구매한 경우에는 다른 제품들을 사용해 볼 수 있는 샘플을 수두룩하게 받거나, 할인행사를 통해 10+10과 같이 더 큰 보상을 하는 마케팅이 주로 사용되기 때문이다. 이처럼, 하나의 상품을 구매 하러 갔지만, 더 많은 상품을 구입할 수 있는 …

예쁨헤어살롱 헤어 & 네일 & 마사지   ‘스타일의 완성은 머리스타일’ 라는 말이 있다. 아무리 멋과 태가 좋은 명품 옷을 입었어도 머리스타일과 어울리지 않으면 무언가 하나 빠진 듯해 보인다. 이처럼 헤어스타일에 따라 사람의 인상이 좌우되기 마련이다. 나만의 스타일을 찾고 스타일을 제대로 뽐낼 수 있는 ‘머리 잘 하는 곳’ 을 찾아 다니는 이유가 여기에 있다. 2군 비스타 안푸 아파트 상가 내에 ‘예쁨 헤어살롱’이 있다. 한국인 헤어디자이너 2명이 상주하고 네일, 마사지까지 한 곳에서 서비스 받을 수 있는 앞선 서비스로 고객의 니즈에 부응하고 있다.     나 예뻐? 예쁨 헤어 살롱 다니잖아~ 예쁨 헤어살롱은 지난 해 8월에 비스타 안푸 상가 내에 오픈을 하였다. 비스타 …

      ‘살을 더 빼야 겠다.’, ‘조금 더 빠지면 예쁠 것 같아.’ ‘왜 이렇게 살이 많이 빠졌어?’, ‘어디 아픈건 아니지?’, ‘얼굴이 안 좋아보이네’…. 다이어트나 체중감량을 하면 우리 몸에 급격한 변화가 있기 마련이다. 갑자기 불어난 체중으로 살이 트고 오히려 여드름 꽃이 피게 되는 경우도 있고 반대로 체중이 줄어 들면서 힘이 없어 보이거나 얼굴에 잔 주름이 짙게 생겨 나는 경우가 종종 있다. 이처럼, 극심한 다이어트로 인해 오히려 피곤해 보이고 주름이 늘어날 때. 우리는 보다 적극적으로 피부를 관리해야 한다.     과도하게 뺀 살, 늘어지는 얼굴 노화 어제와 같은 음식을 먹어도 유난히 오늘 더 맛이 많이 느껴지고 풍성하게 느껴지면, 음식을 섭취하기 위해 …

  요즘 항공사가 많아지고 있습니다. 예전에는 항공사가 한나라에 한개, 두개 정도였다면, 저가 항공사의 시대가 본격적으로 도래하면서 국가당 최소 3개, 4개 정도로 늘어났고, 항공사 규제가 적으면 적을수록 많이 늘어나는 것이 항공사입니다. 이래서인지 몰라도 항공사 설립에 규제가 덜한 한국에는 여객항공사만 10개로 항공사 춘추전국시대를 소비자들이 경험하고 있습니다. 이 시기에는 항공 덕후와 여행 덕후의 기대를 한 몸에 받는 항공사가 2022년 국제선을 취항했습니다. 그것이 바로 에어 프레미아 입니다. 좌석이 넓다는 소문과 저가 항공사인데 기내식도 잘 나온다는 애기들이 궁금증을 자아냅니다. 그래서 본지 기자, 에릭이1월 말 명절을 맞아 한국가는 길에 한번 탑승해 봤습니다.   에어프레미아의 실제 이용느낌은 어떤지 불여일견을 하기전에 독자분들을 위하여 백문을 읊어보겠습니다.     2023.01.20 …

    오늘부터 우리는!! 잠시 잊었던 다이어트를 다시 시작합니다.   베트남에서 가장 길고 한번뿐인 구정 연휴가 끝나고 일상생활로 돌아왔다. 길었던 연휴에 오랜만에 고향을 찾아 가족들과 함께 맛있는 음식을 즐기고 모처럼 여유로운 시간을 보냈다. 하지만 달덩이 같이, 살이 오른 얼굴과 나도 모르게 앞으로 나온 배.. ㅠㅠ 설 연휴 동안에 맛있는 음식을 먹고, 자고 편히 즐겼으니, 일상생활로 돌아온 오늘부터 다이어트를 시작해보자! 몸매 관리, 1탄 음식 다이어트 설 연휴 동안에 먹은 음식의 칼로리는 얼마나 될까? 그리고 성공적인 다이어트를 위해 할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까?    

