건강관리에 도움을 주는 ‘슈퍼푸드’ 채소들은 영양밀도가 높은 식품으로, 우리 몸에 필요한 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해 면역력 증진과 질병 예방에 도움이 됩니다. 그렇다면, 일명 ‘슈퍼푸드’로 불리는 채소 중 영양소 순위에서 1위를 차지한 채소는 무엇일까요? 미국 질병통제예방센터(CDC)는 다양한 채소의 영양밀도를 측정해 순위를 …

2025년 푸른 뱀의 해, 새로운 시작의 길에 평안과 행복을 기원하며 베트남 교민분들에게 보내는 신년사 – KOCHAM 회장 최분도 대한노인회 베트남 지회 회장 주옥자 민주평화통일자문회의 베트남협의회 회장 신동민 호치민시한국국제학교 이사장 최은호 호치민한인여성회 회장 이영숙 KOCHAM KOCHAM 최분도 회장 “ 오늘 우리가 …

하노이의 박마이 병원(Bệnh viện Bạch Mai)에서 ‘간-담도-췌장 질환의 진단 및 치료 최신화’ 학술대회가 지난 2024년 11월 개최된 바 있습니다. 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면 베트남은 B형 간염 바이러스와 C형 간염 바이러스 유병률이 높고 B형 간염과 C형 간염 관련 질병 부담이 높은 국가 …

– 권불십년(權不十年) – 사람들은 강한 사람에게 끌립니다. 아무래도 강한 사람과 함께 하는 것이 생존에 유리했기 때문에, 우리의 DNA에는 강자에게 끌리도록 유전자 암호가 새겨져 있는것 같습니다. 초등학교나 중학교때까지는 싸움을 잘하는 친구들이 인기가 있습니다. 누구랑 친하다고 하는 것이 교실속의 안전을 보장해 주는 …

인간의 삶은 모든 것이 인간관계에서 만들어집니다. 우리는 태어나면서 자연스럽게 만나는 부모를 비롯하여 가족, 친구, 연인, 또 직장 동료를 만나고하면서 살아갑니다. 한 세상 살면서 정말 수많은 사람들을 만나며 애환을 나누며 살아갑니다. 오늘은 그렇게 만난 사람들 중에 우리에게 도움이 되는 사람들과 그렇지 …

스토리지의 힘: ESS가 베트남 에너지 시장 및 공장에서의 필요 요소인 이유 베트남은 경제 성장과 산업화로 인해 전력 소비량이 매년 10% 이상 증가하고 있으며, 석탄과 화력발전에 크게 의존하고 있다. 베트남 정부는 잠재력이 높은 재생에너지 확대에 초점을 맞추고 있지만, 확대에 따른 전력 …

급변하는 현대 사회, 건강관리의 패러다임이 바뀌고 있다. 거대한 변화의 중심에 놓인 키워드는 바로 ‘미량영양소’다. 한때는 단순히 영양 섭취의 부가적 요소로 간주되던 미량영양소가 이제는 면역력 강화와 질병 예방의 핵심 열쇠로 재조명받고 있다. 전문가들은 곡물 혹은 육류 위주의 편향된 현대인의 식습관이 초래하는 …

총사업비 43조 7천억동(미화 18억 달러), 12년의 공사 기간이 소요된 호찌민시의 메트로 1호선이 지난달 12월 22일 운행을 시작했다. 오토바이가 도시 교통의 근간이었던 이 도시에 마침내 새로운 교통 혁명의 신호탄이 올랐다. 특히 이번 메트로 개통으로 주목받는 변화는 ‘보행 문화’의 활성화다. 도시철도는 본질적으로 …

고교 학점제와 등급제의 변화! 2025년은 한국 교육이 궁극적으로 바뀌게 되는 중요한 해 입니다. 특히 2028년부터 바뀌는 ‘대학입시제도’ 개편 확정안이 2025년 고등학교 신입생부터 적용되면서, 고교 학점제의 도입과 더불어서 고교교육이 전반적으로 바뀌게 되는 한해입니다. 이러한 변화를 이번호 씬짜오베트남에서 자세히 알아봤습니다. 1. 고교 …

연속혈당측정기(CGM) – 혈당관리의 새로운 패러다임- 최근 건강관리의 핵심 화두로 ‘혈당’이 떠올랐다. 다이어트에서 당뇨 예방까지, 혈당관리의 중요성이 점점 더 부각되고 있다. 하지만 지금까지 혈당 측정은 여러 제약이 따르는 일이었다. 기존의 혈당 측정 방식은 손가락을 바늘로 찔러 채혈해야 했기에, 번거롭고 고통스러운 과정이었다. …

학령 기 아동의 외국어 습득의 비밀! 실제 사례를 통해 언어치료사와 함께 풀어봅시다. (해당 내용은 사례에 기반하여 각색하였습니다) 저희 아이는 베트남에서 태어나서 현재 국제학교 2학년에 다니고 있어요. EAL 선생님께서 모국어 발달에 대해 확인이 필요하다고 해서요. 그런데 한국어는 정말 문제없이 잘하고 주변에서도 …

2025년 어떤 변화가 오나? 2025년이 시작되면서 한국과 베트남에서는 일상생활부터 비즈니스 환경까지 큰 영향을 미칠 제도적 변화들이 예정되어 있다. 을사년(乙巳年)을 맞이하는 양국의 주요 변화들을 자세히 살펴봤다. 한국의 경우, 가장 눈에 띄는 변화는 최저임금의 1만원 돌파다. 1988년 최저임금제도 도입 이후 37년 만에 …

지난 10년 동안, HANDONG E&C는 한국의 대표적인 종합 건설사로, 베트남 건설 산업에서 독보적인 위치를 차지하며 꾸준히 성장해 왔습니다. 지속 가능한 발전과 혁신적인 비전을 바탕으로 시장의 변동성 속에서도 성공적인 성과를 이루어낸 몇 안 되는 한국 종합 건설사로 자리매김했습니다. 성장 여정 2011년 …