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일반적으로 성인 중 17%는 이미 고혈압이라는 것 알고 계셨나요?  다섯 명중 한 명은 고혈압이라는 말인데, 자신이 고혈압인지도 모르고 방치하는 경우가 많아 적절한 치료와 발견이 정말 중요합니다!! 각종 통계로도 질병으로 인한 우리나라 전체 사망자의 26.3%가 혈관질환이나 혈압 등의 원인으로 사망하고 있지요. …

이번 호에 소개할 ‘인터콘티넨탈 다낭 선 페닌슐라 리조트’ 는 오픈한지 1년만에 ‘최고급 힐링 휴양지’라는 명성을 얻고 있는 이색적이면서도 럭셔리한 리조트다. 이 휴양지는 올해 Conde Nast Traveller 표지를 장식함은 물론, 세계에서 가장 아름다운 호텔 TOP 50 (World Spa & Travel선정), Luxe …

베트남은 54개의 민족을 묶은 다문화 다민족국가로 크게 3개의 커다란 문화권으로 나뉘어진다. 즉, 북부베트남은 홍하델타를 중심으로 낀족(비엣족) 문화권, 중부는 짬족에 의해 형성된 참파왕국의 영향권, 남부는 앙코르로 대변되는 크메르족의 문화권으로 나뉜다. 이번 호에 소개할 크메족은 천년간 지속된 남진의 끝무렵 메콩델타를 베트남화할 때 …

베트남과 한국의 3대 국민질환 중 하나인 당뇨병, 이 병은 일단 발병하게 되면 완치라는 것이 어려워서 평생 관리를 해주어야만 합니다. 전문가들이 공통으로 권하는 기본 식이요법은, “굶지 않는다 (저혈당 위험), 과식하지 않는다 (고혈당 위험), 그리고 조금씩 나누어 여러번 먹는다” 입니다. 이번호 베트남음식동의보감은 …

푸궉에 떠오르는 4성 리조트 베트남 대표 휴양지로는 중부의 다낭과 호치민을 연계하는 무이네, 푸궉, 꼰다오 그리고 잘 아시는 남부 나짱이 있다. 이 곳의 휴양지들은 각각 특색이 있는데, 요즘 가장 많이 각광을 받고 있는 휴양지가 바로 푸궉이다. 푸궉은 이미 여러 차례 말씀드린 것처럼 …

북적거리는 도시의 번잡함을 뒤로하고 호찌민시에서 북으로 4시간 가량 (189km) 해변길을 달리다 보면 한적한 어촌마을 무이네 (Mũi Né- Phan Thiết)에 이른다. 이곳에는 길이가 10km에 이르는 아름다운 해안선을 따라 크고 작은 호텔과 리조트들이 이어지는데, 그 중 단연 돋보이는 곳이 모래언덕위의 ‘별천지’ 더 …

아미아나 냐짱 리조트의 모토는 ‘베어풋 럭셔리’(Barefoot Luxury), 실제로 이곳을 방문해보면 대자연 속에 편히 누워 멀리서 들려오는 나즈막한 바다소리와 귓가를 간지르는 부드러운 산들바람을 느낄 수 있는 ‘고요와 평온 속의 웰빙’, ‘편안함 속의 호사스러움’이 무엇인지 직접 피부로 느낄 수 있다.