    흑토끼해의 나의 운세는? 2023년 계묘년 운세는 어떨까요?   새해가 시작되면 많은 분들이 신년운세를 궁금해하실 겁니다. 쥐띠부터 돼지띠까지 연도별로 2023년 신년운세를 준비해 보았습니다     토끼띠 63년 토끼띠 신년운세 (재물운,건강운) 이제는 결정해야 할 시기가 왔습니다. 메마른 땅에 새로운 새싹이 싹틀 수 있도록 노력했던 시간들과 고민했던 것들에 대한 보상을 받아야 할 시기입니다. 만약 고민하다 이 시기를 놓인다면 언제 찾아올지 모르는 기다림이 지속될 수 있습니다. 평소 건강 관리를 하지 않는다면 크게 아프고 지나갈 수 있으니 건강 관리에 유의해야 합니다. 75년 토끼띠 신년운세 (재물운,건강운) 내 이름이 벽에 걸리고 생각만큼의 부귀영화가 하늘까지 닿을 수 있는 기쁨이 가득한 시기가 될 것입니다. 사업을 하려면 지금이 …

        새로운 문화가 만들어 질 때에는 새로운 키워드들이 세상 밖으로 물밀듯이 떠오르기 마련이다. 키워드들을 하나하나 알아가다 보면 그 한 해 동안에 어떤 흐름으로 흘러갈지 판가름 할 수 있는 잣대가 되기도 하다. 새해에는 무언가 이루고 마음먹은대로 풀려가길 빌지만 작심삼일의 게으름이 슬금슬금 피어올라, 어느덧 내가 갖고 있는 습관대로 흘러가기 마련이다. 획기적인 변화 보다는 기존에 있었던 제품과 브랜드의 컨셉이 새로운 방향을 제시하는 키워드들이 2023년 한 해의 뷰티 트랜드를 만들어 간다. 2022년 보다 더 잘 풀리길 바라는 우리의 마음처럼, 2023년 꼭 알아야 할 뉴 뷰티 트랜드 5가지 키워드를 이번호에서 짚어본다.   글로 보는 2023년 키워드 정리   키워드는 그 단어가 포함된 …

      새롭게 시작하는 2023년 1월이 밝았다. 종교의 유무에 상관없이 신년이 되면 궁금해지는 것이 올해의 운세, 매년 보는 토정비결은 물론 타로, 별자리 등을 보며 신년 운수 대통을 기대한다. 토정비결은 144개의 일년신수로 구성되어 있고, 별자리운세는 하늘의 무수한 별들을 구획정리 해 놓은 80개의 별자리 중 태양이 지나가는 길과 겹치는 12개의 별자리를 기본으로 하고 있다. 이번 호에서는 서양식 토종비결 별자리 운세로 보는 2023년 1월의 나의 운세와 좋은 기운을 받을 수 있도록 도와주는 나의 별자리에 어울리는 향기들을 알아본다.   운세를 점치는 12가지 별자리 &  별자리에 어울리는 맞춤 향수 이름에서부터 재미있는 사연을 담고 있는 별자리에 따라 행운을 가져다 주는 향기가 달라진다. 나만의 매력을 돋보이게 …

  “후각은 멀리서부터 날아든 향기는 물론 우리가 살아 온 세월까지 느끼게 해주는 마법사다” 기억의 문을 여는 열쇠!  향수  우리는 매일 드넓은 향(香)의 바다를 항해하고 있다. 거리에서 풍기는 꽃향기는 마음을 편하게 해준다. 엘리베이터 안에서 만난 여직원의 머리에서 샴푸 상큼한 내음과 바다 내음의 향수의 무게가 엉켜 답답한 공간에 산소를 공급한다. 조금은 싱그럽게 하기도 한다. 출근 직후 맡는 커피 향은 아직 활동 할 준비가 덜 된 우리의 뇌를 자극해 업무에 뛰어들 준비를 하도록 돕는다. 그러나 이렇게 좋은 향만 있는 것은 아니다. 담배 냄새는 담배를 피우지 않는 이들에게 심한 불쾌감을 유발한다. 또 발에서 나는 악취는 좌식문화를 하는 우리나라 사람에게 불편함을 주고, 겨드랑이에서 나는 땀 …

‘early bird‘가 기회를 잡는다! 2022년 크리스마스,연말연시 어디로 가지? 가족.연인.테마별 맞춤 스폿(3탄)     힘들게 달려온 2022년 어느새 12월을 맞이했다. 연말연시, 늘 이맘때는 아껴두었던 휴가를 꺼내어 해외로 떠났던 기억이 있지만, 검게 드리웠던 팬데믹은 지나가는듯하지만, 인플레이션의 고공행진이 다시 고민하게 한다. 가야 하나? 말아야 하나? 호텔과 리조트 등 레저 업체들은 크리스마스와 연말연시를 색다르게 마무리하고 싶어하는 고객들을 위해 빛나는 크라스마스 장식과 축제, 새해 전야 행사 등 다채로움을 무기로 설레는 고객의 마음을 잡기에 분주하다. 아름답고 즐거운 연말을 꿈꾸는 이들을 위해 씬짜오 베트남이 가족.연인.테마가 있는 ‘어디로가지? 맞춤형 스폿’을 연재하고 있다. 아득한 기억으로만 남겨두지 말고, 쉽게 갈 수 있는 ‘그곳’으로 떠날 준비를 해보는 건 어때요? 특별한 연말을 선물할 …

    사랑하는 내 가족, 소중한 내 주변인들에게 2022년 올해가 가기전에  마음을 표현해 보세요       연말에는 한해 동안 고마웠던 마음, 미안했던 마음, 사랑하는 마음 등 개인마다 갖고 있는 마음을 전달하기 위해 건강식품이나 뷰티 제품들을 선물들이 쏟아져 나온다. 이전에는 연말에 선물을 전달하는 것 만으로도 마음이 전해졌지만, 이제는 선물을 받는 사람들의 연령, 취향 등을 고려한 선물 세트들이 출시 되고 있다.  호치민에도 선물을 받는 사람과 이를 주는이들 모두 기분 좋게 만들어 줄 수 있는 선물들이 있어서 소개해 본다.        

    힘들게 달려온 2022년 어느새 11월을 맞이했다. 연말연시, 늘 이맘때는 아껴두었던 휴가를 꺼내어 해외로 떠났던 기억이 있지만, 검게 드리웠던 팬데믹은 지나가는 듯 하지만, 인플레이션의 고공행진이 다시 고민하게 한다. 가야 하나? 말아야 하나? 호텔과 리조트 등 레저 업체들은 크리스마스와 연말연시를 색다르게 마무리하고 싶어하는 고객들을 위해 빛나는 크리스마스 장식과 축제, 새해 전야 행사 등 다채로움을 무기로 설레는 고객의 마음을 잡기에 분주하다. 아름답고 즐거운 연말을 꿈꾸는 이들을 위해 씬짜오 베트남이 가족. 연인. 테마가 있는 ‘어디로가지? 맞춤형 스폿’을 3편에 걸쳐 연재하고자 한다. 아득한 기억으로만 남겨두지 말고, 쉽게 갈 수 있는 ‘그곳’으로 떠날 준비를 해보는 건 어때요? 특별한 연말을 선물할 ‘아이와 행복한 연말’을~~ ‘연인과 …

2022년도 막바지에 접어 들었다. 새해맞이가 엊그제 같은데, 벌써 11월 중순에 접어 들었다. 연말이 되면 우리는 한 해 동안에 미처 만나지 못 했던 지인들과 식사자리를 잡게 되는 일이 많아지게 된다. 약속이 많아질 수록 빠질 수 없는 것은, 양손 무겁게 들고 갈 ‘선물’ 일 것이다. 겉 포장이 번지르르하거나 유난히 반짝이는 패키지도 좋지만 환경이나 전세계인들을 위해 노력하는 브랜드의 제품을 선택해보는 것은 어떨까? 선물 준비에 한창인 지금 이 시기에 어떤 선물이 좋을지 고민에 빠져 있는 그대들을 위해 뷰티 브랜드 중에 사회적활동을 활발히 하는 브랜드나 동물학대 반대 운동을 지지하는 브랜드 또는 친환경 재료만을 사용하여 믿고 사용할 수 있는 브랜드까지.. 다가오는 크리스마스와 연말, 연시에 선보이는 제품 …

    피부 본질의 노화를 예방해 주는 영양소, 코엔자임Q10   안티에이징 열풍이 일어나면서 너도 나도 젊은 피부를 위한 관리에 힘쓴다. 탄력있는 피부 상태를보존하기 위해 관리에 시간과 노력이 필요하다. 유명한 브랜드나 유명한 성분(영양분)을 바르는 화장품에는 분명한 이유가 있다. 하지만 나의 피부에 맞는지, 어느 정도 발라야 하는지에 대한 테스트가 필요하다. 필수 비타민이라 불리는 영양분 중 화두에 서있는 코엔자임Q10에 대한 이야기를 나누어보자. 어떤 효능이 있고 어떤 피부를 갖은 이들에게 좋을까?   피가 나야지만, 피부 손상이라 말할까? No! 우리는 피부손상이라 하면 개복된 상태만을 연상한다. 다시 말해 피부의 속이 훤히 들여다 보여야만 피부손상이라 말하는 경우가 종종있다. 하지만 피부손상은 손톱으로 만들어 진 작은 긁힘만으로도 피부손상을 만들 …

내장이라서 항상 호불호가 많이 갈린다는 곱창이 대세로 자리 잡았다. 기자가 처음 먹을 때만 해도 곱창 음식점을 검색해서 찾아갔지만 이제는 쉽게 찾아볼 수 있다. 물론 체인점도 많다. 그리고 각종 음식에 곱창을 넣는 퓨전 음식들도 나오기 시작했다. 곱창을 사랑하는 나에겐 너무 행복한 일이다. 오늘은 본 기자가 너무도 좋아하는 곱창 맛 집을 소개하고자 한다. 호찌민 내 소곱창 구이 전문점인 ‘말뚝 소곱창’은 지난 2019년도 1호점인 푸미흥점을 시작으로 지난 5월에는 2호점인 1군점을 오픈 한, 곱창 전문 프랜차이즈이다. 특히 1군 말뚝 소곱창에 찾아오는 손님은 90%가 베트남인으로 소곱창에 매력에 빠져 오늘도 문전성시를 이루고 있다. ‘말뚝 소곱창’을 사랑하는 이들의 맛있는 이유를 찾아보자. 귀한 식재료, 소 옛부터 소는 머리부터 …